Ia kelihatan cantik pada bila-bila masa sepanjang tahun, setiap minit, kedua - itulah yang dikehendaki oleh setiap gadis. Terutamanya isu kecantikan remaja yang bimbang. Dan kadang-kadang sedih mencerminkan usia peralihan yang terkenal, yang sering muncul di wajah dalam bentuk jerawat dan jerawat. Siapa yang tidak mahu menyingkirkan mereka secepat mungkin, untuk melupakan selama-lamanya mengenai bencana ini.
Maksud kosmetik, sudah tentu, membangunkan laut - namun, kebanyakan mereka memerlukan wang yang layak, yang tidak mungkin remaja. Di sini, untuk membantu golongan muda datang tip orang untuk rawatan jerawat, yang akan membolehkan anda untuk menyingkirkan masalah kulit dalam masa yang singkat, tanpa menyebabkan pukulan kuat ke dompet.
Menggunakan nasihat popular untuk rawatan jerawat, mana-mana remaja boleh memenangi perang untuk kulit bersih. Hanya perlu untuk merawatnya secara serius dan menyeluruh. Lagipun, untuk ini tidak cukup untuk membuat topeng untuk malam itu. Malah ada diet khas yang direka untuk orang yang mempunyai masalah kulit - kerana makanan yang termasuk dalam diet harian anda, keadaan wajah bergantung pada kebanyakannya.
Pertama sekali, mari kita tahu apa jerawat, jerawat dan apa yang mereka kira, akan membantu kita memahami apa cara yang harus digunakan untuk menghilangkan kemalangan itu.
Jerawat adalah proses keradangan pada kelenjar sebum dan folikel, dalam proses yang mana plag sebatian muncul (mencari ungkapan dalam apa yang disebut "bintik hitam"). Apabila jerawat meradang, dan nanah terbentuk di dalamnya - mereka dipanggil jerawat.
Penyebab utama jerawat adalah seperti berikut. Pertama, punca ruam itu mungkin memakan makanan yang berbahaya dan cinta kopi dan minuman beralkohol yang melampau. Di samping itu, sekutu jerawat dan jerawat adalah kanji dan, tentu saja, gula, makanan goreng dan lemak. Yang menghairankan, tetapi fakta: orang-orang muda yang mengalami sembelit, paling cenderung kepada "serangan" jerawat. Satu peranan penting dimainkan oleh kehadiran dalam tubuh kegagalan sistem endokrin dan saraf.
Bagaimana jerawat kelihatan seperti mereka semua tahu, kami ingin mengingatkan anda - kawasan mana yang paling mudah terdedah kepada ruam. Pertama, ia adalah bahagian depan dan wiski - di sini jerawat terdapat dalam kuantiti yang besar. Kedua, dagu dan sayap spout, dan dalam kes yang kedua, jerawat paling kerap berlaku. Tidak lulus dengan serangan ini dan badan - anda mungkin memberi perhatian kepada hakikat bahawa belakang seorang remaja boleh diliputi dengan kerudung tebal jerawat. Majlis yang popular yang akan kami berikan kepada anda, akan membantu anda mencari senjata yang kuat terhadap manifestasi simpati yang sedikit ini, yang anda akan setuju, untuk merosakkan kehidupan orang muda.
Kaedah rawatan untuk jerawat: ubat luar
Seperti yang anda faham, majlis-majlis rakyat kita akan didasarkan pada pelbagai jenis ubat-ubatan, yang mana, terima kasih Tuhan, ada yang banyak sekarang. Mereka berdiri sedikit, dan telah berulang kali membuktikan keberkesanan mereka dalam memerangi penampilan yang sihat dan cantik.
Jadi, kita akan mulakan dengan ubat-ubatan herba , yang boleh digunakan untuk merawat jerawat.
Aloe vera
Nombor resepi 1. Infusi daun.
Anda akan memerlukan beberapa segar, hanya memotong daun lidah buaya, yang mesti dibasuh dengan sempurna di bawah air yang mengalir dan ditinggalkan di tempat yang gelap dan sejuk selama 10 hari. Pada akhir masa, ambil daun dan potong mereka supaya jisim kemas diperolehi. Rebus air secara proporsional kepada satu bahagian daun - lima bahagian air. Biarkan cecair tersebut, tuangkan lidah buaya dengan air sejuk dan biarkan campuran ini diseduh selama kira-kira sejam. Selepas itu, rebus, tetapi tidak lama - tiga minit akan cukup. Penyerapan yang diterima harus dipadamkan wajah kepada mereka yang mempunyai kulit berminyak atau sering merengsa, dan mereka yang mengalami jerawat dan jerawat.
Nombor resipi 2. Jus dari daun.
Resipi ini baik untuk mereka yang prihatin terhadap kerengsaan kulit yang berterusan dan keradangan jerawat. Jus akan menenangkan kulit wajah dan menjadikannya berseri, bersih, sihat dalam penampilan.
Oleh itu, mulailah memasak seperti yang anda lakukan dalam resipi sebelumnya - merobek daun lidah buaya dan letakkannya di dalam bilik yang sejuk dan gelap selama sepuluh hari. Selepas ini, teliti mengisar tunas hijau dan merebus jus dari mereka. Satu-satunya kelemahan nasihat popular ini ialah anda boleh menggunakan jus ini dengan segera selepas ia dimasak. Ia tidak boleh dimasukkan ke dalam peti sejuk untuk meletakkannya di muka anda esok. Ia perlu untuk menyediakan setiap jus baru. Sapi buatan hendaklah dibersihkan kawasan masalah muka tiga kali sehari.
Calendula
Nombor resepi 1. Infusi dari perbungaan tumbuhan.
Untuk menyediakan ubat ini, anda memerlukan satu sendok makan hal berkembang calendula ubat (kering). Rumput tuangkan setengah liter air mendidih dan menegaskan selama kira-kira setengah jam, selepas itu sup direkomendasikan untuk terikan melalui kasa dan sejuk - maka ia akan sedia untuk digunakan. Sapukan bulu kapas dalam infusi dan sapukan seluruh wajah dengan teliti, anda juga boleh membuat losyen. Dengan cara ini, resipi ini akan membantu menghilangkan jerawat, bukan hanya di muka, tetapi di seluruh badan.
Nombor resipi 2. Calendula ditambah madu.
Ambil satu gelas air masak (hangat) dan tuangkan di sana tidak lebih daripada satu sudu teh kalendula farmasi. Tambah jumlah madu yang sama. Sekarang campurkan semua bahan dengan baik. Penyerapan ini diperlukan untuk membuat kompres pada kawasan masalah kulit. Setengah jam sehari akan mencukupi.
Nombor resipi 3. Berwarna.
Nasihat orang ramai mengenai rawatan jerawat tanda ahli kimia calendula sebagai salah satu ubat yang paling kuat dan cepat bertindak dalam perjuangan untuk kulit bersih. Oleh itu, ada banyak resipi dengan tumbuhan ini. Kami ingin memberitahu anda lebih banyak mengenai losyen herba yang hebat.
Anda akan memerlukan dua sudu teh hal berkembang di loji perubatan, yang anda perlukan untuk mengisi seperempat gelas alkohol (40 peratus), kelima gelas air dan gelas cogga ketiga. Sekat semua ini sepatutnya berada di tempat yang tidak sejuk. Selepas itu, lima gram larutan 5% asid borik dan gliserin dalam jumlah tiga mililiter ditambah ke losyen. Dua kali sehari, lap muka dengan sapukan yang dicelup dalam losyen ini.
