1. Mari lupa tentang bayang-bayang dengan kecemerlangan
Apabila anda melihat bahawa terdapat kedutan di sekitar mata anda, anda perlu melupakan bayang-bayang berkilat dan berkilauan. Mereka hanya menekankan kulit dan kedutan tidak sekata, dan jangan topeng mereka. Bayang-bayang struktur tender mampu bergabung dengan kulit dan akan menjadi penyamaran yang baik ke mata anda. Kami akan memakai kelopak mata kelopak dari naungan pic atau champagne, warna-warna ini akan menghiasi mata dengan sempurna. Anda boleh memilih keseluruhan mata atau menggunakan jalur nipis. Ini akan mewujudkan kesan mata muda. Jika mata kelihatan edematous, kita akan meletakkan di tengah-tengah mata gelap bayang-bayang coklat. Ini akan mewujudkan lipatan semulajadi dan menambah kedalaman mata anda.
2. Bibir
Dengan usia, bibir kelihatan lebih kering dan nipis. Matte dan warna gelap gincu menarik perhatian kepada kedutan mimik di sekitar bibir. Jika pipi rosas, dan bibir dicat dengan gincu merah, maka mata harus tetap neutral. Sekiranya anda berfokus pada mata, maka pipi dan bibir tidak boleh menonjol. Gincu, tentu saja, berlangsung lebih lama daripada gloss di bibir. Tetapi bersinar membolehkan anda melihat bibir lebih berisi. Agar bibir kelihatan lebih muda, kami akan meletakkan gincu pada mereka terlebih dahulu, dan kemudian menambah setitik bersinar.
3. Warna neutral dalam kosmetik
Sebilangan besar kosmetik belum menghiasi sesiapa pun. Terutamanya jika bayang-bayang terang, merah muda merah jambu dan gincu merah terang. Kombinasi kosmetik seperti ini adalah wanita yang sangat tua, jadi mereka harus dielakkan. Di muka mesti ada beberapa warna, dan hanya satu bahagian muka yang diperlukan untuk diperuntukkan. Sebagai contoh, jika bengkak yang terang atau bibir dicat pada pipi dengan lipstik merah yang terang, maka mata harus kekal neutral. Dan apabila anda mahu memisahkan mata anda, pipi dan bibir anda tidak boleh menonjol. Tidak semestinya gincu di bibir tidak boleh dilakukan, ia akan menjadikan bibir mematikan pucat. Kami memakai bulu gincu bibir neutral atau gincu merah jambu.
4. concealer dan base
Anda boleh terbawa-bawa, cuba menyembunyikan lingkaran hitam di bawah mata dan cuba mengukur nada kulit, maka concealer dalam kedutan halus akan tersumbat, dan kedutan akan menjadi sangat mendalam. Sekiranya tidak ada concealer, maka anda akan kelihatan letih.
Sebelum memohon asas, kami akan memohon pelembap sedikit, maka nada akan lebih. Krim tonal akan menekankan keindahan kulit, dan tidak akan menyembunyikannya. Jangan gunakan dengan jari anda, kerana ini adalah lebih baik menggunakan span istimewa. Jangan lupa tentang concealer di tempat yang paling tersembunyi dari mata orang lain - ia jerawat, kulit kasar di sekitar hidung, bulatan di bawah mata. Jika anda mempunyai lingkaran hitam di bawah mata anda, anda harus mengelakkan penyamaran kuning, jika kulit anda akan kelihatan kehijauan atau kelabu.
5. "Mengisi" untuk kening dan eyeliner
Apabila anda bangun, mata anda kelihatan bengkak dan jika anda tidak membuatnya, wajah anda akan kelihatan letih. Bahawa tidak perlu mengambil podvodki cair gelap sedikit, dan penglihatan anda menjadi ekspresif dan lebih mendalam.
