Tiada siapa yang tahu di mana selulit berasal, tetapi semua orang tahu bahawa anda perlu melawannya. Banyak wanita muda "bertempur" dengan kemalangan ini dengan cara mereka sendiri. Dan sering membuat kesilapan, hanya memperburuk keadaan. Oleh itu, ia tidak berlebihan untuk memberitahu semua mengenai selulit dari sudut perubatan.
Mengikut keputusan kajian yang berbeza, 80 hingga 95 peratus dari semua wanita mengadu selulit tanpa mengira usia dan kulit. Lebih-lebih lagi, doktor yakin bahawa selulit untuk seorang wanita dari sudut perubatan adalah NORMAL. Kita boleh mengatakan bahawa ini adalah ciri seks sekunder. Oleh itu, hampir semua orang yang melakukan apa-apa dengannya. Tidak mustahil untuk menyingkirkan ini sekali dan untuk semua. Tetapi kulit licin di kawasan masalah - hasilnya agak nyata, tetapi ia perlu sentiasa dikekalkan. Bagaimana sebenarnya? Ini dibincangkan dan ditulis oleh ahli nutrisi, pakar kosmetologi, tukang urut dan lampu perubatan. Kami mempelajari semua tentang selulit bukan dari kawan atau jiran, tetapi dari pakar yang secara langsung berkaitan dengan masalah ini.
Rahsia pemakanan.
Dari gula dan karbohidrat ringkas, sel-sel lemak tumbuh, meningkat dan berubah bentuk kulit. Dari diet, anda perlu mengecualikan karbohidrat ringkas - roti putih, kentang dan gula. Mereka perlu digantikan dengan karbohidrat yang "baik" - roti kasar dengan ikan bran, oat dan ikan rendah lemak. Jangan minum minuman beralkohol manis dan bir. Pada waktu malam, jangan makan makanan masin, garam mengekalkan air di dalam badan dan menimbulkan bengkak. Dalam bidang masalah, peredaran darah terganggu, dan ini adalah salah satu penyebab selulit.
Kebanyakan wanita seks yang adil mengakui kesilapan terbesar dan paling biasa - mereka segera mendapat diet. Ternyata diet yang ketat hanya menyumbang kepada pembentukan selulit! Doktor tidak menasihati untuk menurunkan lebih daripada 1.5 - 2 kilogram seminggu. Jika tidak, tubuh akan menyingkirkan air dan otot, dan tidak gemuk. Kulit kehilangan keanjalan dari ini, ia menjadi lembab. Di samping itu, jika anda duduk di atas diet, tubuh mula bekerja dalam mod penjimatan, dan kelonggaran yang sedikit itu ditangguhkan segera di kawasan masalah.
Mengenai bungkus.
Prosedur anti-selulit paling menyenangkan adalah pembalut. Dan beberapa yang paling berkesan adalah algal. Alga mengandungi sejumlah besar yodium, yang merosakkan lemak subkutan. Kesannya bergantung kepada komposisi: fucus menghilangkan toksin, kelp mengandungi yodium yang paling, dan spirulina menguatkan kulit. Selepas prosedur pertama, nampaknya anda segera kehilangan berat badan. Tetapi kesannya menipu, pembengkakan dan cecair hanya hilang, tetapi perkara itu belum sampai ke lemak. Untuk hasil yang stabil, anda perlu sekurang-kurangnya 5-6 bungkus. Di rumah mereka boleh dilakukan, tetapi ia adalah intensif buruh. Adalah lebih baik untuk mempercayai profesional.
Mengenai sukan.
Jika anda hanya mengepam otot gluteus, selulit tidak akan pergi ke mana-mana, kerana otot berada di bawah simpanan lemak, dan kulit sudah cacat. Lebih-lebih lagi, jika otot dipam, anda mengalami risiko meremas salur darah dan mengganggu peredaran darah, dan inilah yang menggalakkan pembentukan selulit. Tetapi sukan diperlukan - pergerakan mempercepat metabolisme. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan bukan untuk kuasa, tetapi untuk sukan mudah alih.
Mengenai urut.
Urut dari sudut pandangan perubatan membantu menurunkan berat badan dan melicinkan kulit. Urut lipolytic berfungsi pada reseptor beta, yang bertanggungjawab untuk pembakaran lemak. Madu, "boleh dilepaskan" adalah baik terhadap selulit, tetapi ia menyakitkan, dan sesetengah wanita mempunyai alahan terhadap madu. Urut kecergasan adalah lebih universal, termasuk urut, serta latihan fizikal yang mengajar seseorang untuk bergerak.
