Siapa kerja aromaterapi?
Anda harus tahu bahawa aromaterapi bukan ubat untuk semua penyakit. Sesetengah perisa, secara tradisinya disyorkan untuk pembetulan penyakit, mungkin tidak menyenangkan kepada anda, dalam hal ini kesan penyembuhan mereka tidak akan ditunjukkan. Bau tidak berfungsi sama sekali. Mereka yang mempunyai urat kreatif, pemikiran imaginatif, lebih mudah terdedah kepada pengaruh bau daripada orang pragmatik yang terdedah kepada pandangan yang sangat masuk akal tentang segala sesuatu di sekelilingnya. Wanita lebih terdedah kepada bau daripada lelaki.
Di mana kes itu membantu?
Kesakitan yang paling besar dialami oleh orang yang hidupnya dikaitkan dengan perjalanan yang kerap. Tidak kira bagaimana biasa seperti cara hidup nomaden seolah-olah, ia memberi kesan negatif kepada jiwa, meningkatkan kecemasan dan kecenderungan untuk mood depresi. Untuk mengurangkan pengaruh ini, anda boleh menggunakan cara yang sangat mudah - untuk mengelilingi diri anda dengan aroma vanila dan barang bakar segar.
Bau boleh membantu merasakan diri sendiri di rumah walaupun di tempat yang aneh, tetapi juga meningkatkan harga diri, mengurangkan kecemasan. Sekiranya anda merasa baru-baru ini anda kurang percaya diri, maka bau anise, sandal dan mawar akan membantu.
Selalunya kanak-kanak mengalami mimpi buruk, kadang-kadang mereka juga menganiaya orang dewasa. Dalam kes sedemikian, pakar dalam aromaterapi mengesyorkan menghirup wangi ylang-ylang atau kemenyan.
Malah bagi mereka yang mengalami serangan sesak, ada bau - bau epal akan membantu menanggung panik. Dan untuk meningkatkan mood dengan cara akan bau lavender dan myrtle.
Terutama penggunaan aromaterapi yang meluas, kerana kemungkinan menyembuhkan banyak selsema. Sesungguhnya, aroma jarum pain, kayu putih, buah sitrus mampu meningkatkan imuniti, membersihkan dan melembutkan saluran pernafasan, menurunkan suhu dan berasa ceria.
Bagaimana untuk digunakan?
Pertama, adalah penting untuk memahami bahawa aromaterapi berfungsi dengan baik hanya dengan kaedah rawatan tradisional, jika bau mudah melegakan tekanan tanpa campur tangan di luar, maka mereka tidak mungkin dapat membantu menyembuhkan selesema kecuali ubat lain yang digunakan. Kedua, adalah penting untuk memahami bahawa tidak semua orang bertindak balas dengan sama dengan bau yang sama, di samping itu, intensiti bau dapat meningkatkan kesan atau mengurangkannya menjadi sifar. Jika anda alah kepada beberapa bau, maka aromaterapi tidak disyorkan dengan tegas, kerana sukar untuk meramalkan tindak balas badan kepada bau yang kuat.
Cara paling mudah untuk memahami bagaimana ini atau wangian yang akan memberi kesan kepada anda adalah untuk mengingati bau yang berkaitan dengan kenangan dan sensasi yang menyenangkan. Sekiranya anda mendapati aroma sedemikian, ia dijamin tidak akan menyakitkan.
Untuk aromaterapi, minyak pati semulajadi tanpa kekotoran paling sesuai, dan lampu aromatik harus dipilih dari tanah liat, seramik, porselin dan kayu.
Membezakan minyak semula jadi dari buatan adalah agak mudah. Anda hanya perlu tahu bahawa tidak semua tumbuhan adalah etheriferous, dan bau tembikai, tembikai, ungu, strawberi, jenis, teratai, kelapa dan mangga tidak boleh semulajadi.
Biasanya, untuk kesan stabil, hanya 5 titik minyak yang mencukupi, dan selepas itu anda dapat menyalakan lilin. Sesi aromaterapi harus bermula dari 10 minit, secara beransur-ansur membawanya kepada setengah jam. Ada yang terbiasa dengan kesan wangian, menggunakannya sebagai latar belakang di dalam bilik, kerana mereka membantu mewujudkan suasana yang tepat. Ini hanya sesuai untuk mereka yang mudah bertolak ansur dengan bau dan dengan cepat menjadi biasa dengan mereka.
Basil, bergamot, oren, cengkih, biji lemon, levzeya, cendana, mawar, cemara, pudina, thyme - pilihan rasa yang besar. Setiap daripada mereka mampu memperbaiki mood, melepaskan ketakutan, tenang atau memberi kekuatan. Kemungkinan aromaterapi tidak nyata seperti yang kita harapkan daripada ubat-ubatan yang paling banyak, tetapi kesannya yang lembut menjadikan kaedah rawatan ini salah satu yang paling disayangi dan berkesan.