Sekiranya anda prihatin tentang bintik-bintik umur atau bekas luka kecil yang kerap berada di tempat jerawat, jangan bimbang - warna ini akan membantu anda menyingkirkannya atau, sekurang-kurangnya, menjadikannya kurang ketara. Lap muka anda lebih kerap - dan hasilnya tidak akan membuat anda menunggu.
Resipi dengan wort St. John
Nombor resepi 1. Merebus.
Anda akan memerlukan satu sudu daun kering dan perbungaan wort St John, yang anda perlu isi dengan air mendidih (gelas yang cukup) dan mendidih selama sepuluh minit. Selepas ini, jangan beg, ketatkan sup. Sekarang dia sudah bersedia untuk menggunakannya, mereka menggosok wajahnya dan membuat losyen, kerana wort St John penuh dengan vitamin P, C, provitamin A - oleh itu, sup juga mempunyai harta kuman.
Nombor resipi 2. Berwarna.
Untuk menegaskan wort St John diperlukan pada alkohol (40 darjah), dalam nisbah satu hingga lima. Jika anda mengelap wajah mereka setiap hari, anda bukan sahaja dapat menghilangkan jerawat, tetapi juga menyembuhkan seborrhea wajah anda.
Nombor resipi 3. Minyak dari wort St. John.
Untuk minyak masak anda memerlukan 3 sudu besar. l. perbungaan kering wort St. John, yang perlu dihancurkan dan menambah kepada mereka dua ratus gram minyak sayuran. Berat yang diterima harus ditegaskan dua tiga minggu, oleh itu perlu meletakkannya secara semulajadi dari kaca, dan dari atas untuk membungkusnya dengan sapu tangan. Jangan lupa untuk mengaduk campuran dari semasa ke semasa, dan selepas ia dibancuh - ia juga perlu menimbulkan jisim. Minyak terbentuk haruslah dengan hati-hati menghilangkan semua jerawat dan jerawat dua kali sehari. Kursus rawatan adalah 10 hari.
Bermakna dengan ubat bijak
Nombor resepi 1. Infusi daun.
Anda memerlukan satu sendok teh daun tumbuhan ubatan ini. Tuangkan mereka dengan air mendidih (150 ml), biarkan selama setengah jam untuk menyemai, terikan - dan boleh digunakan sebagai losyen.
Nombor resipi 2. Sage ditambah madu.
Satu sendok makan daun tumbuhan dipenuhi dengan segelas air mendidih yang curam, penyerapan perlu disimpan selama beberapa minit selama lima minit, dan selepas itu ia akan dibuang selama setengah jam lagi. Strain dan tambah merebus sudu madu ke sup, kacau dengan baik - dan gunakan dengan baik. Pastikan sup panas dan membuat losyen pada kawasan masalah muka.
Resipi dengan birch.
Nombor resepi 1. Merebus buah pinggang.
Untuk memasak, anda perlu satu sudu tunas birch, yang perlu dicurahkan segelas air mendidih dan rebus selama dua puluh minit lagi. Kemudian biarkan kuah - biarkan ia sejuk, ketatkan dan gunakannya untuk masalah di kawasan yang bermasalah.
Nombor resipi 2. Jus.
Jika anda sentiasa mencuci dengan sap birch, tidak lama lagi akan ada kesan jerawat dan jerawat di muka.
Tartaric berduri
Lebih tepat lagi, anda memerlukan jus tumbuhan ini, yang anda perlukan untuk mengelap muka anda beberapa kali sehari. Jus akan membantu menghilangkan jerawat untuk masa yang lama. Dan untuk meningkatkan keberkesanannya, anda juga boleh minum jus, mengambil selepas makan tidak lebih daripada satu sendok teh.
Kelopak bunga putih
Untuk menyediakan ubat rakyat ini, anda akan memerlukan kelopak putih yang baru saja koyak, yang harus diletakkan dalam botol dan dituangkan dengan alkohol yang dicairkan dengan air atau dengan vodka. Sekat semua ini sepatutnya kira-kira dua minggu. Dengan losyen ini, sapukan muka anda setiap kali sebelum tidur. Kosmetologi mengatakan bahawa ubat ini adalah salah satu yang paling berkesan terhadap jerawat dan jerawat.
Chamomile
Sediakan penyerapan chamomile: anda perlu satu sudu bunga kering, yang dicurahkan dengan air mendidih (dua cawan) dan menegaskan selama seperempat jam, selepas itu infusi itu harus ditapis dengan baik dan digunakan sebagai kompres pada kawasan-kawasan wajah di mana ada kerengsaan atau ruam yang tidak menyenangkan.
Anda juga boleh menggunakan kompres untuk pencegahan, menggunakan tampon dengan tincture ke tempat-tempat di mana ruam berlaku paling kerap.
Terdapat prosedur khas untuk menjalankan prosedur dengan memampatkan - mereka perlu digunakan pada jarak lima minit 6 kali, setiap kali menggunakan kompres baru. Kursus rawatan adalah sebulan, separuh pertama digunakan setiap hari, kemudian setiap hari lain.
Althaea officinalis
Untuk menyediakan penyerapan tumbuhan ubatan ini, anda perlu akar (kira-kira 6 g), yang perlu dituangkan dengan air sejuk rebus dan mendesak selama tujuh jam. Dapatkan sup yang dihasilkan dan terpakai secara luaran, melembabkan kapas di dalam infusi dan memohon ke kawasan masalah.
Resipi lain
Nombor resepi 1. Linen biasa.
Sediakan rebusan 40 gram tumbuhan, yang anda perlu isi dengan satu liter air mendidih dan biarkan untuk menanam. Gunakan sebagai losyen.
Nombor resipi 2. Kesucian hebat.
Tuang dua st. sudu rumput setengah liter air mendidih, biarkan selama dua jam - brew, kemudian ketegangan. Resipi ini akan membantu anda menyingkirkan penyakit-penyakit kulit, di mana bentuk pustules terbentuk.
Nombor resipi 3. Yarrow.
Anda akan memerlukan tidak lebih daripada satu sendok makan bunga kering tumbuhan ini untuk mewujudkan senjata yang kuat dalam perjuangan untuk kesucian kulit muka. Isi hal berkembang dengan seperempat liter air mendidih dan biarkan untuk menanam. Sup ini sesuai untuk basuh harian.
Nombor resepi 4. Minyak dari cemara.
Tidak ada yang rumit - ramuan ini dijual di setiap farmasi, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahawa jika anda menggosoknya dengan kawasan masalah kulit - jerawat dan jerawat akan turun lebih cepat.
Nombor resipi 5. Daun buah ara.
Anda perlu mendapatkan jus dari daun berdaun, yang anda boleh mengelap wajah anda pada waktu pagi dan petang. Hasilnya akan jelas!
Untuk berjaya dan mengatasi masalah ruam pada kulit muka, anda juga boleh beralih kepada persediaan perubatan , penyediaan yang betul yang akan memberikan ubat yang kuat terhadap keradangan.
Nombor pengumpulan 1. Sediakan penyedutan pudina, tali dan chamomile dan setiap hari, cuci - ia akan melegakan keradangan kulit.
