Seorang wanita moden mesti mempunyai masa untuk melakukan banyak perkara. Oleh itu, kita terlalu terdedah kepada tekanan dan tekanan yang tidak perlu. Untuk menghilangkannya, anda boleh menggunakan pelbagai kaedah: urut, aromaterapi dan sebagainya. Kebanyakan salon kecantikan menawarkan pelbagai perkhidmatan yang menggalakkan kelonggaran. Tetapi tidak ada masa untuk melawat tempat tersebut. Jadi mengapa tidak mengatur salun kecantikan di rumah?
Apakah rawatan spa?
Rawatan spa adalah sangat sihat. Mereka membantu untuk berehat dan memulihkan tenaga yang dibelanjakan. Hari ini, istilah ini membayangkan prosedur, tetapi keseluruhan prosedur. Untuk rawatan spa, mineral, laut, air tawar, pelbagai garam, lumpur, alga dan ekstrak dari tumbuhan digunakan. Di samping itu, spa perkhidmatan penuh termasuk: pelbagai jenis urutan, mengelupas, mandi dengan pelbagai minyak wangi, bungkus dan topeng.
Ia sama sekali tidak wajib pergi ke salon kecantikan untuk menikmati semua ini. Anda boleh mengatur spa secara mudah di rumah. Hanya mencipta suasana yang betul dan nikmati rawatan.
Bersedia untuk spa rumah
Untuk sentiasa kelihatan baik dan sihat, ambil setiap hari udara. Prosedur ini pasti akan memberi anda kebaikan. Untuk sepenuhnya berehat dan nikmati prosedur spa, ambil hari untuk mereka supaya tidak ada yang menghalang atau mengganggu anda. Ia adalah yang terbaik untuk mematikan telefon dan menghidupkan muzik yang menyenangkan. Buat suasana yang betul. Anda boleh menyediakan bilik anda terlebih dahulu. Tingkap buta, lilin wangi atau tongkat yang ringan, hidupkan muzik yang sesuai (nyanyian burung, bunyi air dan sebagainya). Anda boleh menghiasi bilik mandi dengan kelopak mawar. Lakukan apa sahaja yang anda mahu. Perkara utama adalah untuk anda mempunyai suasana kedamaian dan keselesaan.
Ia disyorkan untuk memulakan dengan caj ringan. Jadilah sedikit, jongkok, tetapi jangan ketegangan. Selepas dicas, pergi ke dapur dan buatkan sarapan pagi yang lazat. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada produk semula jadi: sayur-sayuran, buah-buahan, ikan, daging, yoghurt semulajadi dan sebagainya. Sebagai minuman, sediakan teh hijau untuk diri sendiri. Adalah lebih baik untuk menolak kopi pada hari ini. Juga berguna teh herba dan buah segar.
Untuk prosedur di rumah, tidak perlu menggunakan produk profesional untuk rawatan spa. Beli semulajadi minyak dan bahan semulajadi yang dijual di setiap farmasi. Anda perlu: gosok, gel untuk mandi, garam mandi, topeng muka, krim pelembab, kain lap semulajadi dan tuala.
Peringkat pertama spa: scrub dan mandi santai
Pertama, ambil mandi santai dengan garam laut dan minyak aromatik. Juga di dalam bilik mandi anda boleh menambah separuh sesudu gliserin untuk melembapkan kulit. Tetapi ambil perhatian bahawa gliserin mengeringkan rambut dengan sangat, jadi mereka perlu dipotong. Menggunakan minyak pati, ingat bahawa setiap bau mempengaruhi mood anda secara berbeza. Jeruk dan minyak lemon akan membantu menghilangkan keletihan, akan mengenakan anda tenaga dan tenaga. Mandarin akan membolehkan anda mengalami suasana perayaan. Eucalyptus sangat baik bagi mereka yang mengalami sakit kepala, dan minyak ini mempunyai ciri-ciri pembasmi kuman.
Efirnyemasla tidak larut dalam air, jadi mereka perlu dicairkan terlebih dahulu dengan sedikit susu hangat. Suhu air di dalam bilik mandi tidak boleh terlalu tinggi, suhu optimum adalah sehingga 40 darjah. Ada di antara kita yang suka bertahan lama dalam mandi hangat, tetapi ini tidak boleh dilakukan, kerana mandi yang berpanjangan memberi kesan buruk kepada sistem kardiovaskular.
