Dia berubah. Titik. Apa yang perlu dilakukan - kepala pergi. Saya tidak boleh memaafkan pengkhianatan - bagaimana untuk hidup? .. Baik, bagaimana untuk melakukan (membalas dendam, sebahagian atau memaafkan), terpulang kepada anda. Dalam artikel ini, beberapa varian perkembangan peristiwa dipertimbangkan, dan psikologi keluarga mengulas cerita tiga wanita biasa.
Dan meja katil di antara katil.
"Saya memutuskan untuk memfailkan perceraian, apabila saya menyedari bahawa Volodya mengubah saya kali kedua ," kata Katya, 32. - Seseorang pernah memberitahu saya: seseorang boleh memberi peluang kedua, tetapi tidak pernah sepertiga. Tidak peduli betapa hebatnya ini mungkin kedengarannya, tetapi apabila ini berlaku buat kali pertama, kita mempunyai perbualan yang sangat serius. Tetapi semuanya berlaku lagi. Lebih baik hidup bersendirian daripada orang yang tidak jujur! "
"Perceraian adalah salah satu tekanan terbesar," kata Anna Kashina, ahli psikologi keluarga. - Dan anda boleh membuat keputusan mengenai langkah yang bertanggungjawab itu, hanya menimbang semua kebaikan dan keburukan. Seperti yang dapat dilihat dari cerita, Catherine sampai ke titik di mana tidak ada yang dapat dibicarakan mengenai kesinambungan hubungan. Nah, ini adalah haknya dan pilihannya. Perkara pertama yang saya nasihatkan pelanggan saya adalah melepaskan penghinaan. Lebih mudah untuk bertahan dalam pengkhianatan dan perceraian. Untuk ini, terdapat latihan yang sangat mudah - berfikir tentang diri anda. Pada yang lain. Ini adalah fakta. Jadi apa. Anda - sesuatu yang begitu indah, dengan kawan, kerja dan kepentingan anda - tetap sama! Ingat ini dan hanya kemudian kembali kepada keadaan, meneroka motif suami anda, perasaan dan prospek anda. Jangan takut berfikir praktikal. Lakukanlah cara anda berasa selesa, lebih mudah dan lebih menguntungkan. Jangan selalu berfikir tentang apa yang orang lain katakan. "
Mogok kembali.
"Saya mempunyai kehamilan yang sukar, dan saya berbaring di hospital untuk masa yang lama. Suami secara kerap membawa hadiah, tetapi selalu tergesa-gesa. Kemudian saya tidak menaruh apa-apa kepentingan untuk ini, tetapi apabila saya pulang dengan bayi, saya mendapati banyak perubahan dalam apartmen , - Saham Larisa yang berumur 35 tahun. - Hidangan disusun semula, beg kosmetik saya kosong, dan di syampu bilik mandi dengan chamomile untuk rambut ringan. Sebelum fakta sedemikian, suami saya mengaku bahawa semasa ketiadaan saya, dia mengetuai kanak-kanak perempuan yang berbeza. Saya sangat marah dan menyiarkan gambarnya di laman web untuk gay. Kemudian ia melucukan, tapi sekarang tindakan saya kelihatannya kecil kepada saya . "
"Pada saat pertama, semua orang mahu melakukan sesuatu balas dendam. Dan ini adalah perkara biasa! - kata Anna Kashina. "Ia menyinggung perasaan anda dan mula berfikir tentang menyakitkan suami atau lawan anda, atau bermula lebih teruk." Tetapi, seperti yang dikatakan oleh cerita Larisa, ini tidak menimbulkan apa-apa yang baik. Untuk membuat keputusan penting, gunakan nasihat orang bijak Timur dan dengarkan pernafasan anda. Dalam masa 5 minit mendengar pernafasan anda - rasa akal akan kembali kepada anda. Revenge adalah tindak balas pertahanan semula jadi, tetapi kepuasan terhadap apa yang dilakukan semestinya diikuti oleh rasa bersalah. Adakah ia layak untuk mengutuk diri anda untuk ini? "
Dengan slate bersih.
"Apabila Petya mula terus-terusan, saya mengesyaki sesuatu yang salah dan membuat pengintipan ," saham Xenia berusia 25 tahun itu. - Perkara pertama yang saya naik ke telefonnya dan segera menemui SMS aneh . Seorang Volodya menulis kepadanya: "Saya mencium kamu." Kemudian saya mengambil kata laluan untuk mel dan ... Kebenarannya jelas. Untuk tidak marah, saya memutuskan untuk berehat dan pergi berehat dengan teman wanita saya. Dalam dua minggu saya memutuskan bahawa saya boleh memaafkan Petya untuk pengkhianatan. Selama tiga tahun sekarang, kita telah menjalani jiwa dalam jiwa, dan saya tidak ingat apa-apa mengenainya . "
"Jika dia suka - dia akan memaafkan! Dalam kata ini ada benar-benar ada kebenaran, - kata Anna Kashina. - Jika anda merasakan bahawa anda boleh dan harus melakukannya, biarkan ia menjadi begitu. Perkara utama - melupakan pengkhianatan dan memulakan segala-galanya dari awal! Mekanisme pemaafan yang dipanggil terdiri daripada beberapa peringkat. Pertama, ada penafian hakikat pengkhianatan ("Ini tidak boleh"), maka kemarahan ("Saya benci dia!"), Selepas penggulingan ("Saya tidak ingat apa-apa") dan kemudian hanya kesedaran ("Ya, itu terjadi") dan sebenarnya pengampunan. Perkara yang paling penting adalah untuk tidak berhenti di mana-mana peringkat, tetapi untuk pergi sepanjang jalan. Jika tidak, jika anda tidak boleh memaafkan pengkhianatan - bagaimana untuk hidup? Kebencian tidak akan memberi anda rehat (dengan suami anda, satu atau seorang kekasih baru). Wanita yang datang kepada saya dengan masalah yang sama, saya mencadangkan dua latihan yang sangat mudah. Perkara pertama yang perlu anda latih ialah dengan mengatakan kepada diri sendiri "berhenti." Sebaik sahaja anda mula merasakan diri anda - beralih kepada sesuatu yang lain. Pada akhirnya, belajar bagaimana menguruskan emosi anda sangat berguna. Nah, perkara kedua yang perlu dilakukan adalah memaafkan seminit. Kemungkinan besar, anda akan menyukai perasaan kebebasan sehingga masa ini akan kekal selama-lamanya. "
Tipologi "pengkhianat".