Nombor koleksi 2. Sekiranya anda mencampur bijirin, chamomile dan horsetail, membuat infusi herba ini dan sapukan poultices ke kawasan kulit wajah yang bermasalah - anda akan mula sedar bahawa jerawat sedang menurun. Satu-satunya nota: sup hendaklah menjadi hangat apabila anda memohon kepada kulit. Apabila serbet sejuk - segera gantikannya dengan yang baru.
Nombor pengumpulan 3. Resipi ini akan berguna kepada mereka yang mempunyai terlalu banyak liang. Sediakan sebatian alkohol dengan hop, wormwood atau wort St. John dan lapkan losyen muka semulajadi ini. Untuk membuatnya di rumah, tiada usaha khas diperlukan. Hanya tuangkan satu sendok makan tumbuhan yang dihancurkan dengan segelas air mendidih, kemudian dinginkan sup dan tambah sebanyak alkohol, dalam nisbah 1: 1. Jangan lupa juga tuangkan satu sudu cuka: wain atau epal.
Nota: resipi ini sesuai untuk mereka yang mempunyai jenis kulit muka lemak. Untuk kulit kering, losyen perlu dicurahkan tiga kali lebih kurang alkohol.
Pengumpulan digunakan sebagai pemampat, anda perlu menyapu bulu kapas dalam rebusan dan pasangkannya ke tempat di mana liang-liangnya sangat terbuka, kira-kira lima belas minit.
Nombor pengumpulan 4. Campurkan bahagian yang sama dengan ekor kuda dan bunga-bunga linden. Satu sudu pengumpulan dituangkan dengan segelas air mendidih yang curam, selepas itu ia harus ditinggalkan selama setengah jam untuk membolehkan sup untuk disiram. Ini adalah sejenis losyen bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak dan yang mengalami ruam.
Nombor pengumpulan 5. Anda memerlukan beberapa risalah sage dan perbungaan chamomile untuk dituangkan dengan air mendidih (200 gram) dan menegaskan. Ambil hujung yang dinasihatkan dalam bentuk lotion.
Nombor pengumpulan 6. Budra adalah ivy dan rumput Veronica - itulah ramuan koleksi ini. Ambil secubit setiap ramuan, tuang semuanya dengan segelas air mendidih dan rebus selama sepuluh minit tambahan, kemudian biarkan selama beberapa jam untuk menyeduh dan ketegangan. Melembungkan perut dalam sup dan memohon kepada masalah.
Koleksi nombor 7. Bahan-bahan: rentetan bertali tiga, pinggul naik, hidung kuda, bunga marigold, kulit kayu oak dan daun hitam dalam jumlah yang sama. Satu sudu koleksi dicurahkan ke dalam segelas air mendidih, direbus selama sepuluh minit dan diselit selama dua jam. Selepas anda menerkam, anda boleh menggunakan rebusan untuk mencuci.
Nombor koleksi 8. Chamomile, calendula dan alkohol campur, dicampur dengan hati-hati dengan jisim homogen, dengan sempurna akan memberi perhatian kepada pemilik kulit rawan jerawat.
Nombor koleksi 9. Ambil satu sudu teh chamomile dan empat sudu benih rami tumbuk, campurkan dengan air panas, membawa kepada konsistensi gruel tebal. Campuran digunakan sebagai topeng muka: perlahan-lahan memohon, letakkan filem dan tuala di atas, tahan seperempat jam di muka dan bilas dengan air suam.
Koleksi nombor 10. Jika anda secara kerap menambah buah juniper, akar burdock dan tunas pain ke mandi, anda boleh melupakan apa jerawat dan jerawat di belakang anda.
Walau bagaimanapun, bukan sahaja ubat-ubatan herba mempunyai harta untuk menyelamatkan kita daripada masalah yang berkaitan dengan pencemaran liang-liang. Ini mungkin kelihatan luar biasa kepada anda, tetapi beri dan sayuran biasa mampu menjadi sekutu anda - adalah dosa untuk tidak mengambil kesempatan daripada hadiah alam semulajadi ini yang selalu ada.
Allyn - raspberry
Nombor resepi 1. Merebus.
Sediakan rebek buah dan daun raspberry untuk membasuhnya setiap hari - ia akan membantu membersihkan liang dan mengeluarkan kotoran. Di samping itu, adalah mungkin untuk memohon daun raspberi yang segar, dengan teliti ditumbuk di telapak tangan yang bersih, untuk letusan jerawat.
Nombor resipi 2. Infusi.
Ambil beberapa sendok makan buah masak, tuangkannya dengan dua cawan air mendidih dan biarkan tuangkan. Basuh dengan penyerapan dua kali sehari.
Nombor resipi 3. Salap.
Sapu jus dari daun raspberi dan campurkan dengan jeli petroleum dalam perkadaran satu hingga empat. Sekiranya tiada petrolatum, anda boleh menggunakan mentega sederhana. Salap ini boleh digunakan sekali sehari, memohon kepada masalah kulit wajah.
Ally - strawberi
Nombor resepi 1. Risalah.
Siapkan diri anda sebagai daun strawberi, mash mereka dengan baik dan sapukannya ke kawasan yang terjejas. Ubat ini sempurna menghilangkan jerawat dan juga menghalang mereka daripada muncul semula. Juga, daun mashed akan membawa kulit muka dan leher rahim ke tonus.
Nombor resipi 2. Infusi.
Sediakan penyerapan strawberi semata-mata: ambil segelas buah beri dan isi dengan setengah gelas vodka. Ia akan mengambil masa yang lama untuk mendesak - sekurang-kurangnya sebulan. Selepas ini, ketatkan penyerapan dan gunakan sebagai losyen. Anda juga boleh mengelap wajah mereka seperti losyen. Agar tidak menyebabkan reaksi alahan, terlebih dahulu cairkan infusi dengan air rebus.
Allyn - Viburnum
Terdapat begitu banyak resipi dengan kalina yang membantu menghilangkan jerawat dan jerawat selama-lamanya. Sebagai contoh, anda boleh memerah jus dari buah tumbuhan dan mencampakkan wajahnya. Anda juga boleh mengeluarkan buah merah dan hanya minum rebusan, memohon memampatkan daripadanya atau membuat losyen - ini adalah alat sejagat. Kalina membantu luka di muka dengan cepat mengetatkan, menghilangkan badan dari semua toksin - yang merupakan penyebab jerawat pertama.
Ally - anjing naik
Sediakan penyerapan buah-buahan tumbuhan ini. Anda akan memerlukan sepuluh gram berry dicincang halus dan 100 mililiter air mendidih yang curam, yang akan dibuang. Sekarang tinggalkan kuah untuk dibasuh dengan mandi air (lima belas minit akan cukup) dan biarkan selama sebulan. Anda boleh menggunakan infusi sama ada untuk memampatkan atau untuk mencuci.
Sekutu - timun
Nombor resepi 1. Infusi.
Penyebaran timun untuk memasak hanya: potong sekerap timun segar yang mungkin, masukkan dalam mangkuk yang berasingan empat sudu besar dan isi dengan air mendidih dalam jumlah 300 ml. Ia memerlukan masa empat jam untuk mendesak, selepas itu anda boleh membuat losyen timun dengan selamat.
Nombor resipi 2. Timun ditambah madu.
