Pertumbuhan payudara yang paling aktif diperhatikan dalam 10 minggu pertama kehamilan dan lebih dekat kepada melahirkan anak. Akibatnya, saiz payudara pada masa penghantaran boleh meningkat beberapa kali. Penyebab perubahan adalah hormon: estrogen dan progesteron. Estrogen menggalakkan perkembangan saluran susu dan kelenjar susu, dan progesteron - tisu kelenjar, juga menyebabkan pembengkakan payudara.
Tetek
Puting ibu masa depan juga boleh berbeza-beza, mereka menjadi lebih menonjol, memperoleh penampilan pelega, nodul kecil mungkin muncul di rim mereka. Tetek dan kulit di sekelilingnya sering gelap kerana tindakan hormon melanotsida, yang mempengaruhi pigmentasi. Di dada itu sendiri, mesh vena boleh dilihat, yang menjadi kurang dapat dilihat selepas penghujung menyusu.
Colostrum
Pada kehamilan bulan ke-7 hingga ke-7, pelepasan dari payudara mungkin muncul. Mereka dipanggil kolostrum dan merupakan prekursor susu tinggi. Colostrum biasanya keluar dalam tetes kecil, mempunyai warna yang jelas, putih atau kekuningan. Dan sekali lagi, semua sebab - hormon: menjelang akhir trimester kedua dalam tubuh wanita mula dihasilkan oxytocin, yang menyumbang kepada aliran susu ke dalam saluran. Jangan risau jika colostrum tidak berkembang sama sekali. Wanita yang tidak mendapatnya semasa hamil, masih mempunyai susu yang cukup untuk menyusukan bayi.
Menyediakan payudara untuk memberi makan
- Tidak semua wanita mempersiapkan untuk kelahiran seorang kanak-kanak merasakan perlu untuk melihat ke dalam pejabat mamammolog. Tetapi sia-sia. Rundingan pakar sedemikian diperlukan untuk semua ibu yang akan datang. Doktor akan memberitahu bukan sahaja bagaimana menjaga payudara semasa hamil, tetapi juga mengajar cara mencegah lactostasis dan bagaimana untuk mengelakkan kecederaan puting semasa pemberian makan yang akan datang. Dan yang paling penting - menjalani peperiksaan mammologi untuk mengecualikan patologi. Lagipun, neoplasma kecil dan paling tidak berbahaya pada payudara semasa mengandung boleh tumbuh.
- Untuk memastikan bahawa apabila puting tidak ditutup dengan retak dan tidak meradang, adalah wajar untuk menguatkan kulit mereka semasa kehamilan. Cara terbaik ialah menuangkan dada dengan air sejuk. Anda juga boleh cuba untuk menghapus puting dengan ais kiub. Cara lain, cara menyediakan puting susu untuk makan boleh didapati dari doktor yang mengetuai kehamilan. Kehadiran sekolah ibu hamil dan kursus persediaan untuk bersalin dan memberi makan boleh dari bulan ke-5 kehamilan. Guru yang berpengalaman akan memberitahu ibu-ibu masa depan tentang penyusuan dan bagaimana untuk mengelakkan kesulitan menyusu.
- Payudara semasa mengandung disyorkan setiap hari untuk dibasuh dengan air suam atau lap dengan tuala lembap. Ia akan membantu mengekalkan bentuk payudara dan urut ketegangan yang berbeza - bergantian air hangat dan sejuk dari pancuran di bawah tekanan. Arahkan jet ke kelenjar susu dan bawanya ke cawan puting ke seluruh dada: searah jarum jam pada payudara kiri dan lawan jarum pada payudara kanan. Anda secara serentak boleh melakukan urutan pekeliling dengan kain lap dengan gel mandi. Jika anda prihatin tentang pelepasan dari puting, gunakan tuala khas atau pad yang boleh anda beli di mana-mana farmasi. Sekiranya kulit di dada menjadi kering dan sensitif, berikan mandi panas. Selepas mencuci, gunakan pelembab atau produk berkhasiat pada kulit payudara.
