Agar dengan seorang wanita cantik, leher tidak bermain jenaka kejam, dengan itu tidak mendedahkan rahsia umurnya, anda harus tahu beberapa perkara. Ia bukan kerana usia, tetapi kerana otot leher yang luas, wanita berasa tidak selesa. Apabila otot ini lemah, kulit menjadi tertutup dengan kedutan halus dan dagu kedua yang dibenci muncul. Kerana melemahkan otot, leher mengikat di pipinya, bujur muka menjadi buruk.
Hakikatnya ialah apabila kita melakukan sesuatu, semua otot kita bergerak. Hanya satu otot yang kekal tanpa pergerakan - ia adalah otot leher yang luas. Akibatnya, kuasa itu memudar. Ini kerana kebanyakan aktiviti kami yang kami lakukan semasa duduk. Sebagai contoh, kita membaca, menulis, duduk di komputer. Kerana kekurangan latihan, otot leher adalah santai. Ia adalah kekurangan pergerakan leher yang diperlukan yang menyebabkan kemerosotan penampilan dan kelembutan kulit. Ia perlu untuk "membunyikan penggera" sekiranya terdapat perubahan negatif di leher dan mula membuat topeng dan senaman khas. Iaitu, sentiasa menyokong dalam nada leher. Dalam masa beberapa bulan, anda akan mendapati hasil yang memuaskan untuk anda.
Untuk menguatkan otot leher, cuba latihan berikut. Ia perlu, duduk di hadapan cermin, satu tangan di dagu, yang lain, sedikit di bawah tulang selangka. Ini adalah kedudukan tangan yang akan membantu untuk memeriksa ketepatan latihan. Turunkan sudut mulut ke bawah, membuat muka yang tidak menyenangkan, sambil menegangkan leher anda. Bibir harus kelihatan seperti "senyuman terbalik". Dengan melaksanakan latihan yang betul, anda akan merasa dengan jari anda bagaimana otot leher mengeras. Dan di cermin anda akan melihat bagaimana kulit pada leher naik. Otot harus tegang selama beberapa minit, kemudian berehat lagi. Untuk melihat hasil yang memuaskan, cukup untuk melakukan ini 10-15 kali sehari.
Untuk membetulkan hasil dan memelihara leher dalam nada, selepas jeda yang singkat, anda perlu melakukan latihan kedua. Otot leher akan diperkuat jika anda meregang bibir anda dengan tiub, dengan artikulasi yang sangat kuat, katakan "O", "U", "DAN". Ia boleh diucapkan tanpa suara.
Pada peringkat awal penampilan dagu, tindakan berikut harus dilakukan. Cara yang paling mudah ialah membasuh serbet dalam air sejuk. Ambil dia di sudut, sedikit wringing keluar, menampar dia cukup keras pada bahagian bawah pipinya dan dagu. Semua permukaan latihan perlu dirawat secara merata sekiranya anda melakukan latihan ini terlebih dahulu dengan satu tangan, kemudian dengan yang lain.
Juga jangan lupa tentang topeng kosmetik khas. Mereka secara berkesan membantu mengekalkan leher dalam keadaan yang sihat. Untuk melakukan ini, pra-grease dengan minyak sayuran balut leher dengan tuala. Kini anda boleh menonton TV, tetapi teruskan leher anda. Lebih baik lagi, tuala terry digantikan dengan filem makanan atau beg plastik. Dalam kes ini, kesan rumah hijau dicipta, dengan itu meningkatkan kesan topeng.
Kesan yang sangat baik menghasilkan topeng masam. Pukul: 1 kuning, 1 sudu teh krim masam. Tambah beberapa titisan minyak sayur-sayuran dan sapukan pada bahagian leher dan décolleté. Selama 20 minit anda perlu berbaring, bukan podlazhivaya bantal. Bilas dengan air sejuk dan sapukan krim berkhasiat di kawasan ini.
Pemampat juga berfungsi dengan mengejutkan. Sediakan terlebih dahulu: sekeping kertas kertas, krim muka, kapas dan pembalut anjal. Lapkan dagu dan leher dengan susu kosmetik. Terapkan di kawasan ini krim yang sesuai untuk jenis kulit anda, letakkan bulu dagu yang dibasahkan dengan emulsi pelembab. Kemudian tutup dengan kulit dan ikat dagu dan leher anda dengan pembalut elastik. Bandage dengan mudah melalui kepala. Selepas menyelesaikan prosedur, bilas dengan air sejuk.
Untuk menyokong leher dalam nada, untuk kesan positif, cukup untuk melakukan semua prosedur kosmetik 1-2 kali seminggu.