Anda memerlukan tiga sudu teh timun, parut pada parut kecil, dan segelas air mendidih yang curam. Campurkan dan biarkan selama tiga jam untuk penyerapan. Selepas itu, ketegangan dan tambah sendok besar madu. Campurkan dengan teliti. Campuran yang dihasilkan harus dipilih pada waktu pagi dan petang. Jangan mencuci muka anda dan jangan lap - biarkan ia menyerap diri anda. Dan selepas empat puluh minit bilas muka anda dengan air yang mengalir.
Sekutu lain
Nombor resepi 1. Ia perlu mencampurkan gliserin dengan jus tomato dan kerap melincirkan campuran dengan muka - selepas beberapa minggu hasilnya akan jelas.
Nombor resipi 2. Campurkan jus kentang dalam jumlah 100 mililiter dengan satu sudu teh madu. Campuran yang dihasilkan bukan sahaja melegakan jerawat, tetapi juga menghilangkan kerengsaan di muka. Sapukan ia sebagai topeng selama setengah jam. Sesuai untuk kegunaan harian. Ambil kursus selama dua minggu, kemudian berikan kulit muka seminggu berehat - dan sekali lagi pergi melalui kursus. Sudah tentu, jika hasilnya tidak memuaskan anda sepenuhnya.
Nombor resipi 3. Potong sepotong kecil labu dan perlahan-lahan sapu muka mereka.
Nombor resepi 4. Tuangkan akar lobak ke keadaan lada dan sapukannya dua kali sehari ke kawasan masalah kulit. Resipi ini akan membantu anda dengan cepat menghilangkan jerawat muda yang menjengkelkan.
Nombor resipi 5. Cara paling mudah, tetapi sangat berkesan untuk menghilangkan jerawat dan jerawat secara kekal adalah untuk menambah sedikit tepung dari kacang ke air yang dibasuh setiap hari. Untuk melakukan ini, ambil biji, kupas, kering dan tutup.
Nombor resipi 6. jika dua kali sehari - sebaik-baiknya pada waktu pagi dan sebelum tidur - untuk mengelap muka dengan jus pasli segar, tidak lama lagi akan ada kesan jerawat, dan kulit akan memperoleh penampilan yang berseri dan berseri.
Nombor resipi 7. Sediakan mentega berdasarkan biji lobak. Dengan minyak ini, anda boleh melumasi bukan sahaja muka, tetapi juga belakang - terutamanya jika anda mengalami letusan purulen. Anda akan segera melihat bahawa kulit menjadi lebih lembut dan lebih menyenangkan.
Nombor resipi 8. Sediakan bubur dari bawang, gosokkan mukanya - dan dengan mudah menghapuskan ruam, dan sebagai tambahan kulit akan menerima semua vitamin yang diperlukan untuknya.
Walau bagaimanapun, kadang-kadang sedikit tindakan diambil: nampaknya anda selalu mencuci yuran perubatan, menggunakan topeng semulajadi dan salap semula jadi, mengambil rawatan teratur untuk jerawat, dan masalah itu memudahkan. Atau ia hilang, tetapi masih tidak mahu meninggalkan anda-yang tentu saja akan sesuai dengan sangat sedikit orang.
Kami akan memberitahu anda rahsia kecil - untuk membantu dana luaran hanya boleh dalam hal tahap awal ruam atau jika anda menggunakannya untuk pencegahan. Jika jerawat dan jerawat mengganggu anda untuk masa yang lama - anda mungkin akan memerlukan rawatan yang kompleks. Dan tanpa cara orang-orang, yang perlu diambil ke dalam, ia sangat diperlukan.
Jadi, kami menawarkan beberapa resipi berkesan ubat dalaman untuk menghilangkan jerawat dan jerawat. Gunakannya!
Kaedah merawat jerawat: ubat dalaman
Oleh itu, mari bermula secara tradisinya - dengan ubat - ubatan herba , yang perlu dibancuh dan diminum seperti teh biasa.
Nombor resepi 1. Untuk menyediakan ubat ini, anda memerlukan sedikit: beberapa sudu daun jelatang yang dihancurkan, yang perlu dituangkan 400 gram air mendidih, kemudian biarkan selama 2 jam. Jelatang sempurna membersihkan darah, oleh itu menyumbang kepada kehilangan jerawat dan jerawat. Kira-kira kursus rawatan adalah empat minggu, setiap hari anda perlu minum 100 ml jeruk tiga kali sehari sebelum makan.
Nombor resipi 2. Di sini anda perlu akar akar dandelion yang dicincang halus. Parit cair dengan segelas panas, tidak semestinya direbus, air dan biarkan kuah mendidih terbakar selama satu jam lagi. Selepas itu, letakkan kapal dari dapur dan biarkan ia sejuk, terkena kasa. Ambil penyerapan dandelion hangat tiga kali sehari, satu perempat jam sebelum makan. Pada satu masa, anda perlu minum setengah gelas.
Nombor resipi 3. Jika anda mencuci muka anda dengan merebus akar burdock, maka tidak lama lagi anda akan menyingkirkan jerawat dan jerawat. Sediakan dengan mudah: satu sudu akar tanah dituangkan ke dalam setengah liter air mendidih dan rebus selama 10 minit lagi. Biarkan sup supaya diselitkan, saring dengan baik dan biarkan sejuk ke suhu bilik. Minum kuah empat kali sehari untuk 100 gram, tanpa mengira makanan.
Nombor resepi 4. Untuk menyediakan produk, anda memerlukan kili (dua segar atau satu dikeringkan) dan 200 gram air mendidih. Tuangkan rumput dan biarkan tuangkan. Bahagian ini perlu diregangkan selama satu hari.
Kili itu berkesan dan dalam bentuk serbuk kering, yang dapat dicampur, misalnya, dengan gula dan diambil dua kali sehari 10 gram. Dia akan menyelamatkan kamu dari kekurangan bukan hanya di muka kamu, tetapi juga di belakang kamu.
Nombor resipi 5. Dengan bantuan rumput berwarna ungu tiga, dipenuhi dengan tiga gelas air mendidih yang curam, yang ditimbulkan dan tegang, anda juga boleh melupakan masalah jerawat dan jerawat - infusi ini sempurna membersihkan darah.
Nombor resipi 6. Untuk mempersiapkan penyerapan ini dalam jumlah yang akan diperlukan untuk satu hari, ambil satu sudu besar sawah rendam dan tuangkan rumput setengah liter air mendidih. Tuangkan kuah dalam botol termos dan biarkan selama 7-8 jam. Minum dalam bahagian kecil sepanjang hari.
Awas! Penyerapan ini dikontraindikasikan pada mereka yang telah didiagnosis dengan penyakit: hepatitis, pankreatitis, nefritis. Juga, ia tidak boleh diambil oleh wanita hamil, kerana terdapat racun yang lemah dalam rosemary.
Nombor resipi 7. Salah satu sebab untuk penampilan jerawat di muka mungkin adalah kekurangan bahan yang diperlukan. Dalam kes ini, pertolongan yang sangat menarik bagi anda akan menjadi infusi bawang putih.
