Terutama isu ini adalah penting apabila anda bercuti dengan seorang anak, contohnya, di laut, di mana bercuti tanpa matahari tidak mungkin. Tetapi jangan berkecil hati, kita semua dibesarkan di bawah satu matahari, sehingga hari ini hidup dan baik, itu bermakna ada jalan keluar. Hanya perlu mengikuti beberapa peraturan yang akan melindungi anak dari sinar jahat. Pertama, anda perlu memahami apakah matahari umum untuk kanak-kanak dan bagaimana ia mempengaruhi badan kanak-kanak.
Apakah kegunaan dan bahaya matahari?
Mari kita mulakan dengan saat-saat yang berguna, sinaran matahari diperlukan untuk vitamin D untuk mensintesiskan dalam tubuh, sintesis ini berlaku berkat ultraviolet matahari, vitamin ini tidak membenarkan perkembangan riket pada bayi. Mungkin, hanya vitamin D boleh menyesuaikan hubungan antara usus dan kalsium, supaya kedua-duanya diserap secepat mungkin. Badan-badan kanak-kanak Bezcaltsiya, lebih tepatnya sistem tulang lemah, dan riket, bertentangan dengan pendapat yang boleh berkembang walaupun dalam tiga tahun, jadi sangat penting bahawa kalsium memasuki badan secara berterusan, walaupun selepas tiga tahun.
Selain tulang yang kuat dan gigi yang sihat, kalsium sangat diperlukan untuk memastikan darah mempunyai kebergantungan yang tepat, kanak-kanak sangat kerap dipotong dan tercalar pada zaman kanak-kanak. Di samping itu, kalsium berguna untuk sistem pencernaan, untuk fungsi usus dan perut yang betul.
Adalah penting dari zaman kanak-kanak untuk membuat penyesuaian secara beransur-ansur tubuh dan kulit kanak-kanak kepada cahaya matahari. Berjemur sangat diperlukan dan berguna untuk serbuk, tetapi anda perlu berhati-hati dengan dos ultraviolet, anda perlu bermula dari masa yang singkat di bawah matahari dan secara beransur-ansur meningkatkan dos bio. Mengenai latihan dan biodosis yang betul akan dibincangkan pada akhir artikel. Ia perlu mengetahui berapa banyak kanak-kanak boleh berada di bawah sinar matahari, supaya ia tidak mempunyai masa untuk membahayakan kanak-kanak.
Cara menggunakan matahari dengan betul dan bagaimana melindungi anak
Terdapat beberapa peraturan, memerhatikan yang anda akan melindungi kanak-kanak itu dan dia akan mendapat kesenangan yang sebenar dari yang lain:
- yang pertama dan perkara utama adalah tudung, dan tidak mengapa, untuk sementara kanak-kanak itu keluar ke bawah matahari, walaupun selama 10 minit. Hari ini, pelbagai hiasan kepala adalah besar, seseorang boleh memilih panama atau topi yang besar dan selesa, dan sangat kecil merasakan diri mereka dengan baik di kerchiefs;
- juga ia patut diberi perhatian pada masa berjalan, ia bukan hanya mengenai tempoh, tetapi juga mengenai pilihan selang hak. Tidak perlu berjalan pada waktu tengah hari, masa yang optimum untuk berjalan dengan bayi adalah dari pagi hingga 11 jam, dan kemudian hari boleh dibelanjakan di bawah naungan, dan selepas 17-18 jam, anda boleh sekali lagi pergi ke jalan. Dalam selang waktu dari pukul 11 malam, anda boleh berada di jalanan, hanya mengambil bayangan semulajadi atau kanopi untuk ini. Sekiranya kanak-kanak itu sudah lebih setahun, berjalan kaki boleh menjadi waktu makan tengahari, tetapi pendek;
- ia masih sangat penting untuk memahami bagaimana kulit bayi anda dipasang untuk matahari. Perlu dikatakan bahawa jika seorang kanak-kanak mempunyai kulit putih yang berlebihan, banyak bintik-bintik, mata hijau atau rambut merah, maka anak-anak tersebut terbakar matahari oleh matahari terbuka semata-mata dilarang. Hakikatnya adalah bahawa kulit mereka tidak mendapat sinar matahari, aochen cepat terbakar, anak-anak dengan kulit semacam itu tidak boleh membuka tubuh selama lebih dari 10 minit, ini adalah ambang terbakar maksimum mereka. Sekiranya anda mengatakan blondes bersih dengan mata hijau atau biru, maka ambang terbakar bagi mereka adalah lebih tinggi - sehingga 20 minit, tetapi ini juga merupakan limiter;
- ia berlaku bahawa ia perlu bergerak pada masa yang tidak selesa, menggoreng, maka anda perlu memakai pakaian bayi ringan yang terbuat dari kapas dan lengan panjang pada bayi anda. Kulit tangan juga menyerap ultraviolet dan dibakar;
- jangan lupa bahawa kanak-kanak, seperti orang dewasa, perlu melindungi mata mereka daripada sinaran ultraviolet yang berbahaya, tidak kira pada masa hari anda berjalan. Ramai ibu bapa membeli gelas sebagai aksesori dan tidak menyaksikan anak-anak mereka memakainya, tetapi ini salah, kacamata harus berkualiti tinggi dan melindungi mata.
