Kita semua suka, jenaka - atas sebab-sebab yang berbeza dan sesiapa pun. Tetapi sebaik sahaja ia datang kepada diri sendiri, atas sebab tertentu ia tidak menjadi senyuman. Malangnya, ramai orang mendekati mereka terlalu serius.
Adakah mereka mengolok-olok kamu? Tiada apa-apa yang lebih buruk daripada tersinggung dan merosakkan. Bukankah lebih mudah ketawa sebagai tindak balas - bukan atas pihak lawan - daripada diri sendiri. Untuk melihat diri saya dari sisi dengan ironi adalah kemahiran yang berguna. Dia membantu lebih mudah untuk bertahan dalam situasi yang tidak menyenangkan dan keluar dari mereka dengan kehormatan, dan bukan dengan rupa anak anjing yang dipukul. Membolehkan anda menjalani kehidupan dengan kepala anda dan melihat di mata orang lain sebagai orang yang layak, mampu merawat diri dengan humor.
Keadaan ini. Pada waktu pagi di atas bas saya berjaya mengoyakkan stoking saya? A malapetaka! Untuk berjalan ke kedai bermakna terlambat untuk bekerja, dan ini tidak boleh diterima. Tetapi bagaimana untuk muncul di mata rakan-rakan dalam bentuk ini? Mereka akan mengejek! Keluar! Adakah seseorang menyindir bahawa ia adalah sombong untuk berjalan dengan "anak panah"?
Ketawa: "Ini semua kegemaran saya - sangat panas: dia membawa saya betul-betul di pintu, dan saya tidak dapat melihat bahawa dengan semangat yang tinggi dia melakukan ini!" Pandangan tidak menjadi mengejek, tetapi iri hati? Hebat! Dan sangat baik bahawa lelaki akan melihat kaki anda sepanjang hari! Terdapat tambahan ketiga. Jika anda pergi ke kedai untuk stoking semasa makan tengah hari, anda tidak akan mempunyai masa untuk makan. Beli keju kotej - buat diri anda sehari. Untuk masa yang lama saya akan pergi.
Anda lihat, tidak ada tragedi. Satu jenaka kecil - dan anda berjaya meningkatkan mood anda dan juga meningkatkan harga diri anda. Adalah penting: menertawakan diri dengan cara yang baik, jangan memarahi diri sendiri, jangan merasa bersalah atau tidak senang dengan kegelisahan anda sendiri. Dan jika mengharapkan cemoohan, sembunyikan kakinya di bawah meja, goncang yang menakutkan untuk bergerak sepanjang koridor, maka anda akan kelihatan seperti gadis kecil yang ketakutan - dan bagaimana tidak bercanda tentang perkara seperti itu!
Keadaan ini. Guru itu mengambil berat tentang anda, mengecilkan penilaiannya. Dan anda sudah membenci subjeknya dan dengan seram anda mengharapkan rasa malu seterusnya di papan. Keluar. Cuba bayangkan bagaimana anda bertindak balas. Dengan suara yang gemetar, adakah anda mengucapkan sesuatu yang tidak sepatutnya kepada diri anda? Berhenti berfikir tentang kekalahan yang tidak dapat dielakkan. Naikkan kepala anda, sebarkan bahu anda, bercakap dengan jelas, melihat ke arah mata guru. Menanya soalan silap mata? Tidak tahu jawapannya - tidak memadamkan, ketawa! Biarkan dia ketawa dengan awak.
Mungkin ini tidak akan meningkatkan penilaian anda, tetapi ia akan meredakan keadaan. Guru akan mula melihat anda bukan sebagai melahirkan, yang tidak boleh menguasai subjeknya, tetapi sebagai pelajar kritikal diri, menyedari kekurangannya.
Keadaan ini. Pengenalan jatuh sehingga memberi anda nama samaran yang menyinggung, membuat keseronokan anda? Keluar. Jangan terlibat dalam pertengkaran, jika tidak semua ini akan menyebabkan permusuhan yang tidak berkesudahan. Dia mengatakan bahawa anda tidak berpakaian dengan sempurna? "Oh, awak betul, dan skirt itu adalah sesuatu dari butik mahal." Jadi beli pakaian bergaya! " Adakah dia kehilangan sabar? Satu pertarungan menang! Memanggil anda seorang pampushka? "Ya, saya kuat, dan sukar untuk menurunkan berat badan." Adakah anda memberi makanan yang baik? " Dan sekarang dia sudah memberikan nasihat, berkongsi pengalamannya ... Hampir kawan. Tidak lagi musuh!
Nasihat sedemikian sering diberikan kepada orang yang telah tersinggung. Dan bagaimana, jika kata-kata yang tidak menyenangkan tidak keluar dari kepala anda, terutamanya apabila ada perasaan bahawa terdapat beberapa kebenaran di dalamnya? Tuliskan mereka! Ini akan membantu anda melangkah mundur dan mengubah kenangan mengganggu menjadi bahan untuk belajar dan membuat kesimpulan. Lihatlah apa yang telah dikatakan dari luar, analisa dan dapatkan penyelesaian!
Jack Nicholson sangat menghina diri. "Tiada seorang pun di dalam set yang menjerit dan berteriak kepada saya, dan ketika saya pulang ke rumah dan memikirkan situasi yang saya tidak setuju, saya melihat diri saya di cermin dan berkata:" Anda menyerang, Jack! Lelaki pintar memberitahu anda ini dengan kata lain, mereka adalah jururawat dengan anda, dan anda, setelah zazvezdivshis, tidak pernah berpaling! "