Setiap daripada kita menjaga kulit kita dengan cara kita sendiri, terutamanya mengenai kulit muka. Tetapi tidak semua kita melakukannya dengan betul. Sudah tentu, anda perlu menjaga kulit, memandangkan jenis dan ciri-cirinya, tetapi ada prinsip sejagat yang lebih baik untuk diikuti. Dan, tanpa mengira jenis kulit! Mengenai bagaimana untuk menjaga wajah pada waktu pagi dan petang, dan akan dibincangkan di bawah.
1. Penjagaan mesti bersistematik dan kekal.
Kehadiran adalah masa yang paling penting untuk mengekalkan kesihatan kulit. Oleh itu, jangan lupa menggunakan krim, kosmetik setiap hari dan dari semasa ke semasa untuk mengelupas. Hadkan diri sendiri, jika boleh, dari minum kopi atau merokok. Kafein dan nikotin bukan sahaja merosakkan kolagen dan elastin dalam kulit, tetapi juga menjejaskan fungsi seluruh kulit badan. Apa hasilnya? Kedutan yang dahsyat muncul terlalu awal. Di samping itu, kulit menjadi berwarna kehijauan, dengan pori-pori yang diperbesar kelihatan (di mulut folikel rambut) dan merah, telus berhampiran saluran darah. Alkohol, sebaliknya, walaupun baik untuk jantung (ia berguna untuk minum segelas wain merah baik dari semasa ke semasa), membawa kepada pelbagai keradangan dan lesi kulit, serta edema muka, yang akhirnya akan menjadi lebih buruk. Adakah anda ingin mempunyai kulit yang cantik? Memberi pengaruh yang berbahaya dan menjaga diri anda secara sistematik dan berterusan, dan bukan dari semasa ke semasa. Hanya penjagaan yang berterusan pada waktu pagi dan petang akan memberikan anda penampilan yang sempurna.
2. Pelembap - pastikan!
Kita semua tahu bahawa seseorang adalah 80% air. Tetapi di manakah air ini? Untuk sebahagian besar - dalam kulit. Terima kasih kepada kelembapan, kulit mengekalkan keanjalan dan warna yang sihat. Selama bertahun-tahun, kulit kehilangan kelembapan (seperti seluruh badan) dan mula berumur dengan cepat. Gunakan krim pelembap untuk penjagaan mutlak, dipadankan dengan jenis kulit dan umur anda. Dehidrasi kulit menyumbang kepada kemunculan tekanan, kerana ia menghasilkan radikal bebas. Ini juga boleh menyebabkan kemurungan yang serius. Juga, kekurangan kelembapan melemahkan tindakan enzim - akibatnya, badan "berfungsi" jauh lebih perlahan dan kulit kelihatan kelabu, strukturnya pecah, kedutan muncul. Tanpa melembapkan, kedutan tidak hanya muncul lebih cepat, tetapi mereka lebih ketara. Ramuan yang berharga untuk mengelakkan kulit kering - mentega shea, jeli petroleum, atau - jika anda mempunyai jerawat-silikon. Lakukan segalanya untuk mengelakkan penyejatan air dari kulit. Bantuan yang tidak ternilai dalam melembapkan kulit juga gliserin, asid hyaluronik dan garam asid, seperti laktat. Krim pelembap hendaklah digunakan pada muka pada waktu pagi dan petang setiap hari.
3. Nutrisi yang betul - ikrar kulit yang indah
Yang paling berbahaya kepada kulit wajah adalah lemak. Tetapi tidak semua orang, tetapi hanya berbahaya, yang terkandung, contohnya, dalam makanan goreng, cip dan cawan lain. Mengelakkan penggunaan lemak sedemikian adalah baik bukan hanya untuk diet anda, tetapi juga untuk kecantikan kulit anda. Ada lemak yang dipanggil "baik", tepu dengan asid lemak omega-3, sebagai contoh, alpukat, minyak ikan atau biji rami. Kandungan asid linoleat di dalamnya adalah bahan binaan penting untuk kulit muka dan badan. Kekurangan dari asid lemak penting menyebabkan kelemahan epidermal, yang meningkatkan sensitiviti kulit dan mempromosikan dehidrasi. Jika anda ingin kelihatan muda dan cantik untuk masa yang lama, makan makanan dengan banyak antioksidan - buah-buahan, sayur-sayuran dan beri dalam bentuk segar. Menyediakan antioksidan dalam diet adalah sama pentingnya dengan menggunakannya dalam krim khas. Mereka akan melindungi kulit anda dari penuaan dan melihat anda akan menjadi indah.
4. Jangan lupa perlindungan kulit!
Kulit anda ditekan setiap hari. Terutama kulit wajah menderita - ia dipengaruhi oleh radikal bebas daripada gas ekzos, asap, asap rokok, dan timbul di bawah pengaruh radiasi matahari. Oleh itu, penting untuk menjaga orang dengan betul, memberikannya perlindungan setiap hari. Lebih disukai dengan antioksidan. Mereka meneutralkan radikal bebas dan menghalang pemusnahan kolagen. Ini membantu kulit mengekalkan penampilan muda lebih lama. Selain daripada bahan-bahan yang terkenal dan paling banyak digunakan hari ini, vitamin C dan E, yang bertindak sebagai antioksidan, melindungi kulit dengan sangat baik. Apa jenis antioksidan yang anda pilih, adalah penting bagi anda untuk tidak melupakan penggunaan peralatan perlindungan pada waktu pagi dan pada waktu malam setiap hari.