Pensel penapis pensil atau cecair akan membuat mata anda terbuka, perubahan umur akan kurang kelihatan. Daripada warna hitam, lebih baik memilih hitam coklat atau coklat. Pensil dan mata yang sukar tidak akan kelihatan lama. Dengan bantuan berus khas, kami melilitkan pensil di sepanjang garis pertumbuhan bulu mata, serta di antara bulu mata. Untuk bermula, kita menjaga kening, mereka perlu berwarna dengan jelas. kening yang digariskan akan menghasilkan kesan mengangkat, dan akan menarik perhatian. Ambil warna yang paling sesuai dengan warna kening anda dan letakkan pada alis anda dengan berus. Jangan keterlaluan, ikutilah garis pertumbuhan semulajadi alis anda. Jangan lupa tentang bulu mata, mereka mesti dipintal, yang akan menjadikan mata cerah dan terbuka.
Terdapat banyak rahsia mengenai bagaimana anda boleh menyembunyikan umur anda. Jangan cuba terlalu keras, kerana ia sentiasa kelihatan, anda perlu kelihatan baik, tetapi jangan menyalahgunakan solek.
Penggunaan retinol
Untuk kelihatan lebih muda, anda perlu menggunakan vitamin A atau retinol. Kosmetik-kosmetik yang mengandungi retinol, menyumbang kepada fakta bahawa sel-sel kulit secara aktif dipulihkan, kulit ditarik, kedut dipulas dan kelihatan segar. Anda secara bebas boleh meningkatkan krim malam anda untuk seseorang dengan membeli vitamin A cecair di farmasi dan menambah krim 1 atau 2 tetes vitamin A. Selepas makan, dalam beberapa kes, mungkin terdapat kemerah-merahan kecil, mengelupas. Kemudian dos perlu dikurangkan atau digunakan krim dengan retinol setiap hari.
Pengeringan
Kulit kita dengan umur tidak mempunyai kelembapan yang mencukupi, kulit kehilangan keanjalan dan kedutan muncul. Untuk melicinkan mereka, anda perlu menggunakan kosmetik, seperti yang mengandungi gliserol, lanolin dan asid hyaluronik.
Antioksidan
Antioksidan melindungi kulit dari kesan alam sekitar. Kosmetik, yang kaya akan antioksidan, termasuk ekstrak blueberry, teh hijau, delima, anggur. Untuk kelihatan lebih muda, anda perlu memakan makanan dan bayam ini. Untuk menjaga wajah, anda perlu membeli krim dengan coenzymes Q10.
Perlindungan dari matahari
Untuk kelihatan lebih muda, anda perlu menggunakan krim pelindung terhadap kesan sinaran ultraviolet. Untuk meningkatkan sifat pelindung dalam krim harus mengandungi vitamin A, C dan E.
Bagaimana saya menjadi lebih muda?
Bagaimana untuk memeriksa umur sosiologi anda pada pasport, sama ada sesuai dengan umur itu, berapa tahun badan dan tubuh anda terasa. Dan persoalan ini penting, tubuh manusia mesti haus lebih perlahan daripada yang sebenarnya berlaku. Malah gigi enamel pada manusia moden disebabkan kekurangan makanan pepejal dan kekurangan zat makanan dipadamkan pada usia 20 tahun, seperti berusia tiga puluh atau empat puluh tahun. Sudah tentu, banyak bergantung kepada tabiat buruk, mengenai keadaan hidup dan tabiat makan. Tetapi jangan lupa tentang bagaimana anda menilai diri anda secara dalaman dan selama berapa tahun anda merasa diri anda. Sangat penting untuk merasa muda. Kita perlu memahami betapa pentingnya kehidupan aktif, semakin ramai orang yang agak tua berinteraksi dengan sukan. Dan apabila mereka lenyap, badan mereka mengikut piawai fisiologi mereka sesuai dengan usia tiga puluh atau empat puluh tahun umur orang. Doktor yang menangani masalah penuaan mengatakan bahawa jika anda ingin tetap muda, teruskan belia, kemudian salurkan imej anda sebagai seorang lelaki muda. Jangan memikirkan diri anda sebagai orang tua, walaupun jenaka, dan tidak kira umur anda. Lagipun, minda bawah sedar anda tidak mengambil lelucon.
Ia mudah untuk mengetahui umur biologi anda, anda boleh melakukannya sekarang. Penunjuk umur seseorang dapat ditentukan oleh kecepatan reaksi, fleksibilitas tubuh, keadaan gigi gigi.