- Gunakan krim yang menguatkan dada. Komposisi kosmetik ini mesti termasuk silikon dan vitamin E. Sudah terbentuk tanda regangan tidak akan dikeluarkan, tetapi menghalang penampilan mereka. Oleh itu, lebih awal anda mula menggunakannya, lebih baik. Pakar kosmetik dinasihatkan untuk memohon mereka walaupun beberapa bulan sebelum kehamilan yang dirancang, sementara tubuh tidak berubah metabolisme dan penstrukturan hormon belum bermula.
- Buat gimnastik. Latihan yang paling mudah dan paling berkesan yang membolehkan wanita hamil mengekalkan payudara mereka dengan baik: sambungkan tangan di depan dada anda, dengan nafas, memaksa mereka menentang satu sama lain, menghitung hingga lima, kemudian berehat. Ulangi latihan 10-15 kali.
- Kerana pembesaran payudara, kulit mengalami - ia tidak menanggung beban seperti itu, tisu penghubung tisu. Setelah kelahiran, tisu kelenjar kembali ke saiznya, dan kulit tetap diregangkan. Hasilnya ialah stretch mark (striae). Mereka datang dalam warna putih, perak dan bahkan ungu - warna bergantung kepada sama ada striae dipenuhi dengan saluran darah atau tidak.
- Untuk mengelakkan streas semasa mengandung, gosok krim dari tanda regangan 1-2 kali sehari dalam gerakan bulat, sedikit menekan pada kelenjar susu. Jika anda bertolak ansur dengan aromaterapi dengan baik, urut dengan campuran 40 ml minyak hazelnut, minyak goo pinggul naik dan 20 titis minyak pati mandarin merah.
- Payudara tidak bertolak ansur dengan air panas! Jika anda ingin mencapai kesan "sconce" (tarik segera), ambil mandi sejuk, kemudian gunakan krim dengan bahan pengetatan. Mereka membentuk filem anjal pada kulit - "bingkai".
- Produk penjagaan mesti diterapkan mengikut teknik yang tepat. Pada decollete - di radius luar dari pangkal pergerakan dada yang menyerupai angka lapan. Di bahagian leher - dua gerakan turun dari dua sisi ke arah jantung dengan seluruh sawit dan satu pergerakan sehingga ke dagu di tengah.
Lactostasis
Beberapa minggu pertama penyusuan bayi boleh menjadi sukar bagi seorang ibu yang tidak berpengalaman. Sekiranya wanita selepas kelahiran adalah sukar untuk mengalir keluar susu (yang biasa terjadi), mungkin untuk mengembangkan penyakit seperti lactostasis, dalam susu lain yang tidak stabil. Terdapat beberapa sebab untuk penyakit ini: peningkatan pengeluaran susu, pengosongan payudara tidak mencukupi (keengganan menyusui atau makan tidak teratur), saluran mammary sempit, trauma, penyusuan payudara, tekanan dan keletihan. Lactostasis biasanya disertai dengan sensasi yang menyakitkan di dalam kelenjar susu, payudara sama rata memar, dan apabila mereka disiasat, anjing laut dapat dijumpai di beberapa bahagiannya. Dalam kes sedemikian, doktor mengesyorkan bahawa wanita mengehadkan pengambilan cecair (tidak lebih daripada 1 liter sehari) dan melakukan ungkapan biasa sebelum dan selepas makan. Cobalah untuk mengekspresikan susu dengan kedua-dua tangan, memberi perhatian khusus kepada tempat-tempat yang menyakitkan - terdapatnya genangan susu. Sebelum penyuntikan, urut payudara dengan baik dari kawasan yang keras ke areola, berhati-hati dengan membuat meterai. Selepas menyusukan bayi, nyatakan susu ke payudara "lembut".
