Kubis Stewed dengan Kacang Kubis - sayuran sangat berguna. Ia mengandungi banyak vitamin dan serat, yang memerlukan banyak badan kita. Sangat menarik adalah fakta bahawa kubis Yunani purba adalah simbol ketenangan dan disebabkan ia kuasa ajaib yang menghilangkan keadaan mabuk. Tetapi rebus kubis - tetamu yang kerap di atas meja kami. Hidangannya setiap hari. Hari ini saya cadangkan menyediakan kubis dengan ayam dan kacang.
Bahan-bahan:- Kubis putih 600 g
- Ayam fillet 500g
- Bawang 1 pc.
- Minyak bunga matahari ditapis bunga matahari 50 ml
- Bay daun 3 pcs.
- Garam 3 g
- Kacang putih, 500 g dalam tin
- Langkah 1 Untuk menyediakan kubis rebus dengan fillet ayam dan kacang, kami memerlukan kubis, fillet ayam, dalam tin tomato, bawang, minyak bunga matahari, garam, daun telur.
- Langkah 2 Potong kubis dengan nipis.
- Langkah 3 Potong bawang kecil ke dalam kiub kecil dan jimat minyak bunga matahari.
- Langkah 4 Ayam fillet potong dan goreng dalam minyak sayuran 7-8 minit.
- Langkah 5 Rebus kubis dalam air mendidih asin selama 5 minit. Untuk merosot.
- Langkah 6 Dalam kuali, aduk kubis, fillet ayam, kacang dalam sos tomato, bawang. Garam secukup rasa.
- Langkah 7 Rebus pada api kecil selama 20 minit, pada akhir menambah daun telur dan garam secukup rasa.