Fleksibiliti adalah penunjuk penting belia biologi seseorang, kita akan memeriksa diri kita sendiri. Mari bengkok ke hadapan, sedikit membengkokkan lutut kita dan cuba menyentuh lantai dengan tangan kita. Sekiranya tangan anda jatuh ke lantai, maka usia biologi anda mempunyai 20 tahun. Jika anda hanya boleh menyentuh lantai dengan jari anda, maka usia biologi anda berusia 40 tahun, dan jika tangan anda hanya jatuh ke tahap lutut, maka ini sepadan dengan 70 tahun biologi.
Mari kita periksa pengimbangan. Kami akan menutup mata dan berdiri di kaki kiri kami, kami akan meminta seseorang untuk merakam masa, berapa lama anda boleh berdiri di kaki kiri anda. Jika anda mengambil masa 30 saat, anda mempunyai skor dua puluh, jika kurang dari 15 saat, maka usia biologi anda adalah kira-kira empat puluh tahun.
Sukar untuk menahan penuaan semulajadi, tetapi anda boleh melawan penuaan pramatang. Tubuh kita dapat mengemas kini sel lama dengan sel-sel baru, mengeluarkan toksin, dan menahan mikrob. Para saintis percaya bahawa seseorang boleh hidup hingga 110 atau sehingga 120 tahun, tetapi jangka masa purata seseorang adalah 75 tahun, dan ternyata orang-orang adalah penuaan. Tetapi terdapat berita baik untuk kita, usia biologi seseorang boleh diterbalikkan. Dan untuk menjadi 5 atau 10 tahun lebih muda, anda perlu mengambil tindakan.
Kami akan menjaga kesihatan dan belia
Kita adalah apa yang kita makan. Dan bagaimana kita melihatnya. Kualiti makanan memberi kesan kepada berat badan kita, keadaan kulit, penampilan. Jika kita kehilangan pound tambahan itu, kita boleh kehilangan tahun-tahun tambahan. Lagipun, dengan sendirinya, berat badan yang berlebihan menjadikan kita lebih tua secara dalaman, kerana ia memberi kesan buruk kepada kerja organ dalaman kita, tetapi juga secara kebetulan kita kelihatan lebih tua.
Anda perlu makan lebih banyak makanan langsung yang belum diproses dalam ketuhar gelombang mikro, tin, beku. Makan banyak herba segar, ia akan membekalkan anda dengan tocopherol - vitamin pemuda. Untuk menjadi lebih muda akan membantu akar ginseng, halia, mereka meningkatkan bekalan darah, mempromosikan peremajaan tisu. Anda boleh menjaga pemuda jika anda makan makanan kaya dengan iodin. Iodin berlimpah dalam garam laut, kale laut, dalam ikan segar.
Tidak mustahil untuk menjadi lebih muda tanpa sistem pernafasan yang sihat. Oksigen adalah bahan bakar badan kita dan bagaimana paru-paru kita berfungsi, pengisian tisu dan organ dengan oksigen bergantung. Terdapat banyak latihan pernafasan, anda hanya perlu menjemput mereka dengan citarasa anda dan berlatih mereka 15 hingga 30 minit sehari. Latihan pernafasan semacam ini lebih baik dilakukan pada perut kosong dan pada waktu pagi, anda boleh kehilangan lebihan pound dan menjaga pemuda.
Jika anda ingin hidup lama, maka tentukan matlamat untuk diri sendiri. Jika seseorang tidak mempunyai matlamat, dia tidak mencari mana-mana sahaja, ada pemikiran yang tidak ada tempat untuk tergesa-gesa, hidup hidup, dan kemudian tubuh mula runtuh dengan cepat. Anda tidak perlu menetapkan matlamat global, tetapi jika seseorang mempunyai matlamat tertentu, ia dapat berkembang. Alam tidak boleh mentolerir kekosongan dan orang yang memenuhi misinya meninggalkan.
Sekarang kita tahu bagaimana untuk kelihatan lebih muda untuk rahsia wanita. Cuba untuk menikmati kehidupan lebih, ketawa, senyuman, kerana semasa ketawa, endorphin dihasilkan dan berat dari tahun-tahun yang hidup berkurangan.