Alat yang paling popular adalah urutan perkakasan LPG atau Skin Tonic. Kedua-duanya dibina berdasarkan prinsip urut urut vakum. Dia mendalam dan menyakitkan, tetapi berkesan. Tetapi jika kesan itu tidak dikekalkan, dalam 2-3 bulan selulitis akan timbul semula. Prosedur ini perlu dilakukan oleh doktor yang menyesuaikan regimen bergantung kepada keadaan tisu adipose. Bagaimanapun, ikuti kelayakan doktor, kerana banyak lebam selepas urutan vakum adalah salah dan berbahaya.
Kaedah perkakasan untuk memerangi selulit di salon kecantikan.
Lipolisis subkutan. Pada pandangan pertama, prosedur ini sama dengan penyeksaan. Jarum nipis dengan pengasah berlian diperkenalkan ke dalam zon masalah pada jarak 3 hingga 5 sentimeter antara satu sama lain, kemudian arus ganti digunakan pada jarum, yang dikawal oleh doktor bergantung pada sensasi. Saat ini hanya memusnahkan simpanan lemak, kemudian melakukan drainase limfa. Ia tidak perlu takut: ia praktikal tidak menyakiti. Hanya sedikit gatal, dan tiada kerosakan pada kulit tidak kekal - selepas semua, jarum sangat nipis. Baru-baru ini, saintis telah membangunkan kaedah dan kegunaan baru untuk lipolisis laser, yang memusnahkan deposit lemak subkutaneus dan memperbaiki keadaan umum kulit.
Vacuum. Pada alat Kulit Tonic beberapa muncung berbeza untuk urut vakum. Muncung saliran limfatik melepaskan bengkak, dan dengan kawasan yang lebih bermasalah adalah penggelek muncung yang lebih tegar. Mereka meraih dan merosakkan kulit dan, dengan itu, deposit lemak. Segera setelah urut, kawasan masalah disukat oleh krim anti-selulit aktif. Tidak seperti ultrabunyi dalam bilik perubatan, alat ini tidak menembusi lebih jauh daripada dermis, jadi tidak akan ada penyinaran, dan selulit akan menjadi kurang. Banyak peranti moden menggabungkan beberapa teknik sekaligus, contohnya, urut vakum, mikro dan sinaran inframerah. Tetapi matlamat mereka adalah untuk menghancurkan sel-sel lemak dan melicinkan kulit.
HIPOXI . Pilihan ini tidak lama dahulu muncul di kelab-kelab kecergasan dan beberapa pusat kesihatan dan sesuai untuk pengguna yang paling aktif. Sistem ini kelihatan seperti ini: anda memakai saman khas, sama dengan saman angkasawan, di mana zon bermasalah secara bergantian dipengaruhi oleh vakum itu, maka tekanan berlebihan. Dalam guaman, anda boleh duduk atau berdiri, tetapi lebih baik untuk berlatih di atas treadmill atau basikal senaman. Akibatnya, selulit dan berat badan berlebihan hilang.
Krim anti selulit.
Krim anti selulit adalah cara paling murah untuk melawan selulit dari sudut pandangan perubatan. Kami akan cuba menjawab soalan utama mengenai ubat-ubatan ini. Soalan yang paling menarik - selepas apa krim akan berfungsi. Kesannya akan dilihat secara purata dalam sebulan, jika anda menggunakan krim setiap hari. Mengikut keputusan penyelidikan saintifik, kesannya berterusan selama beberapa bulan, walaupun anda berhenti menggunakan krim. Kemudian, tentu saja, selulit boleh muncul semula.
Sesetengah krim menjanjikan kesan segera. Sudah tentu, untuk menghapus selulit dengan serta-merta mustahil. Tetapi tekstur krim, zarah yang mencerminkan cahaya dan kesan mengangkat segera, iaitu pengetatan kulit, memberikan kesan visual yang baik. Kulit segera kelihatan lebih baik dan lebih menyenangkan untuk disentuh. Krim itu perlu digunakan secara aktif. Lebih baik berhati-hati menggosok kawasan masalah di bilik mandi dengan kain lap atau berus biasa sehingga sedikit kemerahan dibentuk. Jadi anda meningkatkan peredaran mikro darah. Dan hanya selepas ini, perlu memohon krim - juga gerakan urut - pada bahagian punggung, pinggul, perut dan kawasan sekitar lutut. Anda perlu melakukan ini sekurang-kurangnya sekali sehari, dan sebaik-baiknya dua kali - pada waktu pagi dan petang, sekurang-kurangnya selama sebulan.