Selepas itu, kulit anda akan dikukus dengan baik, jadi anda perlu meneruskan ke peringkat seterusnya spa - menggosok. Selepas itu, kulit anda akan licin dan lembut. Anda boleh menggunakan kosmetik yang telah siap. Mengupas harus diaplikasikan pada kulit badan dengan pergerakan memijat ringan, dan kemudian ia mesti dibasuh di bawah air suam. Sekiranya anda mahu, anda boleh menyediakan gosok sendiri. Untuk ini, ambil separuh segelas garam laut dan satu sendok madu. Campurkan dan sapukan pada gerakan bulat pada kulit. Terdapat juga cara kedua penyediaan gosok yang baik: campurkan tiga sudu teh kopi dengan satu gandum oat, tambah sedikit kayu manis dan minyak kelapa. Anda juga boleh menggunakan kopi biasa dengan atau tanpa madu.
Selepas mengikis, lakukan urut kaki santai yang santai menggunakan gel khas.
Peringkat kedua - penjagaan kulit untuk wajah
Selepas anda membersihkan badan anda, anda perlu menjaga muka. Lipat kulit ke atas air mendidih atau koleksi herba, kemudian bersihkan dengan scrub dan gunakan topeng khas. Pada akhir prosedur, pastikan anda menggunakan krim pelembap. Sekiranya anda mempunyai bengkak kelopak mata, letakkan kompres herba atau kepingan timun segar pada mereka.
Membawa pesanan kepada kulit muka boleh dengan bantuan tanah liat kosmetik, yang dijual kepada vaptek dan kedai-kedai. Ia mempunyai kesan antiseptik dan anti-radang. Tanah liat juga sempurna membersihkan kulit dan meningkatkan penampilannya.
Apabila membeli tanah liat, anda perlu mengambil kira bahawa setiap warna tanah liat mempunyai sifatnya sendiri. Lebih gelap tanah liat, lebih baik ia menyerap lemak dan lebih berkesan ia mengatasi jerawat.
Muka muka berdasarkan tanah liat
Jika anda sensitif, pergi ke kulit kering, ia mempunyai keradangan atau pudar, kemudian gunakan tanah liat putih atau merah jambu. Juga sesuai untuk tanah liat kelabu. Clay sesuai untuk mereka yang ingin menghilangkan berat badan berlebihan dan meningkatkan penampilan kulit. Tanah liat ini mengaktifkan proses metabolik dalam badan dan menghilangkan cecair dan toksin, menghilangkan minyak dan kotoran. Lempung kuning menenun sel kulit dengan oksigen dan menghilangkan toksin dan toksin dari badan, ia juga membantu ruam prigrevaemoy dan pelbagai keradangan.
Universal adalah tanah liat hijau yang sesuai untuk kulit berliang dan berminyak. Ia digunakan untuk pembersihan muka yang mendalam. Tanah liat hijau menjadikan kulit lembut, melembutkan, mengencangkannya, menghilangkan bengkak dan menghilangkan kedutan.
Minyak Lumpur hendaklah digunakan pada kulit wajah, leher dan zon décolleté tidak lebih daripada dua puluh minit. Untuk membersihkan topeng tersebut, disarankan di bawah air suam hangat, dan kemudian anda perlu memohon krim berkhasiat. Berikut adalah beberapa resipi puding yang baik:
- ketatkan topeng - 3 sudu teh tanah liat putih, 1 sudu teh madu dan 3 sudu susu;
- topeng menyegarkan - 2 sudu kecil tanah liat putih dan separuh parut timun;
- cair dalam air sejuk dua atau tiga sendok teh dari mana-mana tanah liat dan tambahkan beberapa titis minyak zaitun dan jus lemon, serta satu kuning telur.
Peringkat tiga - penjagaan kulit untuk badan
Jangan lupa bahawa badan juga memerlukan penjagaan. Anda boleh mengambil periuk tanah liat. Untuk ini, larut dalam mandi dengan air suam 400-500 gram tanah liat putih atau biru dan mandi selama lima belas minit. Selepas prosedur sedemikian, kulit anda akan menjadi licin dan sutera.
Sebaliknya, anda boleh membuat bungkus. Hari ini terdapat banyak resipi untuk membungkus berasaskan tanah liat, garam laut, kopi, madu dan sebagainya. Anda boleh menggunakan kosmetik yang dibeli siap pakai untuk pembalut. Tempoh prosedur mestilah sekurang-kurangnya setengah jam, selepas itu campuran yang digunakan harus dibasuh di bawah air suam. Pada akhir prosedur, sentiasa menyebarkan losyen pelembap badan dan memakai gaun berpakaian hangat. Minum secawan teh hijau atau herba, dan kemudian cuba tidur. Apabila anda bangun, anda akan berasa hebat!