"Bagaimana untuk menjaga kesihatan kanak-kanak, perbualan untuk ibu bapa" adalah tema artikel hari ini.
Dengan kemunculan cuaca sejuk, keseluruhan proses aktiviti kehidupan seolah-olah melambatkan: lebih sukar untuk bangun pada waktu pagi, pada hujung minggu yang anda ingin bermalam di tempat tidur, anda tidak mahu pergi ke latihan, anda mahu tinggal di rumah. Oleh itu, kita bertindak balas terhadap perubahan cuaca.
Anak-anak kita lebih peka terhadap perkara ini. Dan anda mungkin menyedari betapa mood bayi merosot dengan cuaca: ia menjadi muram, menguap, teruk makan, terdapat masalah kesihatan, seperti hidung berair, batuk dan, selain itu, tidur yang gelisah. Semua ini boleh dijelaskan oleh pengaruh faktor atmosfera seperti tekanan, kelembapan dan suhu. Tubuh kanak-kanak itu masih lemah, kekebalannya hanya mula mendapat kekuatan, dan oleh itu mereka mempunyai peluang yang kurang untuk menyesuaikan diri dengan perubahan faktor cuaca. Secara beransur-ansur, apabila kanak-kanak tumbuh, kebolehan penyesuaian kanak-kanak berkembang, dia sudah bertolak ansur dengan penyakit yang lebih sejuk dan sejuk, dan hanya suhu jatuh di luar tingkap.
Jadi, jika anak anda sihat, tetapi meteosensitif, maka pastikan untuk mengikuti rejimnya hari itu. Letakkan katil pada masa yang sama, pada waktu malam dan pada siang hari. Sekiranya tidur malam itu tidak resah, maka anda boleh memberi warna bayi motherwort (sekitar 20 titik). Sebelum tidur, laraskan suasana hati yang tenang, membaca buku kegemaran anda, mengumpul teka-teki yang tidak rumit, atau hanya bercakap dengannya. Cuba untuk mengelakkan kanak-kanak daripada tidur sebelum tidur, dan jangan duduk untuk menonton kartun lain. Ia tidak akan digunakan dan akan menjadi perengsa kepada sistem saraf yang tidak stabil dan rapuh. Tidur malam yang tenang akan memberi bayi mood yang baik untuk hari berikutnya dan juga menjejaskan kedalaman tidur siang.
Pada siang hari, memerhatikan aktiviti bayi anda. Permainan aktif alternatif dengan usaha yang tenang. Biarkan anak itu tidak hanya berlari dan bermain permainan perang, biarkan dia melukis, memodelkan, iaitu, aktiviti yang mengembangkan kemahiran motor kecil dan sangat mempengaruhi perkembangan mental yang lebih lanjut.
Berjalan di udara segar sangat penting. Berjalan hendaklah sekurang-kurangnya dua kali sehari dan wajar untuk berjalan-jalan. Ini akan membantu mengatasi meteosensitiviti, dan juga memberi tidur yang baik. Jadi berpakaian hangat, tetapi pada cuaca, dan dengan selamat pergi berjalan-jalan di sebuah bandar.
Sangat baik jika kanak-kanak telah terbiasa dengan gimnastik dan prosedur air sejak kecil. Pastikan menulis anak anda di kolam renang dan bersamanya dari percikan jiwa di dalam air. Air menghilangkan ketegangan otot, meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dan memberikan rasa relaksasi dan kegembiraan yang berguna bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi untuk anda.
Sekiranya mood bayi masih banyak yang dikehendaki, dia tidak menentu, kemudian memanjakannya, membelikannya coklat. Faedahnya jelas, dan banyak doktor bersetuju dengan ini, bermula dengan doktor gigi, berakhir dengan doktor imunologi. Sederhana (tetapi tidak berlebihan), penggunaannya meningkatkan tahap hormon kebahagiaan dalam darah. Dan jika tidak ada alahan, maka perlakukan mereka untuk bayi anda. Dan dia pasti akan berterima kasih kepada senyumannya dan mood yang sangat baik.
Untuk memastikan bahawa kanak-kanak itu tidak menangkap virus, pastikan untuk mengikuti vaksinasi dan meletakkan vaksinasi. Ini perlu jika kanak-kanak pergi ke tadika, tetapi ia juga penting jika dia tidak melawatnya dan menghabiskan masa di rumah dengan ibunya atau pengasuh. Jika kanak-kanak berada di rumah, maka selalunya ventilasi bilik supaya udara tidak bertakung untuk masa yang lama, ini boleh menjadi bercambah dengan sangat baik untuk virus. Udara di apartmen akan menjadi baik untuk melembapkan. Nah, jika bilik mempunyai akuarium, ia adalah pelembap semula jadi, tetapi jika ini tidak tersedia, anda boleh menggunakan kaedah "rumah": gantunglah tuala basah atau gunakan semburan untuk bunga dan semburkannya di udara.
Sekarang farmasi kami mempunyai pelbagai jenis semburan untuk melembabkan mukosa hidung. Cara yang sangat popular berdasarkan penyembuhan air laut. Air laut di dalamnya disterilkan dan membantu mengekalkan tahap penghidratan rongga hidung yang normal, dan tambahan mikroelemen meningkatkan rintangan persekitaran dalaman kepada bakteria patogen. Hasilnya ialah membran mukus hidung tidak terlalu kering dan tidak teriritasi oleh debu, yang membantu menangkis serangan virus. Dengan tujuan yang sama, anda boleh bilas dan tekak bayi.
Dan perkara terakhir yang perlu anda perhatikan adalah makanan. Di sini peraturannya mudah seperti biasa - banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin berguna, banyak cecair. Untuk mengelakkan penyakit katarrhal, gunakan sirap pinggul rose, rasanya akan merayu kepada kanak-kanak itu, dan oleh itu pengambilan ubat seterusnya tidak akan disertai dengan rasa sakit dan histeria.
Dan yang paling penting, ingat bahawa bayi sering menjadi barometer kesihatan dan mood anda, jadi cuba buat persekitaran yang baik dalam keluarga dan jangan lupa menjaga kesihatan anda sendiri. Sekarang anda tahu bagaimana untuk menjaga kesihatan kanak-kanak, nasihat untuk ibu bapa akan membantu anda dalam apa jua keadaan!