Kandungan
Apa yang perlu saya lakukan? Apa rambut kita paling takut?Pertama sekali, betulkan diet: Makan lebih banyak makanan dengan vitamin A (kaviar, hati, telur, susu) dan F (biji rami, minyak soya dan minyak bunga matahari, badam, kacang). Selalunya makan ikan berlemak - herring, trout, salmon, salmon. Ia kaya dengan asid lemak omega-3, yang bertanggungjawab untuk menyampaikan air ke sel-sel. Ikan harus berada di atas meja anda sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Dalam tempoh pemulihan rambut, lebih baik untuk melepaskan terlalu banyak makanan pedas. Makan buah-buahan dan sayuran segar sebanyak mungkin. Yang paling berguna ialah kesemak, oren, wortel, kubis.
Apa yang perlu saya lakukan?
Pertama, melindungi kunci anda dari suhu tinggi: pengering udara panas dan stylers berwarna merah panas.
Kedua, untuk memantau kualiti kosmetik (ubat-ubatan dengan alkohol adalah kontraindikasi) dan kerap menggunakan masker pemulihan.
Ketiga, jangan cuci kepala dengan air keras. Untuk melembutkan, baking soda atau gliserin (1 sudu teh setiap 1 liter) adalah sesuai. By the way, air panas membuka liang-liang kutikula lebih. Dan selain itu, semakin panas air, semakin agresif adalah klorin yang digunakan untuk pembasmian kumannya. Jangan lupa menggunakan perapi setiap kali anda mencuci rambut anda.
Tugas utama perapi adalah pelembab. Perapi (1-2 item sudu) memakai rambut yang dibasuh dan dicucuk pada semua panjang, tidak menggosok kulit. Beri perhatian khusus kepada petua - mereka yang paling trauma. Ingat bahawa balsem dibasuh dua kali selama syampu.
Kesan yang baik adalah membilas rambut dengan decoctions herba - jelatang, dari padang kuda atau daun birch. Untuk melakukan ini, 4 sudu besar. Sudu rumput kering yang dicincang tuangkan satu liter air mendidih, biarkan mendidih, sejuk dan ketegangan.
Titik penting: sebelum permulaan kursus pemulihan, anda perlu memotong rambut anda. Kurangnya kawasan yang rosak, semakin cepat rambut akan mendapat kekuatan. Keriting yang tebal sangat aneh. Mereka bertindak balas terhadap sebarang kesan alam sekitar.
Apa rambut kita paling takut?
Matahari dan udara kering adalah musuh utama rambut kita. Cuba memakai tudung pada tempoh aktiviti solar maksimum. Lebih-lebih lagi, dalam enam bulan depan topi, topi dan selendang akan menjadi sangat popular. Ia juga bernilai mendapatkan kosmetik dengan penapis UV (jangan lupa ambil dengan anda bercuti).
Gaya rambut ketat dan rambut
Terutamanya jika anda melakukan pembungkusan ini setiap hari selama berbulan-bulan. Walaupun keriting yang sakit, ekor, pigtails, berkas dan simpul adalah pantang larang. Jangan menyalahgunakannya, dan apabila rambut menjadi lebih baik jangan rambut ketat lebih daripada sekali seminggu.
Cucian dan sikat comel
Pertama sekali, kita bercakap mengenai alat logam. Tetapi juga kayu dalam sesetengah kes boleh menyebabkan kemudaratan, jika mereka mempunyai jags. Semak kualiti produk dengan memegang mereka di telapak tangan anda.
Tekanan
Dalam keadaan tekanan, 60% rambut melangkah ke tahap penghentian pertumbuhan! Sangat sukar untuk memulihkannya. Bersabar - hasilnya akan, tetapi tidak lebih awal daripada dalam beberapa bulan.
Menggunakan penghawa dingin tidak berfungsi? Cuba ubat rakyat. Mungkin, bagi anda mereka akan lebih berkesan. Anda boleh menggunakan topeng untuk menguatkan keriting longgar. Memasak sangat mudah. Ia cukup untuk mencampurkan minyak zaitun yang sama dan jus lemon yang baru dimasak. Pada waktu petang, gosokkan campuran ke dalam akar dan letakkan pada topi. Pada waktu pagi, basuh rambut anda dengan syampu.
Rinser untuk rambut kering
Brew 2 liter. teh hijau dan sejuk. Setelah mencuci, bilas rambut anda dengan infusi. Ubat ini juga boleh digunakan sebagai losyen - gosokkan ke akar rambut selama satu setengah jam sebelum mencuci.