Jangan biarkan diri anda kering
Krim pelembap akan menjadi pembantu anda "berjuang untuk keadaan kulit yang ideal, kering selepas musim sejuk. Sekali atau dua kali seminggu, buat topeng dengan asid hyaluronik, kolagen, kitosan, ekstrak alga dan lidah buaya. Minum harian tidak kurang daripada satu liter masih air, jus dan teh herba, kerana anda perlu melembapkan kulit bukan sahaja dari luar, tetapi juga dari dalam. Ingat: soda dan kopi dehidrasi badan, jadi pakar pemakanan menasihati setiap bahagian minuman ini untuk seimbang dengan jumlah air yang sama.
Melindungi kulit dari matahari
Kerana peningkatan aktiviti matahari musim bunga, kulit mengalami tekanan. Ia menyebabkan beberapa proses negatif di dalam sel-selnya, yang boleh menyebabkan hiperpigmentasi, photodermatosis (alergi matahari), gangguan DNA yang meningkatkan risiko mengembangkan pelbagai tumor dan mempercepat proses penuaan kulit dan program untuk kecantikan kulit dan tubuh. Untuk mengelakkan masalah ini, pastikan anda menggunakan krim hari dengan antioksida dan faktor perlindungan matahari SPF10-15, dan jika kulit terdedah kepada bintik-bintik bintik-bintik dan pigmentasi - dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Serius tentang membersihkan
Benar-benar membersihkan kulit pada waktu pagi dan petang. Pada musim bunga, lebih banyak klorin ditambah ke air paip, jadi jika kerengsaan berlaku selepas mencuci, gunakan air masak untuk berinteraksi dengan program untuk kecantikan kulit dan badan. Atau gunakan pembersih dengan asid buah: mereka mengelupas sel-sel mati epidermis dan memperbaiki kulit. Sekiranya anda mempunyai kulit kering, pada waktu pagi, bukannya membasuh dengan gel, anda boleh mengelap muka anda dengan sapukan yang dicelupkan dalam susu pembersihan kosmetik. Sempurna membersihkan liang dan keluarkan toksin dari topeng madu kulit: gunakan sedikit madu cair untuk wajah anda selama 10-15 minit, kemudian bilas dengan air suam. Tetapi berhati-hati: mereka dikontraindikasikan untuk alahan kepada produk pembiakan lebah dan kecenderungan untuk couperose.
Menghilangkan toksin
Untuk bersinar kulit, anda perlu menyingkirkan toksin terkumpul semasa musim sejuk. Detox paling mudah akan pergi ke sauna atau sauna. Di salon kecantikan, prosedur detoksifikasi biasanya terdiri daripada tiga peringkat: topeng pembersihan berdasarkan tanah liat, urut saliran limfa manual dan beberapa jenis prosedur perkakasan, contohnya pengedaran ultrasonik atau terapi mikrosed. Pengelupas ultrasonik mengelupas sel-sel keratinized epidermis, membersihkan liang-liang, merangsang metabolisme intraselular, menenangkan kulit. Sebaliknya, mikrocurrents memulihkan pergerakan ion yang betul di dalam badan, yang membolehkan komponen aktif produk kosmetik menembusi epidermis dengan lebih baik, dan keseluruhan "sampah" - untuk dipaparkan di luar. Akibatnya, edemas hilang, kulitnya bertambah baik, kulitnya menjadi licin. Ini adalah prosedur terperinci yang sangat baik, jika anda perlu dengan cepat meletakkan diri anda dalam rangka.
Menyediakan penjagaan kulit sepenuh masa pada waktu malam
Sekiranya kulit kelihatan baik pada siang hari, sel-selnya perlu dipulihkan pada waktu malam. Beri perhatian kepada krim malam dengan minyak sayuran semulajadi (zaitun, argan, pic atau aprikot biji, dan lain-lain): mereka menyuburkan kulit dengan sempurna dan mencegah kehilangan kelembapan dan mengelupas. Dan krim dengan minyak penting (terutamanya bunga mawar, melati, ylang-ylang, immortelle atau neroli) akan membantu melupakan rupa kulit yang kusam dan heterogen. Krim dan topeng malam tambahan Rosarium merangsang proses peremajaan »mereka direka bentuk untuk melegakan kulit anda, hebat untuk melegakan tekanan siang hari.