Ambil 400 gram bawang putih dan cincang halus, tuangkan ia ke dalam botol atau balang dan tuangkan sehingga penutup penuh dengan vodka (anda boleh mengambil alkohol). Biarkan infusi di bawah sinar matahari - biarkan ia diselitkan dengan teliti sehingga cecair menjadi kekuningan. Larutkan ia di dalam air, terlebih dahulu menambah lima titisan kaca. Setiap hari, tambah satu lagi sehingga terdapat 25 titik dalam bahagian harian. Selepas anda mencapai maksimum, perlahan-lahan juga mengurangkan jumlah infusi di dalam air. Penyembuh rakyat menjanjikan kesan yang nyata dalam seminggu selepas anda mula mengambil keajaiban bawang putih.
Bahagian seterusnya artikel kami akan ditumpukan kepada ubat-ubatan dalaman untuk jerawat dan jerawat, yang disediakan dari pelbagai caj perubatan . Semua herba ini anda boleh dengan mudah membeli di farmasi terdekat - mereka tidak mahal, dan tidak akan membuat anda menunggu hasil. Tumbuh-tumbuhan bercampur dengan cepat secepat mungkin akan membuang toksin dan mengecut dari badan dan memberi anda rupa yang sihat, menghias pipi anda dengan kemerah-merahan.
Nombor pengumpulan 1. Bahan-bahan: ubat bijak, ubi kayu birch dan jelatangnya dioecious. Campurkan bahagian yang sama dari tumbuhan ubatan ini dan tuang dua sudu pengumpulan dengan jumlah air mendidih yang sama. Biarkan pada api yang rendah selama dua puluh minit. Kemudian ketegangan melalui kasa beberapa kali dilipat. Koleksi ini perlu diminum dua kali sehari: pada waktu pagi dan pada waktu tidur, dua cawan masing-masing.
Nombor koleksi 2. Campurkan akar licorice, burdock, dandelion, kulit buckthorn dan biji dill dengan jumlah yang sama setiap tumbuhan. Dalam piring, tuang dua sudu penuh koleksi dan tuangkan air mendidih (dua gelas), biarkan berdiri. Untuk mengambil koleksi ini disarankan dalam bentuk panas selama setengah jam sebelum setiap hidangan. Satu hidangan adalah 100 gram.
Nombor pengumpulan 3. Koleksi ini terdiri daripada tiga bahagian campuran akar elecampane dan akar burdock dengan penambahan empat bahagian wort St. John. Tuangkan rumput dengan air mendidih, biarkan ia minuman dan minum dua cawan sehari, tidak kira pengambilan makanan. Resipi ini membantu dengan cepat menangani jerawat yang mengganggu pada muka.
Nombor pengumpulan 4. Untuk menyediakan ubat ini, anda memerlukan akar burdock dan elecampane, satu helai walnut dan wort St. John. Semua komponen diambil dalam dos yang sama. Satu sudu penuh tuangkan segelas air mendidih, biarkan masak dengan api panas selama setengah jam, kemudian biarkan selama 15 minit dan ketatkan melalui kasa. Pengumpulan jadual: satu gelas tiga kali sehari.
Nombor pengumpulan 5. Sekiranya anda mencampur sedikit akar elecampane dan wort St. John yang ditikam dalam bahagian yang sama, tuangkan sudu pengumpulan dengan air mendidih dalam jumlah dua gelas, biarkan selama 30 minit dan menegaskan seperempat jam, maka anda akan mendapat ubat rakyat yang sangat baik terhadap jerawat. Minum infusi tiga kali sehari untuk satu gelas setiap penerimaan.
Jangan berfikir bahawa anda boleh menyembuhkan jerawat dan jerawat semata-mata dari tumbuhan ubatan dan koleksi mereka. Ada majlis-majlis popular yang lain, yang, sebagai contoh, mengesyorkan penggunaan sulfur mudah terbakar untuk mengalahkan ruam. Selama beberapa minggu berturut-turut, hanya makan belerang yang terapung, seperempat sudu dalam satu duduk. Secara berkala menganjurkan badan "jeda", tetapi tidak lama - sebaliknya kesannya akan "tidak". Dari "siri" yang sama, anda boleh mengesyorkan dan air mineral daripada sumber sulfur yang kaya - sangat sesuai untuk mencuci harian.
Dan satu lagi, mungkin, resipi kebangsaan "dalaman" terakhir - yis bir ini. Ini adalah alat yang sangat baik untuk menghilangkan letusan jerawat remaja. Hanya mengambil dua sudu teh yis sebelum setiap hidangan - dan mereka akan melakukan kerja mereka membersihkan kulit muka anda.
Cara untuk merawat jerawat: cadangan umum
Sudah tentu, kedua-dua herba dan persediaan perubatan semuanya baik dan indah, tetapi tidak semestinya mereka boleh membantu menyembuhkan jerawat yang tidak simpatik. Lagipun, punca jerawat boleh berbeza dan untuk rawatan dalam pelbagai kes, cara yang berbeza diperlukan. Anda perlu belajar untuk memahami badan anda untuk mencari kesalahan di dalamnya sendiri - maka rawatan akan cepat dan berkesan.
Kami akan cuba memberi anda nasihat umum mengenai penjagaan kulit berminyak untuk letusan jerawat - dan anda akan memilih pilihan terbaik untuk diri anda sendiri. Mungkin anda tidak perlu mencuba satu alat, tetapi lebih cepat anda akan dapati "anda", yang akan membantu anda dalam keadaan anda.
Kami menjaga kulit muka
Anda tidak boleh hanya bertarung dengan jerawat dan jerawat yang telah timbul - lebih baik adalah pencegahan penampilan mereka secara umum. Penjagaan yang betul pada muka akan membantu anda mengelakkan rupa ruam yang tidak menyenangkan.
Sebelum memulakan penjagaan pencegahan yang komprehensif, anda perlu menentukan - jenis kulit anda, selepas itu selamat mengambil pilihan produk penjagaan yang sukar. Hanya ada satu peraturan untuk apa-apa jenis: seseorang sentiasa memerlukan cara untuk membersihkan, menyuburkan dan melembapkan - ia hanya sebahagian daripada cara ini.
Untuk memulakan, memerah jerawat, seperti yang dilakukan oleh ramai remaja, dilarang dengan tegas - sekali lagi, menyebabkan trauma seperti pada kulit, anda hanya mencederakannya. Di samping itu, risiko mendapat jangkitan luka terbuka meningkat - dan selepas semua akibatnya lebih teruk daripada satu jenis jerawat.
Walau bagaimanapun, bagi mereka yang tidak peduli, yang tidak dapat membantu memerah jerawat, terdapat maklumat yang sangat penting. Sesetengah jerawat boleh disentuh, yang lain lebih baik ditinggalkan sahaja. Yang terakhir termasuk ruam-ruam yang "menghiasi" kawasan wajah antara kening dan dekat hidung. Jika anda secara sistematik memerah pustules ini, ia boleh membawa kepada jangkitan yang boleh pergi ke urat yang berlalu di belakang mata anda.
Berapa kali untuk mencuci?
Mereka yang mengalami jerawat dan jerawat yang banyak dan sentiasa membaca kesusasteraan tentang menyingkirkan ini, mungkin telah mendengar bahawa langkah pertama dalam perjuangan untuk kulit bersih harus kekal, basuh biasa. Lebih-lebih lagi, lebih baik. Walau bagaimanapun, kami segera memberi jaminan bahawa ini adalah mitos dan dusta.
