Generasi moden kelihatan lebih muda daripada sebelumnya. Nenek kami hanya perlu bersabar dengan penuaan semulajadi, tidak mempunyai mereka sebagai agen penyaman semula senjata, pencapaian ubat-ubatan dan psikologi moden yang tersedia kepada kami. Wanita moden kelihatan begitu cantik sehingga kadang-kadang sukar untuk menentukan rupa umur pasport mereka.
Terutama saya ingin menyalahkan pasport untuk berbohong, apabila menjadi jelas bahawa belia "dipelihara" tidak semestinya hasil pembedahan plastik mahal. Rahsia belia tidak berdosa terletak pada perkara-perkara mudah yang tertakluk kepada mana-mana wanita. Kesederhanaan mereka tidak bermakna ketidakcekapan. Sebaliknya, berikut cadangan mudah dan pembalikan semua tindakan ke dalam sistem, akan membolehkan untuk membuat sendiri "epal juvana" sendiri, yang akan melambatkan penuaan selama sekurang-kurangnya 10 tahun.- Kita adalah apa yang kita makan. Kualitas objek, objek, objek atau organisma hidup bergantung pada kualiti bahan dari mana ia dicipta. Kenapa kita, mengisi badan kita dengan makanan berat, makanan cepat saji rendah dan produk berkualiti rendah, mengharapkan ia akan tetap muda dan sihat? Sudah tentu, panggilan untuk peralihan kepada pemakanan yang betul telah lama tamat, dan semua orang merungut, tetapi keadaan ini tidak boleh dipandang rendah. Makanan yang berkualiti dan pematuhan kepada diet - "bata" utama dalam asas kesihatan, dan dengan itu, dan belia. Melambatkan proses penuaan diet yang seimbang, di mana tempat utama diberikan kepada sayur-sayuran segar dan buah-buahan, bijirin, kacang dan makanan lain yang kaya dengan vitamin utama remaja - A, C, E. Sebagai antioksidan semulajadi, mereka melakukan kerja asas untuk menjaga tubuh bersih, dari toksin. Tetapi walaupun ransum setiap hari terdiri daripada makanan berguna yang diperkaya, tetapi jumlah hidangan boleh diberikan kepada semua kanak-kanak Afrika Timur, ini tidak ada kaitan dengan pemakanan yang betul. Makan berlebihan adalah musuh remaja yang tersembunyi tetapi sangat berbahaya. Mengurangkan bahagian dan kalori boleh memanjangkan pemuda dan kehidupan dengan ketara.
- Gerakan adalah tenaga belia. Kehidupan dalam gerakan aktif memanjangkan belia, dan ini bukan berita untuk sesiapa pun. Tetapi, malangnya, kita sering mengabaikan kebenaran jelas dan mudah, menyalahkan kemajuan dalam segalanya, kerja duduk atau kekurangan masa. Untuk mengekalkan aktiviti fizikal tidak memerlukan kompleks akrobatik kompleks, banyak masa atau wang. Ia cukup untuk menolak beberapa kali seminggu dari perjalanan dengan kereta, menggantikannya dengan lawatan kaki atau basikal. Waktu duduk di hadapan TV atau komputer boleh dipendekkan, menggunakan masa lapang untuk yoga dan meditasi. Dan pekerja pejabat dapat melakukan senam tanpa komplikasi, tanpa bangun dari tempat kerja. Wanita berpengalaman muda juga mempunyai 24 jam dalam sehari, mempunyai anak, keluarga, pekerjaan, perhatian dan masalah. Tetapi untuk hidup dalam tubuh yang muda dan sihat bagi mereka adalah motivasi yang kuat. Oleh itu, dalam kehidupan mereka, semuanya diselesaikan dengan keutamaan yang diletakkan dengan betul. Tetapi walaupun tidak ada cara untuk memotong beberapa aktiviti penting anda untuk sementara waktu, masih ada jalan keluar. Seks! Untuk keseronokan ini selalu terdapat peluang. Sukar untuk tampil dengan badan yang lebih aktif, badan lentur dan senaman fizikal. Mereka yang akan diberikan kepada cinta setiap hari selama enam bulan, mempunyai peluang untuk melihat 5-7 tahun lebih muda daripada kurang aktif mereka dalam seks rakan sebaya.
- Kehidupan tanpa tekanan. Ramai yang akan mengatakan bahawa dunia moden penuh dengan kejahatan, kerengsaan dan provokator, yang menyebabkan kemurungan. Oleh itu, jika menjadi "kapal", di mana semua yang tidak malas, buang sampah dalam bentuk rasa bersalah dan hutang yang dikenakan, tuntutan dan tuntutan, ketakutan dan kecemasan. Untuk menghilangkan balast, memprovokasi kemurungan dan usia tua, dan menjadi lebih tertekan, adalah mungkin dan perlu. Bagi mereka yang ingin menjadi muda selama mungkin, sudah tiba masanya untuk menimbang semula sikap dalaman mereka yang dibebankan oleh pendidikan dan masyarakat, bersenjata dengan mementingkan diri sendiri yang sihat dan meninggalkan pemakan utama berita damai - media, sentiasa mengadu dan menderita penyanyi dan pencipta negatif yang tidak mengenal penat. Kemurungan tidak berakar dalam suasana yang sihat secara moral, di mana orang-orang dengan sikap positif dan niat kreatif menarik diri mereka sendiri ke dalam kehidupan mereka.
- Keajaiban kosmetologi moden. Jangan takut atau mengabaikan pencapaian ilmu sains moden dan belia. Kemajuan bukan sahaja melakukan fungsi yang merosakkan, tetapi juga mempunyai beberapa kelebihan yang membolehkan anda hidup lebih lama, sementara masih muda dan cantik. Dan ia bukan mengenai pembedahan plastik yang mahal, tetapi cara yang lebih murah untuk meremajakan - prosedur kosmetik. Dalam perjuangan untuk belia, mereka menunjukkan diri mereka paling berkesan:
- Mengupas laser - selama beberapa tahun, menghilangkan kulit sel tua, pigmentasi jerawatan dan "bintang" dari kapal.
- Suntikan asid hialuronik - "koktail" dari persediaan aktif mengisi kedutan di kedutan kulit muka.
- Photorejuvenation - kelipan cahaya menghapuskan kecacatan dalam kontur wajah dan meningkatkan keanjalan kulit.
- Suntikan Botox - keluarkan kedutan dan sinar di sekitar mata dengan tidak licin.
- Merawat penampilan. Kosmetik beberapa tahun dan juga pilihan, serta almari pakaian, solekan dan gaya rambut, dapat membuang beberapa tahun. Wanita yang menjaga diri mereka sendiri, mengikuti fesyen dan berminat dalam hal-hal baru dan pencapaian industri fesyen, sentiasa kelihatan lebih muda dan lebih menarik daripada rakan-rakan mereka yang berumur tidak berkahwin. Sekali bijak, Coco Chanel sangat menyedari bahawa seorang wanita berusia 20 tahun mempunyai penampilan yang diterima dari alam semula jadi, pada umur 30 tahun - yang dia buat sendiri, dan pada umur 40 tahun - yang dia patut.