Puting retak
Sebagai peraturan, penyebab keradangan dan keretakan di puting bayi adalah salah penggunaan bayi untuk payudara: tidak nyaman terletak berhampiran payudara, dia mula menggigit puting, yang menyebabkan sakit mama. Biasanya tidak perlu mengambil rehat dalam memberi makan. Selepas bayi anda dimakan, pelincir puting susu dengan krim atau minyak khas. Jangan membasuh dada anda dengan sabun - menghilangkan lemak pelindung dari kulit, yang menggalakkan pembentukan keretakan. Ia juga disyorkan untuk menggunakan pad payudara yang menyerap susu yang bocor dan tidak membenarkan ia kering pada puting.
Mastitis
Penyakit ini berlaku apabila jangkitan memasuki saluran susu (selalunya melalui retakan puting yang terbentuk semasa makan). Jika mastitis mula sembuh dalam masa, maka pembedahan boleh dielakkan. Pakar mamammen melantik antibiotik dan dengan teliti meluahkan susu. Dalam kes ini, anda tidak perlu berhenti makan. Jika prosesnya menyebar, dan jangkitan purulen bergabung, maka campur tangan pembedahan diperlukan. Makan perlu dihentikan, seperti nanah memasuki susu. Dalam kes ini, pam susu digunakan untuk mengekspresikan susu. Pencegahan mastitis adalah pematuhan terhadap kebersihan menyusukan anak: kemurnian tangan ibu, puting, lampiran yang betul pada payudara dan ungkapan susu ibu secara teratur. Semua penyakit di atas tidak "diwariskan": jika anda menghadapi masalah seperti memberi makan dengan bayi pertama, tidak perlu mengulangi mereka apabila menyusukan anak kedua.
Pam
Sesetengah mamalia yakin bahawa prosedur ini perlu dilakukan sebagai pencegahan lactostasis dan mastitis selepas setiap pemberian makanan, terutamanya dalam 2-3 bulan pertama selepas kelahiran bayi. Sesetengah doktor percaya bahawa ungkapan biasa mengganggu peraturan kendiri penyusuan dan mengganggu proses semulajadi proses ini, dan juga membawa kepada hyperlactation. Apabila decanting benar-benar diperlukan:
- Untuk mengekalkan laktasi, jika ibu, kerana beberapa keadaan, tidak dapat menyusukan bayi secara sementara. Adalah disyorkan dalam keadaan ini untuk menyatakan 6 kali sehari, setiap payudara selama 10-15 minit.
- Jika ibu perlu meninggalkan anak itu dan biarkan dia susu untuk masa ketiadaannya.
- Apabila lactostasis berlaku. Dengan ketibaan susu aktif, ketika bayi sudah penuh, dan ibu saya merasakan payudara masih penuh. Atau dalam keadaan di mana kanak-kanak itu tidak mahu menghisap, misalnya, tidur dengan cepat, tetapi wanita itu telah menyatakan sensasi yang tidak menyenangkan di dalam dada. Keperluan untuk menyatakan ditentukan oleh perunding menyusu! Sekiranya tidak ada indikasi untuk mengekspresikan susu ibu dengan bantuan pam susu, lebih baik untuk melakukan secara manual. Letakkan tangan anda di dada, berhampiran sempadan areola, supaya ibu jari berada di atas yang lain. Tekan tangan anda ke atas dada, dan pada masa yang sama membawa jari ibu jari dan jari telunjuk. Jaga jari anda hanya pada areola dan jangan slip pada puting. Apabila meleleh susu muncul, berirama ulangi pergerakan ini, jari-jari dalam bulatan untuk memahami semua saluran susu. Ulangi prosedur ini dengan payudara kedua, terlebih dahulu mengurutnya.