Mari kita kembali kepada mekanisme pembentukan jerawat. Apabila kelenjar sebum mula diam-diam mengeluarkan rahsia - jumlah yang berlebihan hanya menyumbat liang-liang, menyumbang kepada pembentukan jerawat. Lemak ini direka untuk melembapkan kulit, tetapi kelebihannya hanya membahayakannya. Jika anda sentiasa mencuci muka anda, anda hanya akan memberi kelenjar isyarat tambahan bahawa kulit tidak cukup lembap - dan lemak akan mula dihasilkan pada kadar dipercepatkan. Dan, seperti yang anda tahu, ini hanya akan membawa kepada satu: jerawat di muka akan menjadi lebih.
Ini tidak bermakna sama sekali bahawa anda tidak perlu membasuh diri anda - walau bagaimanapun, anda harus menghadkan diri anda tiga kali sehari: kulit akan sama rata dibersihkan, dan lemak semulajadi akan dihasilkan dalam jumlah yang tepat, bukan lebihan.
Nasihat lain yang kami ingin berikan kepada orang muda. Jika anda tidak bimbang dengan sedikit bulu pada dagu anda - jangan tergesa-gesa untuk mencukur dengan frekuensi yang menyedihkan, ini anda hanya merengsakan kulit, yang seterusnya, meningkatkan jumlah jerawat.
Anda boleh membasuh diri anda dengan air yang mengalir, dan dengan pelbagai aditif: misalnya, dalam air biasa anda boleh menetes cuka sari apel atau jus lemon - produk ini akan menyerap kulit dengan baik. Tetapi jangan keterlaluan, kerana jumlah makanan tambahan yang berlebihan di dalam air boleh mengakibatkan kekeringan kulit yang berlebihan.
Pelembap yang baik adalah ais. Di waktu pagi, sebaik sahaja anda keluar dari katil, ambil ais kiub yang telah siap dan lap dengan muka dengan urut. Anda boleh membekukan air kosong, tetapi lebih baik untuk menyediakan sup chamomile dan membuat ais dari itu.
Apa yang perlu anda ketahui tentang mengelupas?
Mengupas pasti satu prosedur penting dan perlu. Walau bagaimanapun, jika anda prihatin dengan banyak jerawat di muka anda, jangan terlepas dengan mengelupas sejenak. Sekiranya anda peminat semua jenis scrub, maka hentikan prosedur ini, terutamanya jika anda menggunakan scrub dengan zarah besar untuk membersihkan kulit secara mendalam. Lagipun, mereka hanya akan mempergiatkan proses keradangan - dan keadaan dengan jerawat akan bertambah buruk. Pakar kosmetik dalam satu suara meyakinkan anak remaja itu untuk menggunakan cara yang lembut pada rupa gel tersebut.
Jangan lupa tentang mandi wap!
Anda perlu sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu untuk mengambil apa yang dipanggil "mandi wap", kerana mereka memanaskan kulit dan membuka liang-liang, mengeluarkan kotoran.
Teknologi membuat mandi adalah mudah: mengambil baskom kecil, tuangkan air mendidih yang curam dan bengkok ke atasnya. Teratas dengan tuala hangat. Jangan keterlaluan dengan masa - 15 minit akan mencukupi, tetapi patriotik yang berlebihan dalam perkara ini hanya boleh menyebabkan sakit kepala dan pening. Hasil yang baik diberikan oleh mandi dengan penambahan baking soda.
Selepas setiap mandi wap, bilas muka dengan air panas, menggunakan sabun. Selepas itu, basuh segera dengan sejuk, air sejuk maksima. Langkah terakhir diperlukan untuk menutup liang selepas stim yang dipanaskan, sementara ia bersih.
Lapkan muka dengan kain lembut dan lap dengan larutan 1% asid salisilik.
Apa jenis sabun yang hendak digunakan?
Kosmetologi moden mencipta banyak alat untuk masalah kulit - mereka boleh dan harus digunakan oleh mereka yang mengalami ruam remaja. Lagipun, produk penjagaan ini akan membantu anda untuk akhirnya mengalahkan titik hitam, akan menjalankan pembasmian kuman dan mengurangkan jumlah pigmen.
Untuk mencuci, gunakan sabun yang lembut, seperti yang telah disebutkan di atas, lakukan ini tidak melebihi tiga kali sehari. Untuk membasuh sisa sabun dari muka anda, anda perlu dengan berhati-hati - jika tidak, ia akan merengsakan kulit yang telah meradang. Bilas sendiri dengan air sejuk, sekurang-kurangnya tujuh kali. Terdapat produk kosmetik khas yang meresap kulit - lebih baik jika anda memilih sabun seperti ini untuk mencuci harian.
Mereka kawasan kulit yang paling terkena jerawat harus dipilih dengan hati-hati dengan sekeping tekstil atau spons yang lembut, yang sebelumnya direndam dalam busa sabun dengan garam.
Tinctures, losyen untuk alkohol
Jika anda - pemilik kulit berminyak, maka anda hanya perlu beberapa kali sehari untuk mengelakkannya dari habuk dan kotoran. Yang berkumpul dalam kuantiti yang luar biasa pada jenis kulit ini. Lebih baik digunakan untuk tujuan ini penyelesaian alkohol yang lemah - sebagai contoh, kapur baring 2% atau salicylic. Terdapat satu lagi pilihan: untuk menyediakan kulit berwarna dari zamrud calendula atau campuran jus timun dan vodka dan untuk mengelap wajah dengan cara yang terbukti popular ini. By the way, mereka adalah alternatif terbaik.
Apabila tidak ada jalan balik ...
Oleh itu, anda telah memulakan peperangan anda dengan jerawat dan jerawat untuk kesucian kulit anda. Nah, jangan berhenti, gunakan semua cara yang ada untuk anda - kedua-dua rakyat dan kosmetik. Bagaimanapun, mengenai yang terakhir, terdapat beberapa pernyataan penting tentang penggunaan mereka yang kompeten. Lagipun, jika anda secara tidak bijaksana membuang semua yang anda beli. Anda hanya boleh merosakkan kulit halus muka. Dan kemudian masalah dengan ruam remaja hanya menjadi lebih mendesak.
Jadi, apa yang sepatutnya anda jangan lupa semasa penggunaan kosmetik yang dibeli terhadap jerawat?
1. Sebelum memohon produk di muka, berhati-hati membersihkannya dari habuk dan kotoran yang terkumpul pada siang hari.
2. Elakkan mendedahkan wajah anda kepada cahaya matahari langsung. Lagipun, belum diketahui apa reaksi dengan mereka boleh datang dari kosmetik ini atau itu.
3. Jika anda memilih satu garis penjagaan kulit jenama tertentu, maka anda tidak perlu menjalankan kursus selari menggunakan cara lain - kerana tidak ada kepastian bahawa mereka akan berbaur dengan harmoni antara satu sama lain.
4. Bukan peranan terakhir dalam perkara penjagaan kulit muka dengan bantuan kosmetik dan bagaimana anda menerapkannya ke kawasan yang terjejas. Lebih tepat lagi, hanya di kawasan-kawasan wajah yang sudah ada jerawat, tidak perlu memohon, adalah lebih baik untuk bergerak ke sentimeter dan dengan teliti menyebarkan kawasan kulit yang "sihat". Lagipun, kebanyakan gel dan salap ini tidak direka untuk menghilangkan jerawat dan jerawat, tetapi untuk mengelakkan kemunculan yang baru. Oleh itu, pertama sekali memberi perhatian kepada kawasan kulit yang rosak, yang akan terjejas oleh keradangan dan ruam.
