Anda melihat pada ujian dua jalur. Ini bermakna bahawa tidak lama lagi anda akan menjadi seorang ibu. Bagi sesetengah mungkin kejutan, untuk seseorang - hasil perancangan yang panjang. Mana-mana doktor akan mengatakan bahawa lebih baik untuk bersedia untuk mengandung terlebih dahulu: berhenti meminum alkohol, menyerahkan rokok, mengambil ujian yang diperlukan, mula mengambil kompleks vitamin khas. Tetapi kadang-kadang kehamilan menjadi kejutan, dalam kes ini, jangan takut bahawa tiada langkah telah diambil terlebih dahulu. Apakah yang patut diketahui wanita hamil untuk melahirkan bayi yang sihat? Baca lebih lanjut dalam artikel kami.
Dalam beberapa minggu pertama selepas pembuahan, anda masih tidak boleh membahayakan bayi dengan tabiat buruk, kerana Embrio belum melekat pada tisu ibu dan berada di "renang bebas".
Di samping ujian kehamilan yang positif, terdapat tanda-tanda lain: kelewatan haid, mual dan muntah, rasa keletihan, pening, kelemahan, kebencian terhadap bau dan beberapa produk, keinginan untuk pergi ke tandas "dengan cara yang kecil." Jika anda telah menemui tanda-tanda ini dan ujian kehamilan yang positif, anda perlu menghubungi ahli sakit ginekologi yang akan mengesahkan kehamilan, tetapi perlu dilakukan tidak lebih awal dari 2 minggu selepas penangguhan, untuk memastikan janin berada di rahim. Ini ditentukan oleh ultrasound. Secara utama, sepanjang keseluruhan kehamilan, ultrasound dilakukan hanya 3 kali:
1. Pada trimester pertama untuk tempoh 8-12 minggu untuk mengecualikan kehamilan ektopik, ancaman keguguran;
2. Pada trimester kedua, untuk tempoh 20-24 minggu, untuk menilai perkembangan janin dan menentukan jantina kanak-kanak itu;
3. Di tempat ketiga ketiga pada masa 32-34 minggu untuk menentukan keadaan plasenta, serta tahap perkembangan semua organ dan sistem janin. Tetapi jangan takut jika doktor tiba-tiba menetapkan kajian ultrabunyi yang luar biasa, selalunya, ultrasound tambahan tidak diperlukan dalam mendiagnosis keadaan janin.
Semasa kehamilan keseluruhan, anda perlu lebih memperhatikan diri sendiri dan badan anda, untuk mendengar keperluan dan keinginan anda. Sejurus selepas pengesahan kehamilan, adalah bernilai menyerah semua ubat dan ubat. Sekiranya berlaku sebarang penyakit atau penyakit, dapatkan segera dengan doktor. Anda perlu mengambil vitamin, kini terdapat banyak vitamin kompleks untuk wanita hamil di mana-mana dompet. Sekiranya kehamilan jatuh pada musim panas, maka patut mengambil rehat dalam mengambil vitamin, tk. Pada musim panas, terdapat buah-buahan dan sayur-sayuran yang cukup banyak yang mengandungi nutrien semulajadi.
Semasa mengandung, anda perlu memberi perhatian lebih kepada apa yang dimakan ibu masa depan, pemakanan harus seimbang, kehadiran makanan sedemikian seperti diet, susu, keju, soba, hati, daging, ikan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Perlu mengehadkan penggunaan minuman berkarbonat, kuih-muih, barang-barang kaleng, kopi, koko dan coklat. Ia perlu menggunakan air yang mencukupi, tidak kurang daripada 1.5-2 liter sehari.
Tidak kurang penting bagi wanita hamil adalah rejim hari itu. Jangan ketegangan badan dengan peningkatan aktiviti fizikal, tetapi juga jangan lupa tentang aktiviti, ia boleh menjadi gimnastik khas untuk ibu hamil, berenang, senaman pernafasan, yoga dan peregangan untuk wanita hamil. Hamil perlu tidur nyenyak, tidur malam sekurang-kurangnya 8-9 jam, dengan peningkatan keletihan, anda boleh membiarkan tidur 2-3 jam pada sebelah petang. Ibu masa depan memerlukan berjalan dan berjemur, tetapi lebih baik untuk menyembunyikan dari matahari dari 12 hingga 16 jam dan menutup perut bulat dari cahaya matahari langsung.
Perkara utama yang perlu diingat, kehamilan bukan penyakit, tetapi masa yang paling indah dalam kehidupan ibu masa depan, yang akan berakhir dengan kelahiran bayi. Seorang wanita mengandung mesti mengikut semua preskripsi doktor dan mengikuti diri sendiri, dan kemudian dalam 9 bulan keluarga akan ditambah kepada seorang lelaki kecil yang dilahirkan dalam cinta dan keharmonian.