Pam payudara
Peranti untuk mengekspresikan susu ibu. Terdapat dua jenis: manual dan elektrik. Buatan tangan adalah tiub kaca dengan pir getah pada satu hujung dan lanjutan untuk puting pada kedua. Apabila menggunakan seorang wanita, anda perlu memerah mentol getah untuk mendapatkan udara daripada itu, pastikan kaca itu menutup rapat kulit dada, lepaskan pir (puting secara automatik akan menarik balik ke dalam). Selepas anda memerah dan membuka pir buah-buahan beberapa kali, susu akan mula mengalir dan berkumpul di bulge di tepi tiub. Ambilnya dari dada anda untuk mencurahkan susu, dan terus mengepam. Pam payudara elektrik, sering digunakan di hospital, menyerupai menghisap fisiologi. Walau bagaimanapun, melalui pam payudara itu, jangkitan mudah ditransmisikan, terutama apabila beberapa wanita menggunakannya pada masa yang sama. Penggunaan pam payudara adalah relevan jika terjadi pembengkakan payudara yang menyakitkan semasa proses ekspresi - ia merangsang laktasi dan merupakan pencegahan dan rawatan gangguan penyusuan.
Gasket penyerap
Mereka direka untuk menyerap susu yang dibebaskan daripada wanita itu dalam rehat antara makanan. Mereka cukup nipis, mereka mempunyai bentuk anatomi, mereka sempurna dimasukkan ke dalam cawan dan tidak kelihatan di bawah seluar dalam. Sisipan mempunyai lapisan luar bukan slip dengan pita pelekat yang tidak membenarkan mereka bergerak, dan kemurungan untuk puting. Setiap pelapis seluar dalam boleh diletakkan dalam pakej steril individu.
Molokosborniki
Mereka adalah topi plastik dengan diameter di bawah isola dan rehat untuk puting, yang diletakkan di dalam bra. Pilihan yang sangat baik untuk ibu-ibu yang mempunyai susu antara makanan dan yang ingin menyimpannya, kemudian memberi makan kepada bayi. Untuk ini, pemisah susu mesti disterilkan sebelum digunakan.
Pad perlindungan payudara
Produk silikon atau lateks, mengulangi bentuk cawan puting dan okolososkovogo, dengan lubang di rongga untuk puting susu, di mana bayi menghisap susu. Mereka digunakan dalam kes-kes apabila apa-apa sebab makan bayi di payu dara adalah mustahil atau sangat sukar: contohnya, apabila bayi lemah menyusu atau ketika putingnya rata atau ditarik. Gunakan aksesori ini dengan berhati-hati dan hanya jika perlu: kanak-kanak itu boleh terbiasa dengan pengganti tiruan untuk puting dan tidak pernah belajar menyusu dengan betul. Di samping itu, rangsangan payudara melalui lapisan tidak begitu berkesan, yang secara beransur-ansur boleh membawa kepada pengurangan jumlah susu.
Breastfeeding bra
Mempunyai bahagian atas cawan yang boleh dilepaskan, supaya ibu dapat memberi makan bayi tanpa melepaskan seluar. Untuk betul memilih bra postpartum, ikuti nasihat kami:
- Komposisi: kapas - sehingga 40%, selebihnya - sintetik elastik (untuk bras malam - kapas sehingga 80%);
- ia harus menyokong payudara baik semasa pergerakan. Untuk melakukan ini, bergerak sedikit di dalam bilik yang sesuai, angkat dan turunkan tangan anda, duduk. Baju tidak harus merayap ke belakang, dada - melampaui tepi cawan, tali bahu - bahas ke bahu;
- semak pengikat pelbagai peringkat;
- Kirakan jumlah cawan supaya pad dan susu penyerap yang bersih diletakkan di dalamnya;
- Adalah baik jika bra jururawat mudah dibongkar dengan satu tangan;
- Semasa pemasangan, pastikan anda membuka semula cawan dan semak untuk melihat sama ada tali itu tergelincir. Sekarang kita tahu mana payudara harus mengandung.