Menjalankan semakan kosmetik
Setiap musim mesti memenuhi keperluan untuk penjagaan kulit dan pelbagai jenis program untuk kecantikan kulit dan badan. Beberapa tahun yang lalu, walaupun arah baru muncul - biodinamik (direka untuk menjaga kulit, dengan mengambil kira faktor iklim dan musim) kosmetik. Jika di musim sejuk anda telah memberi tumpuan kepada pemakanan dan perlindungan kulit, kini memberi tumpuan kepada membersihkan dan melembapkannya. Juga pada musim bunga awal, sistem neurokselatif kami sangat terdedah, yang meningkatkan sensitiviti kulit, kerengsaan dan tindak balas alahan boleh berlaku. Oleh itu, pilihan yang ideal untuk tahun ini adalah ubat dengan ramuan yang menenangkan, memulihkan dan menenangkan. Sebagai contoh, pilih susu dan tonik L'Oreal "aset Trio" untuk kulit kering dan sensitif. Formula "Trio Active" meneutralkan toksin, mengeluarkan sisa-sisa bahan pencemar dan nada lembut dengan lembut, mewujudkan rasa kesegaran dan keselesaan. Dan juga melembapkan dan melindungi kulit daripada berlebihan, memberikannya cahaya yang sihat.
Pada musim sejuk, proses pembaharuan sel melambatkan, dan hasil yang kita lihat di cermin: kulit kelabu, liang tersumbat, jerawat. Untuk menangani masalah-masalah ini akan membantu kursus mengelupas di salon kecantikan. Ramai pengupas generasi terakhir boleh dilakukan sepanjang tahun. Salah seorang daripada mereka adalah badam. Pengelupasan ini adalah salah satu yang paling halus, di samping itu, ia tidak mempunyai kesan fotosensitisasi, dan ia boleh dilakukan semasa matahari aktif, tanpa rasa takut bahawa bintik-bintik pigmentasi akan muncul (walaupun doktor tetap menasihatkan supaya tidak mengabaikan krim SPF). Selepas menjalani 3-5 sesi mengupas dalam 7-14 hari, nada kulit bertambah baik, pengeluaran kolagen dan elastin meningkat, kelenjar sebum berfungsi dengan normal, pori-pori berkurangan, kulit menjadi lebih licin, lembut dan elastik, dan kulitnya seragam. Adakah anda pernah pergi ke salon? Buat sendiri mengelupas, mencampurkan 1 jadual. sudu pulpa kiwi, minyak zaitun dan manga. Sapukan campuran ke muka yang dibersihkan selama 15-20 minit, kemudian gulungkan jisim kering dengan pad jari anda. Bilas wajah anda dengan krim berkhasiat air hangat. Adakah prosedur ini seminggu sekali selama sebulan.
Laraskan diet
Ahli dermatososmetik Perancis pasti: cara kami makan ditulis di muka kami. Sebagai contoh, jerawat, dan jerawat sering berlaku pada mereka yang menikmati roti, gula-gula dan produk lain yang mengandungi banyak karbohidrat mudah. Gantikan kebanyakan mereka dengan yang kompleks (contohnya, buah-buahan kering dan roti bijirin) - dan akan ada masalah yang kurang pada muka. Kulit mengelupas sering menyebabkan kekurangan vitamin A. Ia adalah yang terbaik untuk mendapatkannya dalam bentuk semulajadi: minum jus lobak merah segar, makan alpukat dan kacang. Untuk mencegah penuaan pada kulit membantu makanan, kaya dengan asid lemak, omega-3 dan omega-6. Kebanyakan mereka terkandung dalam ikan laut.
Bersantai dan Bersantai
Keletihan, terlalu banyak kerja dan kurang tidur mempunyai kesan buruk pada warna muka dan menjadi salah satu sebab bagi penampilan kedutan pramatang. Pakar-pakar kosmetik telah mengira bahawa ia adalah wajar untuk wanita tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari, dan jika pada masa muda anda masih boleh mengabaikan nasihat ini, maka selepas 35-40 tahun, kekurangan tidur dengan ketara mempercepat proses penuaan. Sekiranya anda terganggu oleh insomnia, berehat pada sebelah petang dan mandi sebelum mandi, lilin aromatik ringan di dalam bilik tidur selama beberapa minit ... Memilih prosedur untuk merawat diri anda yang paling anda sukai, kerana lebih banyak keseronokan yang kami dapat dari mereka - yang semakin besar kesannya!
Jadilah aktif
Daftar untuk kelab kecergasan atau gimnasium. Kolam renang juga bagus, terutamanya jika ia dibuka. Anda lebih banyak di udara terbuka dan jangan malas untuk berjalan pada hujung minggu di taman kerana jalanan dan gaya hidup yang aktif meningkatkan bekalan sel kulit dengan oksigen - dan pada pipi ada yang merah, kulit memperoleh cahaya dan lebih baik menentang serangan radikal bebas. Lebih baik berjalan pada waktu pagi atau petang: di bawah matahari dalam tubuh menghasilkan vitamin D, sangat penting untuk kecantikan dan kesihatan kulit.