Selepas berjalan kaki
Setelah pulang, kanak-kanak juga perlu dimanjakan, adalah sangat penting bahawa bayi mandi, air akan menyejukkan badan, dan ia adalah hari selepas kebakaran yang baik, dan lebih-lebih lagi jika anda berada di laut, basuh garam dan pasir. Kemudian, perlu menggunakan produk perlindungan kulit selepas terbakar matahari, jadi setelah tidur dan mandi, menutupi tubuh anak dengan cara sedemikian, secara semulajadi, ia harus sesuai dengan kulit anak. Hari ini, terdapat banyak krim bayi yang berbeza, susu yang menenangkan untuk kulit, dan lain-lain. Di samping itu, pastikan anda mengambil panthenol, ini adalah ubat yang baik jika anda masih mempunyai bayi kecil.
Jangan malas dan jangan mengabaikan peraturan itu, walaupun anak itu terbakar dan akan mengalami kesakitan malam dan malam, maka dia mungkin mengalami alergi terhadap matahari, dan ia juga berbahaya kepada kesihatan.
Memilih krim pelindung untuk kanak-kanak
- seperti yang telah disebutkan, pelindung matahari untuk kanak-kanak diperlukan semestinya, sama ada ia berehat atau kehidupan seharian. Kulit kanak-kanak sangat cepat terdedah kepada cahaya ultraviolet, anda perlu berhati-hati memilih produk yang optimum, ia boleh menjadi krim, semburan atau susu. Tahap perlindungan harus minimum SPF-30, dan lebih baik daripada SPF-30, ini akan menjadi perlindungan yang ideal. Alat perlindungan harus disimpan di rumah atau dalam medan dada medan jika anda memanjat dengan bayi untuk berehat;
- kecuali bahawa ia mesti mengandungi tahap perlindungan yang betul, anda perlu menjaga ia menjadi hypoallergenic, disyorkan agar tidak mendapat rasa yang kuat. Baca juga anotasi, bahawa tiada pengawet dan pewarna. Komposisi krim dan semburan selalu ditulis pada label, dengan teliti memeriksa untuk kehadiran parabens dan pengemulsi PEG, juga mengelakkan kandungan penting dan minyak mineral;
- jika anda berfikir tentang jenis perlindungan yang anda pilih, maka pakar menyarankan lebih baik untuk membeli susu atau krim, sebaliknya, mereka mengandung lemak dan tidak mengeringkan kulit. Secara amnya, penggunaan semua cara perlindungan dari matahari, sebagai peraturan, bermula dengan 2-3 tahun, tidak perlu mengganggu kulit krim ini sebelum ini, lebih baik berjalan di tempat teduh hingga waktu tertentu;
- Bagi mousses, gel dan semburan, mereka mempunyai minus - ini adalah kekeringan komposisi, yang bermaksud bahawa untuk banyak jenis kulit bayi mereka akan membahayakan;
- juga patut diketahui bahawa krim tidak hanya digunakan sekali sehari. Lagipun, selepas mandi sebahagian daripada krim dicuci dan dibasuh dengan tuala, ia bermakna ia perlu digunakan tambahan. Dan setiap kali anda pergi ke jalan, anda perlu menjejaki kulit bayi yang dihirup;
- tetapi krim ini tidak mengubah keadaan berada di bawah sinar matahari, dan tidak mengubah selang masa untuk berjemur, ia masih pada waktu yang sama - sehingga 11 pagi dan selepas 17-18 malam;
- Sekarang banyak ibu akan mempunyai soalan, tetapi bagaimana vitamin D ini disintesis oleh badan jika anak itu berjalan hanya di bawah naungan, atau matahari di bawah perisai krim?
Jangan bimbang, semuanya sempurna dihasilkan, malah krim yang mana ia menulis bahawa ia melindungi terhadap sinaran ultraviolet 100%, ia tidak dapat melakukannya, di samping itu, kanak-kanak itu mudah alih dan krim cepat memakai, secara amnya, apa yang diperlukan oleh kanak-kanak adalah kanak-kanak.
Cucak mata anak-anak
Biodetik solar untuk kanak-kanak. Ia perlu memahami apa dan bagaimana untuk mengukurnya dengan betul. Biodose adalah penunjuk yang mencirikan berapa lama bayi mendapat ultraviolet yang sama sehingga saat kulitnya menjadi merah sedikit. Satu biodose diambil untuk titik pengukuran, bermula dari 1 tahun, kanak-kanak di bawah matahari boleh dari 1/8 dan secara beransur-ansur membangkitkan sehingga 1 biodoza.