Menyediakan topeng untuk jerawat
Terdapat banyak resipi untuk topeng yang akan membantu anda menghilangkan jerawat dan jerawat dan menjadikan kulit licin dan berseri. Kebanyakan mereka cukup boleh memasak di rumah.
Kami membentangkan kepada anda beberapa resipi yang sangat mudah, keberkesanan yang telah dibuktikan berulang kali dalam amalan.
Nombor topeng 1. Timun.
Ambil satu timun besar (segar) dan parut pada parutan halus. Untuk membersihkan kulit, tidak perlu. Campurkan dua cawan air mendidih dan tiga sudu bubur sehingga halus, letakkan di muka anda selama kira-kira 30 minit. Selepas bilas dengan air sejuk.
Nombor topeng 2. Daripada timun.
Anda perlu menyediakan jisim homogen dari timun masak - untuk ini, parut pada parut. Jisim ini digunakan pada muka sebagai topeng, tahan selama seperempat jam dan bilas. Sekiranya anda menggunakan resepi ini dengan kerap, maka anda akan menyelamatkan diri dari penampilan jerawat baru.
Nombor topeng 3. Wortel.
Jus lobak merah yang baru dimasak hendaklah dicampur dengan madu atau kuning telur satu telur dalam perkadaran yang sama. Sapukan pada muka selama 20 minit, kemudian bilas dengan air sejuk. Jika kulit berminyak dan liang-liangnya besar, anda boleh membuat topeng hanya dari lobak merah.
Nombor topeng 4. Daripada bawang putih.
Topeng ini perlu disediakan setiap hari, menggunakan hanya segar. Ambil empat keping bawang putih besar dan gosokkannya menjadi serbuk. Selepas itu, sama rata memakai topeng muka anda selama seperempat jam. Bawang putih hanya perlu bagi mereka yang mengalami jerawat - ia boleh diambil bukan sahaja sebagai ubat luaran untuk rawatan, tetapi juga di dalamnya.
Nombor topeng 5. Quince.
Ambil satu buah masak dan berair, tuangkan kapur dan pasangkan bakteria pada muka yang dibersihkan. Cukup 15 minit - dan jerawat akan dilupakan sebagai impian yang dahsyat.
Nombor topeng 6. Topeng tanah liat.
Untuk membuat topeng ini, ambil empat sudu kaolin (serbuk putih dalam serbuk), tambah sedikit titis jus lemon dan 30 ml alkohol tulen. Aduk dengan baik dan sapukan campuran di muka anda selama seperempat jam. Pada akhir tempoh, basuh dengan air sejuk.
Nombor topeng 7. Dari lumpur terapeutik.
Untuk 50 gram tanah, ambil sedikit susu (tiga hingga empat sendok makan), kacau sehingga jisim homogen diperolehi dan tuang setengah gram serbuk sulfur. Sapukan topeng secara merata ke kulit dan biarkan selama setengah jam. Ia adalah yang terbaik untuk membasuhnya dalam air sejuk.
Nombor topeng 8. Rumah teh.
Pada pandangan pertama nampaknya topeng mudah itu tidak boleh benar-benar berkesan, tetapi kesederhanaan ini menyembunyikan alat yang berkuasa untuk merawat jerawat dan jerawat remaja. Seperti topeng lain, sebelum menggunakannya, bersihkan kulit wajah kotoran dan habuk. Ambil sedikit teh hitam dan sudah masak. Dip di marlechka teh hangat, kemudian letakkan di atas daun teh yang sudah digunakan dan letakkan di muka pada kawasan kulit yang paling rosak. Setelah memegang topeng selama 20 minit, bilas residu dengan air sejuk.
Nombor topeng 9. Dari parafin.
Topeng parafin indah memerangi ruam remaja pada kulit. Lagipun, tindakan mereka didasarkan pada pemanasan yang mendalam dan tidak cepat terhadap kulit berpenyakit dan radang, pembesaran saluran yang lebih jauh dari permukaan, pengaktifan kelenjar: berminyak dan berpeluh. Jika di tempat jerawat anda mempunyai pemeluwapan atau tangkai bertakung, maka tidak ada yang lebih berkesan untuk resorpsi mereka daripada topeng parafin. Belut hitam juga merosot sebelum ubat ini. Di samping itu, topeng ini akan memberi keanjalan pada kulit muka.
Oleh itu, untuk menyediakan topeng yang benar-benar ajaib ini, anda perlu mengambil 50 gram putih parafin, dikupas, mencairkannya, memanaskannya di dalam tab mandi air (menjaga titik lebur pada 55 darjah) dalam mangkuk yang harus kering dengan sempurna. Keadaan yang terakhir adalah wajib untuk dilaksanakan, kerana jika dalam hidangan ada sekurang-kurangnya setetes air, topeng dapat menimbulkan luka bakar kulit.
Anda juga perlu menyediakan wajah untuk topeng ini. Bersihkannya dari kotoran dan lap kering. Sekali-sekala tidak disyorkan untuk mengelap muka dengan lotion, krim cair, anda tidak boleh mencuci dengan air yang mengalir (walaupun anda tidak boleh mendidih sama ada - tidak termasuk apa-apa hubungan dengan air, alasan ini yang telah disebutkan di atas). campuran. Apabila anda memakai topeng pada muka anda, pastikan kulit tidak berkerut dan tidak "berpindah".
Terdapat teknik khusus untuk aplikasi topeng yang betul dari parafin. Ambil berus atau tampon rata dari bulu kapas dan sebarkan muka dengan parafin dalam beberapa lapisan secepat mungkin. Sejurus selepas ini, letakkan lapisan bulu nipis di wajah anda, kemudian gunakan paraffin di atas sekali lagi. Ketebalan topeng ini adalah kira-kira 0.8 sentimeter. Topeng tidak boleh digunakan di kawasan berhampiran mata, pada alis dan hidung, atau lubang hidung. Seorang "koktail" parafin digunakan dengan pergerakan pijatan ringan, bermula dari dagu hingga ke dahi. Untuk membuat topeng tetap panas lebih lama, letakkan satu lagi lapisan kapas di atas, ia boleh menjadi lebih tebal, dan menutup muka anda dengan tuala. Cuba bertahan setengah jam di bawah topeng.
Untuk menghilangkan topeng parafin dari wajah anda, anda hanya perlu memotong pinggirnya dengan lembut dengan hujung sudu. Selepas mengangkat, larapkan muka dengan krim. Anda juga boleh menggunakan losyen. Selepas anda menyingkirkan topeng, jaga diri anda dan jangan keluar selama sekurang-kurangnya sejam. Terutama jika tingkap itu penuh dengan fros.
Topeng ini mempunyai beberapa kontraindikasi. Sebagai contoh, jika anda mempunyai penyakit pustular, masalah dengan sistem kardiovaskular, atau asma bronkial, maka anda perlu memilih cara lain untuk menghilangkan jerawat.
Untuk mengelakkan jerawat, kita teruskan diet!
Ya, ia bukan salah laku - sebenarnya, untuk melupakan jerawat selama-lamanya, anda perlu belajar bagaimana untuk makan dengan betul dan makan dengan baik, dapat mengimbangi diet anda dan tidak menyumbat badan dengan sanga. Lagipun, penyebab utama penampilan jerawat adalah makanan yang tidak menyenangkan.