Hunter
Moto-Nya adalah mudah: lebih ramai wanita yang baik dan berbeza! Seorang pemburu tidak mencukupi untuk seorang wanita, dia menginginkan kepelbagaian dan tidak menjaga kesetiaan, walaupun dia suka pasangannya yang sah. Ia tidak berguna untuk merayu kepada hati nuraninya dan cuba menyebabkan penyesalan. Sama ada menerimanya, atau melarikan diri.
Budak lelaki yang miskin
"Ia berlaku seperti itu - Saya tidak tahu, saya tidak tahu ... Saya tidak ingat apa-apa pun. Nah duduk, baik, minum, saya tidak dapat menolongnya "- ini adalah alasan tipikal bagi lelaki itu. "Baiklah, saya sayang kamu, sayang saya!" Dia akan memberitahu kamu dan pergi lagi "pergi." Meneruskan hidup dengan orang itu, jangan lupa bahawa akan ada banyak minum-minuman keras dalam hidupnya. Adakah dia dapat "menahan" masa depan?
Suami bosan
Beliau telah berkahwin lama dan oleh itu bosan dengan kedua-dua hubungan dan isterinya. Pengkhianatan akan lebih bersifat satu kali, tetapi pengecualian adalah mungkin. Dalam kes ini, lebih baik untuk mendapatkan letih, meletakkan diri anda dalam perintah, membeli pakaian dalam erotik dan sekali lagi menakluk pasangan anda. Tetapi ia juga penting untuk tidak keterlaluan. Lagipun, setia anda boleh memutuskan bahawa anda telah menemui pengganti untuknya. Dan kemudian dia pasti akan mula semua yang sukar.
Remaja dewasa
Dia mempunyai keluarga, pekerjaan berprestij, apartmen besar dan kereta. Tetapi ini tidak mencukupi. Sebagai ahli perniagaan yang berjaya, seorang perempuan simpanan dilantik kepadanya. Adakah anda bersetuju dengan syarat tersebut? Apa yang boleh mengimbangi penderitaan anda? Dalam sebarang kes, cuba fokus pada kehidupan anda sendiri. Jadikan ia cerah dan tepu.
Nasihat pakar.
Pengkhianatan adalah salah satu petunjuk paling penting dalam krisis dalam hubungan. Walau bagaimanapun, banyak wanita berdiri di kedudukan bahawa "semua lelaki berubah," dan cuba dalam setiap cara yang mungkin untuk menahan perasaan kebencian, kesakitan, kekecewaan. Sikap ini kepada orang yang dikasihi - dengan syarat yang kurang jelas - menandakan kekurangan harga diri. Ampun atau tidak maafkan pengkhianatan? Tidak ada cadangan yang jelas. Tetapi ada beberapa perkara yang perlu diperhatikan:
1. Adalah lebih baik untuk bermula dari sebab-sebab egois: dalam mana anda akan melakukan kerosakan yang lebih rendah - jika berpisah atau jika anda menyimpan hubungan itu?
2. Jangan berpandukan motif berikut: "Saya masih tidak akan menemui seseorang yang lebih baik daripada dia", "yang memerlukan saya pada 20, 25, 30+", "di mana lagi saya akan dapati orang kaya itu."
3. Jangan salahkan diri anda kerana pengkhianatannya.
4. Jangan menyalahkan orang yang anda kasihi kepada wanita lain: mereka berkata, dia adalah orang yang sedih, mengetuk yang benar, dipaksa.
5. Anda tidak perlu menyelamatkan keluarga anda hanya demi anak-anak. Kanak-kanak tidak memerlukan keluarga di mana bapa dan ibu menghulurkan, tidak bercakap dan cuba tidur pada masa yang berlainan.
6. Jangan berubah dendam, "supaya dia memahami bagaimana saya merasa buruk."
7. Bimbang tentang pengkhianatan, menenangkan diri sendiri: sangat baik bahawa ia berlaku sekarang, tidak lama lagi. Hubungan jangka panjang dengan sekumpulan kanak-kanak, pangsapuri dan kereta adalah lebih sukar untuk lusuh.
8. Dan jangan lupa mempercayai cinta! Anda tidak berkahwin mengikut pengiraan?