Semasa mengandung dan menyusu, saiz payudara meningkat, saluran dan tisu dada berkembang, payudara disediakan untuk memberi makan bayi. Apabila anak disapih, ia jatuh, menjadi kenyang dan tidak begitu elastik. Dan tidak kira betapa mengganggu bentuk payudara anda, tidak setiap wanita akan bersetuju untuk membetulkan payudara dengan prosedur pembedahan. Selepas pembedahan di dada adalah sangat berbahaya, membawa kepada komplikasi, dan hanya lebih menyusahkan wanita. Adakah mungkin untuk memperbaiki bentuk payudara tanpa pembedahan?
Seorang wanita mempunyai keinginan yang semulajadi untuk kecantikan, mempunyai bentuk payudara yang cantik, tetapi pada masa yang sama seseorang harus menilai kemampuannya dengan bijak dan menetapkan matlamat yang boleh dicapai sebelum dia. Kemudian anda tidak akan kecewa, dan keyakinan anda akan disokong oleh hasil yang positif. Ia adalah perlu untuk menunjukkan kesabaran dan konsistensi dalam tindakan mereka, yang akan menjadi kunci kejayaan.
Latihan
Latihan ini tidak akan meningkatkan saiz payudara, tetapi akan menjadikannya lebih tinggi, meningkatkan kesan keseluruhan dada dan memulihkan nada terdahulu. Otot punggung anda akan menguatkan, yang hanya akan meningkatkan postur, dan dengan demikian bentuk payudara akan meningkatkan visual. Cuba lakukan latihan ini setiap hari, atau setiap hari:
1. Untuk menguatkan otot-otot dada.
Punggung harus lurus, lutut dan lutut. Agar otot-otot pektoral berfungsi dengan baik, letakkan siku pada tahap dada. Kencangkan otot-otot belakang dan perut, jaga belakang lurus. Bend tangan anda dan tilt batang tubuh ke lantai, hampir ke tahap menyentuh lantai dengan dada anda, kemudian kembali ke posisi permulaan. Lakukan, kemudian, 3 set 10 pengulangan. Sekiranya anda berada dalam bentuk fizikal yang baik, senaman ini boleh menjadi rumit, dan bukannya lutut, bersandar pada tumit.
2. Untuk menguatkan otot-otot belakang
Bersedekah di atas lantai, di perut, angkat tangan anda lurus, dan juga kaki yang bertentangan dengan 10 atau 20 sentimeter. Dalam kedudukan ini, tahan selama 10 saat. Lakukan latihan ini dua kali di satu pihak dan di sisi yang lain. Latihan ini akan menguatkan otot bawah dan bahagian atas belakang.
Bentuk payudara dapat meningkatkan dan memperkuat postur - berenang.
Produk ubat dan kosmetik untuk payudara
Produk kosmetik untuk payudara adalah dua jenis. Jenis pertama mengandungi estrogen sayuran yang nampaknya merangsang pertumbuhan payudara, tetapi tidak ada bukti yang dapat dipercayai tentang peningkatan saiz payudara akibat penggunaan estrogen tersebut.
Jenis kedua adalah untuk peningkatan payudara. Ejen-ejen ini dapat mengeluarkan cecair dari lapisan atas kulit, kerana ini, payudara kelihatan elastik, selama beberapa jam. Malangnya, kesan dana ini bersifat sementara. Dana sedemikian tidak berguna dalam jangka panjang.
Untuk menjaga payudara lebih lama bentuknya, ia berguna untuk menggunakan krim berkhasiat dan pelembab dan topeng di kawasan dada dan dada. Anda perlu tahu, lebih awal anda menjaga payudara, masa depan anda akan mengalami masalah yang kurang. Daripada ubat-ubatan rakyat yang akan membantu menguatkan kulit payudara: penggiling ais atau garam, memampatkan kompres.
Cara yang berkesan untuk memperbaiki nada dada adalah balut lumpur (thalassotherapy) dan mandi laut. Untuk memulihkan kecantikan bekas dan keanjalan payudara di rumah melalui thalassotherapy, anda perlu mencurahkan 400 gram garam laut besar ke dalam mandi. Lebih baik jika anda mengisi tab mandi dengan air suam. Kerana air panas menjejaskan keadaan kulit dengan teruk, kulit, lemak semulajadi larut, dan kulit kering. Dalam air mandi hendaklah suhu air tidak lebih daripada 37 hingga 38 darjah, dan mandi tidak boleh lebih daripada 15 minit.
Di rumah, anda boleh membuat balut lumpur, baru-baru ini di kedai-kedai, dalam kuantiti yang banyak muncul produk kosmetik dengan lumpur terapeutik.
Jangan berfikir bahawa anda boleh membesarkan payudara anda jika anda mengambil sebarang pil. Dana yang diiklankan biasanya mengandungi estrogen vegetatif, yang berbahaya untuk kesihatan anda, menurut kajian perubatan terkini, jika tubuh mempunyai jumlah estrogen yang besar, ia akan menyebabkan kanser payudara. Tidak juga ada maklumat yang boleh dipercayai tentang keberkesanan dan faedah pemijat vakum.
Bra
Sekiranya bra dipilih dengan betul, ia dapat memperbaiki bentuk payudara anda secara visual. Dia tidak sepatutnya membiarkan payudaranya merosot dan menyokongnya. Jumlah bra terpilih sepadan dengan jumlah di bawah dada batang. Payudara di dalam cangkir coli harus diletakkan, supaya bra rapat mengapit dada dan tidak memerah. Lebih baik menyokong dada:
- ketat, bra lebar,
- menyokong bra,
- dan bra pada tulang.
Dengan bantuan bra, anda boleh, bagaimana untuk meningkatkan payudara, dengan bantuan pad busa khas, yang secara visual meningkatkan dada.
Anda boleh membuat kompres, yang sesuai untuk mana-mana kulit. Beli adunan sedia yis atau buat sendiri. Melancarkan doh itu dan letakkan di atas dcolleté dengan lapisan tebal, dan sehingga ia mengeras, jangan keluarkannya. Sekiranya kompres seperti itu dilakukan dalam masa dua bulan, setiap hari, anda boleh mencapai hasilnya.
Anda kini tahu bagaimana untuk mengembalikan keanjalan dan bentuk ke payudara, dan apa sahaja cara anda memilih memperbaiki payudara anda, anda perlu tahu bahawa kecantikan dan kesihatan adalah perkara yang saling berkaitan, dan anda tidak boleh mengorbankan kesihatan, demi kecantikan. Sebelum mencuba ubat ini atau nasihat daripada seorang kawan, lebih baik merujuk kepada doktor, ini akan membantu anda mengelakkan masalah yang berlainan.