Hari Tahun Baru dan hari jadi kawan, segala macam cuti, pertemuan-pertemuan - semua ini adalah alasan ... untuk melihat ke dalam kedai. Dan satu lagi hari gaji (bagaimana, selama sebulan, adakah anda telah diseksa - dan tidak untuk menggembirakan diri anda?) Dan tarikh yang istimewa, tidak dapat dilupakan dalam kalendar dua pencinta. Pelantikan dan wawancara yang diberikan. Mereka bersatu dengan satu perkara - mereka semua boleh menyebabkan perjalanan membeli-belah yang aktif, tetapi meletihkan.
Apabila kad kredit kosong, dan hanya beberapa kupon di dalam dompet itu, seseorang bertanya-tanya di kepala anda soalan: sedang membeli-belah pergantungan atau alat tekanan? Apa yang kita lakukan lebih banyak - menenangkan syaraf atau menimbulkan pergantungan pada "perkara kecil yang baik ini, saya tidak akan masuk ke dalam hidup"?
Ramai orang tidak menyedari betapa membeli perkara yang sangat diperlukan dalam isi rumah bertukar menjadi perkara kecil. Patung cantik (dan agak murah!) Mempunyai harta yang tidak menyenangkan untuk berkumpul menjadi koleksi yang besar. Krim, yang dibeli pada jualan - tidak membawa faedah, tetapi kemudaratan selepas tarikh tamat tempoh. Bagaimana untuk menentukan sama ada membeli belah disebabkan oleh pergantungan yang sudah terbentuk atau masih cukup tekanan?
Pengambilalihan yang berguna dan tidak menyenangkan
Kebergantungan, kebergantungan adalah perkara yang menduplikasi atau bertindih dengan yang lain dalam fungsi.
Sebagai contoh, ia tidak dianggap mewah untuk membeli krim kedua (walaupun krim malam) ketika menukar musim. Ia bukan rahsia bahawa keadaan kulit secara langsung bergantung pada bagaimana kami memberi perhatian kepada keperluannya. Pada musim sejuk, untuk menyuburkan dan melembapkan, dan pada musim panas - untuk mengeringkan kulit berlemak - ini adalah perkara biasa. Tetapi jika dana itu dua atau tiga atau lima, dan tidak ada gunanya untuk mereka, ini pasti membazir wang dan percubaan untuk mengurangkan tekanan dengan membeli-belah, dan oleh itu pergantungan.
Membeli-belah untuk orang yang tersayang dan bukan sahaja - kemungkinan besar membeli, dan tidak menjaga orang lain.
Untuk mengatakan dengan tegas bahawa ia tidak perlu untuk membeli orang lain bermakna untuk menggambarkan seseorang yang jauh kesepian. Kita semua secara berkala perlu membeli sesuatu dari orang lain - dari sweater kepada lelaki tercinta untuk hadiah simbolik kepada rakan sekerja.
Tetapi bilangan pembelian "untuk orang lain", seolah-olah dalam kepentingan mereka harus dikurangkan kepada minimum. Dalam kes-kes yang teruk, anda boleh membenarkan "sila" orang lain atau menjaga dia, jika kanak-kanak itu. Dan dalam hal ini sejak kecil, cuba membiasakan kanak-kanak itu menjadi pilihan bebas. Pada masa yang sama - diri anda dengan hakikat bahawa perbelanjaan anda tidak dihubungkan dengan orang lain, supaya tidak tergoda untuk mengalihkan tanggungjawab untuk membeli-belah.
Membeli-belah untuk rumah untuk keluarga - mangkuk tidak bermaya untuk kedai gila
Membeli-belah "Umum" - cara yang baik bukan sahaja untuk menikmati membeli-belah, tetapi juga untuk menunjukkan sebuah kedai perniagaan. Suri rumah bulanan membeli serbuk pembersih dan deterjen, taplak meja dan coaster di bawah panas - banyak perkara.
Malangnya, bukan perkara biasa dan penyamaran pergantungan belanja atau cara tekanan. Lebih-lebih lagi, pengiklanan selanjutnya meyakinkan kami: di sini, parut lama tidak baik, kita memerlukan satu yang baru!
Ia tidak sukar untuk menanganinya sama ada. Bayangkan perkara yang anda ingin beli "untuk rumah, untuk keluarga." Fikirkan tentang berapa kerap anda akan menggunakannya. Bagaimana untuk menanganinya? Adakah ia perlu dibasuh setiap kali selepas digunakan?
Sudah tentu, membeli-belah adalah kebergantungan apabila ia digunakan dengan keteraturan yang dicemburui sebagai satu-satunya penyelesaian yang baik untuk tekanan. Tetapi agak kerap perkara diperlukan. Oleh itu, belanjakan jumlah "alat" baru selepas anda membuktikan kepada diri sendiri penggunaan yang kerap dan nilai yang tidak diragukan. Beli dengan hati tulen dan gunakannya selama bertahun-tahun.
Oleh itu, anda akan berhenti setiap kali untuk meragui sama ada anda membuat pembelian yang dianggap tidak baik yang memihak kepada shopaholic dalaman. Dengan cara ini, resipi yang sama menyangkut kemas kini almari pakaian wanita.
Bagaimana untuk menangani tekanan?
Oleh itu, anda sudah memahami bahawa membeli-belah sebagai pergantungan atau cara tekanan adalah cara mati. Oleh kerana ini tidak pasti alat yang terbaik mempunyai kelemahannya. Yang utama ialah belanja tidak dapat membantu.
Mengenai topik rawatan dari mania belanja, ratusan artikel telah ditulis. Tetapi perkara utama selalu menjadi satu. Jika kad kredit anda tidak menahan tekanan sengit keinginan untuk "membeli lebih banyak dan itu sahaja," dan penenang membeli jangka pendek - sudah tiba masanya untuk mencari cara tekanan yang lain yang kurang menyakitkan dan lebih berkesan.
Jika mania belanja telah berpindah ke peringkat seterusnya dan menjadi bebas, ia tidak timbul daripada tekanan, tetapi dengan sendirinya (dan kemudian stres difikirkan untuk membenarkan dirinya sendiri) masih lagi serius. Dan adalah perlu untuk memulakan dengan fakta bahawa berehat ini sebahagian daripada gegelung yang kompleks, bercanggah motivasi.
Jadi, sebelum anda pergi ke kedai, jawablah diri anda pada soalan:
- Adakah anda ingin membeli kerana anda memerlukan sesuatu?
- Kerana anda berasa buruk, sedih, sedih?
- Atau hanya kerana anda mahu membeli?
Bagi kes yang kedua, ia sepatutnya memperuntukkan sejumlah kecil untuk mengawal perasaan wanita yang indah.