Pada mulanya, anda perlu memberi perhatian kepada bagaimana usus anda berfungsi. Mulailah menukar diet anda, tidak menyesuaikan kerja usus - perkara yang ditakdirkan untuk kegagalan pada mulanya.
"Apa yang ada pada usus?" - anda akan berfikir. Kami akan cuba memberikan jawapan yang lengkap kepada soalan ini. Usus adalah salah satu organ dalaman yang berdiri di dalam jawatan kesucian seluruh organisma. Oleh itu, apabila kita melampaui makanan yang tidak sihat dan berbahaya, tubuh kita mungkin tidak dapat mengatasi pembersihan. Dalam kes sedemikian, ia adalah kulit dan merosakkan, melaksanakan fungsi asas organ-organ pembersih yang lain. Oleh itu, jika ada proses penapaian atau pembusukan dalam usus anda atau anda tidak boleh menetapkan "jadual" untuk jangka masa yang panjang, kulit cuba untuk melakukan semuanya untuk anda. Tetapi bagi usus, ia tidak dalam jawapan - oleh itu ia diterima untuk membuang lemak dan mengecut melalui pori-pori kecilnya, yang sebahagiannya mempunyai tujuan yang berbeza.
Ini kerana keadaan ini dan terdapat jerawat dan jerawat, dan selain itu, bau yang tidak menyenangkan dan ciri dari mulut.
Oleh itu, kami juga menegaskan perhatian anda terhadap kerja usus anda. Jika masalahnya - anda hanya perlu menyelesaikannya, jika tidak dalam peperangan dengan jerawat anda perlu melupakan akhir yang bahagia.
Membawa usus supaya tidak begitu sukar. Sebaik sahaja anda keluar dari katil - segera minum segelas air garam (mengambil satu sudu teh garam selama setengah liter air), dan selepas 30 minit - secawan yogurt. Garam akan secara beransur-ansur mengeluarkan semua kotoran dari perut dan usus, dan kefir pula akan meneutralkan sisa-sisanya dan menambah mikroflora usus dengan bakteria yang berguna.
Sudah tentu, dalam satu hari segala sesuatu tidak akan berubah dengan baik, tetapi anda akan melihat bagaimana keadaan berubah selepas sekurang-kurangnya seminggu atau dua. Hasilnya akan jelas! Dan berhati-hati bahawa dalam hidup anda tidak ada tempat untuk sembelit.
By the way, mengenai bakteria. Sekarang terdapat banyak ubat-ubatan yang ada dalam komposisi mereka sebagai kejutan bakteria fermentasi, jadi perlu dalam persekitaran usus. Minum kursus mana-mana mereka - dan anda akan perhatikan bagaimana secara beransur-ansur kerja usus diratakan.
Selepas semua ini diselaraskan, adalah perlu untuk menimbang semula menu harian dan menentukan: apa produk yang diperlukan untuk meninggalkan, apa - untuk menyapu, dan apa yang perlu ditambah.
Di dalam diet tidak akan mencegah:
1. Sayuran, sayuran dan buah-buahan. Ia adalah dalam produk ini, begitu murah dan murah, mengandungi jumlah maksimum bahan yang paling penting - serat, yang akan membantu anda menormalkan kerja usus dan menyesuaikan jadual najis. Jika anda terdedah kepada sembelit, bersandar pada sauerkraut dan prun.
2. Diet buah-buahan - jika anda duduk pada diet setiap hari selama tiga hari, dalam menu yang hanya termasuk buah-buahan, anda akan segera melihat bagaimana memperbaiki keadaan kesihatan dan kulit anda.
3. Semua jenis bubur. Ini adalah soba, pyshenka, dan oat. Bubur multigrain. Tidak kira, yang manis akan menjadi bubur, atau asin - perkara utama adalah bahawa ia ada dalam diet anda. Biarkan produk ini menjadi mandatori untuk anda.
4. Jika anda berfikir tentang apa jenis roti yang harus dimakan semasa diet ini, maka pilihlah roti rai anda.
5. Biarkan dalam diet anda salah satu tempat pertama didiami oleh produk susu masam, selepas itu mereka akan membantu anda dan usus anda menjadi sihat dan cantik.
6. Jangan lupa tentang daging, yang mesti memasukkan menu anda. Pilih daging rendah lemak. Biarkan ayam, arnab atau ayam belanda. Pilihan terbaik ialah mengeluarkan daging dari ransum dan tambah kacang soya.
7. Apa yang perlu saya minum? Berhati-hati memilih minuman semasa diet. Anda boleh berhenti di teh hijau, air mineral dan, tentu saja, jus baru diperah. Terutamanya berguna adalah jus, dan tidak semestinya buah. Jus sempurna dan sayur-sayuran - mereka lebih baik, kerana mereka lebih berguna daripada saudara mereka yang "manis", mereka mempunyai lebih banyak vitamin.
Dalam diet semestinya ada:
1. Chive bawang putih. Sekurang-kurangnya satu. Anda boleh menambahkannya ke mana-mana hidangan atau salad, atau hanya makan di meja. Bawang putih adalah musuh terburuk dalam komedo dan ruam, jadi jangan lupa!
2. Halia - sebagai yang terbaik, dalam mana-mana, salah satu cara yang terbaik untuk membersihkan darah - yang penting dalam perjuangan untuk kulit yang cantik.
3. Lemon - ia dapat memulihkan tubuh anda selepas pengambilan makanan berlemak yang banyak. Oleh itu, semakin banyak orang yang masuk ke dalam perut anda, lebih banyak lemon yang anda perlu makan. Jus lemon segar akan dilakukan.
4. Parsley, atau sebaliknya, merebus tumbuhan ini. Anda perlu meminumnya dengan perut kosong.
5. Lobak - gudang vitamin A, yang sangat diperlukan untuk remaja untuk pembangunan dan pertumbuhan yang normal. Jus wortel, mabuk pada waktu pagi, akan mengisi tenaga anda dan memberikan jumlah vitamin A yang tepat setiap hari.
Produk yang dilarang keras:
1. Ikan dan daging berminyak, produk asap, banyak perasa, telur (mereka tidak boleh dibersihkan sama sekali, tetapi had jumlahnya).
2. Untuk seketika, lupa kopi dan pergi dari teh hitam ke hijau, jangan gunakan air soda manis.
3. Adalah lebih baik untuk mengeluarkan dari gula diet, madu dan juga jemau - manis sepatutnya minimum.
4. Makan makanan dan cip - penasihat pertama dan pembantu jerawat dan jerawat, jangan lupa!
Sentuhan terakhir ...
Sentuhan terakhir adalah air untuk diminum. Mereka yang mengalami pelbagai ruam di muka hanya perlu banyak minum. Masukkan peraturan minum sekurang-kurangnya tiga liter air kosong - dan jerawat akan berlalu.
Epilogue
Seperti yang dapat anda lihat, masalah ruam remaja sangat membakar dan topikal dan hanya satu pendekatan bersepadu yang dapat membantu seseorang untuk menyingkirkan malapetaka ini selama-lamanya. Keindahan kami berada di tangan kami, hanya perlu untuk menarik diri bersama-sama dan benar-benar mahu - dan masalah dengan jerawat akan kekal di masa lalu yang jauh. Anda hanya perlu!