5. Membersihkan kulit dengan kerap
Lemak dan kotoran terkumpul dari semasa ke semasa di kulit - juga di liang-liang (mulut folikel rambut). Sekiranya mereka tidak dikeluarkan pada masa yang sama - mereka boleh menjadi radang dan akan muncul abses pada kulit, jerawat dan lain-lain fenomena yang tidak menyenangkan. Terutamanya terdedah kepada menyumbat kulit berminyak. Dengan kulit berminyak, kosmetik dengan asid salisilik sangat baik sebagai pembersih. Gunakannya sekurang-kurangnya seminggu sekali. Asid yang terkandung di dalamnya bukan sahaja membantu menghilangkan lemak dan sel-sel kulit mati, tetapi juga mempunyai kesan anti-radang. Jika, walaupun rawatan, jerawat yang menyakitkan muncul di muka, anda perlu berjumpa doktor. Dia boleh mengesyorkan rawatan oral dengan ubat-ubatan yang digabungkan dengan pengelupasan kimia. Kadang-kadang punca itu tidak sama sekali dalam kulit, tetapi dalam metabolisme atau penyakit darah. Peeling harus dilakukan dengan kerap, sebaiknya di salon di bawah pengawasan pakar. Membersihkan muka dengan betul adalah sangat penting - ia akan menyelamatkan anda dari banyak masalah di masa depan.
6. Jangan lupa tentang perlindungan matahari!
Ultraviolet adalah musuh utama kulit. Ia menggalakkan penuaan, mempercepatkan proses ini beberapa kali. Pada masa ini cara terbaik untuk melambatkan penampilan kedutan adalah menggunakan pelindung matahari. Untuk mengekalkan penampilan muda, anda tidak boleh menggunakan perlindungan kurang daripada SPF 30. Pilih ubat yang melindungi terhadap spektrum radiasi ultraviolet yang penuh. Ingatlah juga bahawa lapisan krim yang digunakan untuk kulit perlu mencukupi untuk memberi perlindungan. Formula adalah seperti berikut: sudu kosmetik pelindung pada muka dan kaca - pada badan. Hanya akan ada perlindungan yang berkesan. Gunakan krim dengan penapis setiap hari. Gunakannya sebelum anda meninggalkan rumah - walaupun anda memandu kereta.
7. Menonton kulit di sekeliling mata
Kulit di sekeliling mata adalah bahagian yang paling nipis dan paling sensitif di badan kita. Malangnya, terdapat mangsa pengabaian dan prosedur yang tidak wajar dilakukan. Kesilapan terbesar ialah memohon krim muka kepada kulit di sekeliling mata. Ini tidak boleh dilakukan dalam apa jua keadaan! Untuk kawasan ini ada alat khas, dan mereka tidak dicipta secara kebetulan. Setiap kali anda menggunakan krim pada kulit di sekeliling mata, dan kemudian membuangnya dengan betul - anda berisiko merosakkan kapilari yang sangat halus dan, oleh itu, dapatkan lingkaran seumur hidup di bawah mata. Anda tidak boleh lupa menggunakan krim mata dengan bahan perlindungan khas. Jika retinol terlalu kuat untuk anda (anda perhatikan kerengsaan), kemudian gunakan krim dengan peptida dan zink, yang meningkatkan pengeluaran elastin. Kulit di sekitar mata berumur paling awal, maka ia memerlukan perlindungan khas.
8. Mempercepatkan pertumbuhan semula kulit
Dengan usia, pengelupasan sel mati dan menggantikannya dengan yang baru lebih perlahan. Sel-sel kulit "berlebihan" mengumpul di permukaan, mencegah penembusan komponen aktif krim dan mengganggu kulit normal. Wajah mula kelihatan letih, kerana ia tidak mempunyai kecerahan. Oleh itu, anda harus kerap menggunakan krim dengan asid glikolik. Asid ini membantu mempercepatkan proses pengelupasan dan memperbaharui kulit. Lapisan horny menjadi lebih kurus, dan kulit memulihkan warna yang sihat dan bersinar. Walau bagaimanapun, untuk "bekerja" dengan cara ini, kepekatannya dalam produk tidak boleh kurang daripada 4%. Berkhidmat dalam kuantiti yang kecil, dia akan menjaga wajah pada waktu pagi dan petang untuk anda, mempercepat proses pertumbuhan semula kulit. Ini adalah mengelupas yang sama untuk penggunaan di rumah, tetapi aplikasinya tidak begitu sukar seperti rawatan di bilik kosmetik. Di samping itu, alat tersebut mudah digunakan dan boleh dipercayai. Memilih mereka, kita hanya perlu memberi perhatian kepada tahap pH - ia tidak sepatutnya terlalu tinggi.
9. Berjuang dengan tempat bertahan!
Keriput - perkara utama yang menjaga wanita dan mengambil perhatian mereka. Sementara itu, kajian menunjukkan bahawa orang-orang tanpa kedutan, tetapi dengan bintik-bintik selalu kelihatan lebih buruk dan lebih tua dari orang lain. Mujurlah, sejak penemuan hydroquinone, masalahnya pasti menurun. Walaupun sebatian ini tidak terdapat dalam produk kosmetik, tidak ada sebab untuk dikhawatirkan. Ia berjaya menggantikan arginine, koyeva atau asid phytic. Kebanyakan produk untuk kegunaan luar meringankan kulit selama 3-12 minggu, dan 4% daripada mereka mula bekerja hanya dalam sebulan. Tetapi yang paling penting, anda akan melindungi diri anda dari matahari, menggunakan penapis terbaik. Krim pemutihan harus digunakan setiap hari. Jika ini tidak membantu dan berkembang menjadi masalah - berunding dengan doktor. Mungkin penyebabnya bukan di kulit, tetapi dalam masalah lain badan. Walau apa pun, jika disambut dengan betul - orang pada waktu pagi dan petang hanya akan menggembirakan anda dengan cermin mereka dalam cermin.