Selulit mempunyai empat peringkat, masing-masing lebih banyak dimulakan, semakin sukar untuk menanggulangi kemalangan ini. Kaedah moden memerangi selulit, yang diterangkan di sini, adalah sesuai untuk mereka yang mempunyai tahap pertama, kedua. Sekiranya anda mempunyai keempat, jangan putus asa, kerana, badan dan kulit semuanya adalah individu, dan anda dapat membantu nasihat yang saya cadangkan. Jika tidak, jika eksperimen gagal, saya akan memberitahu anda di mana hendak pergi dengan masalah ini. Dan apakah sebab selulitis, secara umum? Di sini, anda tahu? Makanan yang salah, gaya hidup yang tidak aktif? Tetapi tidak, menurut banyak saintis, penyebab penampilan selulit dianggap tekanan. Tegasan yang paling nyata, emosi atau fizikal. Sebagai akibat daripada keadaan saraf, hormon yang dipanggil catecholamine dihasilkan dalam tubuh anda, yang membawa kepada kemunculan selulit. Jika kerja anda memerlukan banyak usaha, saraf, anda berada dalam keadaan tekanan yang berterusan, anda harus melakukan yoga, di mana anda dapat mencari ketenangan pikiran dan kedamaian. Penyebab lain dalam penampilan selulit adalah hormon estrogen. Kelebihan hormon ini dalam tubuh anda akan membawa kepada fakta bahawa anda mempunyai kulit jeruk pada paus anda dan kaki anda. Kerana ia bukan kasihan, tetapi dalam banyak kontraseptif hormon ini terkandung lebihan. Juga, penampilan selulit dipengaruhi oleh: kekurangan zat makanan, kekurangan aktiviti fizikal, ekologi yang kurang baik dan banyak lagi. Itulah sebabnya, rawatan selulit tidak dapat dibayangkan tanpa pendekatan yang komprehensif: pembalut, prosedur, urut, senaman, diet dan keinginan yang besar untuk menghilangkan "kulit jeruk" yang dibenci.
Kaedah moden memerangi selulit tidak dapat dibayangkan tanpa masa utama utama: perlu mengubah sistem makanan. Jika anda mematuhi peraturan berikut, maka anda dijamin dapat memperbaiki penampilan anda dan mengatasi selulit. Sebagai permulaan, lebih bernilai air minuman. Air bersih biasa, tiada teh, tiada kopi, tiada cola, iaitu air. Untuk mendapatkan hasil yang paling berkesan, adalah penting untuk minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari. Air membantu menghilangkan toksin dari badan kita, memberi kesan positif kepada kesejahteraan umum, kesihatan keseluruhan organisma secara keseluruhan. Berikan alkohol, kopi dan rokok. Semua produk berbahaya ini, bukan sahaja mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan anda, tetapi juga melambatkan proses metabolisme. Jadi, berhenti merokok, jangan minum kopi dan jangan menyalahgunakan alkohol. Ini akan menjadi langkah pertama anda untuk menyingkirkan selulit.
Untuk menghilangkan selulit yang dibenci, ia juga perlu untuk mengecualikan lemak berbahaya dari sistem makanan anda, menggantikannya dengan yang berguna. Ia boleh menjadi minyak zaitun, salmon, kacang, alpukat. By the way, banyak diet yang bertujuan merawat selulit sangat sesuai untuk gadis sibuk moden. Tetapi, walaupun anda tidak mempunyai keinginan untuk memantau dengan jelas apa yang anda makan, cuba sekurang-kurangnya mematuhi peraturan mudah yang saya tulis di atas, dan anda akan dapat menangani selulit. Juga, jangan lupa bahawa kita semua sangat berbeza. Organisma semua menurunkan berat badan dengan cara yang berbeza, seseorang lebih baik mempunyai protein, seseorang karbohidrat. Bagaimana untuk memahami perkara ini? Hanya selepas lawatan ke doktor atau melalui percubaan sendiri.
Pelbagai cara moden untuk memerangi selulit tidak boleh dilakukan tanpa usaha fizikal. Untuk memahami latihan mana yang terbaik untuk anda, adalah bernilai memilih orang-orang yang boleh membakar lemak dan meningkatkan peredaran darah. Pelepasan dan kulit yang baik anda akan menerima sebagai bonus. Oleh itu, cara terbaik untuk memerangi selulit dalam bentuk aktiviti fizikal adalah: berlari, berbasikal, latihan berat badan, berenang. Ia hanya sebulan untuk menjalankan salah satu jenis aktiviti fizikal ini, dan anda akan melihat bagaimana bentuk anda mencapai keadaan yang sangat baik. Jangan lupa tentang latihan untuk pinggul, punggung dan sisi. Oleh itu, anda boleh merata semua bahagian badan anda. Semasa latihan terhadap selulit, jangan lupa tentang yang berikut: jangan lupa untuk melakukan pemanasan, bernafas dan tidak mengganggu otot anda semasa latihan, jangan buru-buru terlalu banyak dan lakukan banyak pendekatan jika anda tidak melakukannya untuk jangka masa yang panjang.
Selain daripada kaedah memerangi yang dinyatakan di atas, terdapat krim anti-selulit dan urutan yang dapat melegakan anda dari manifestasi eksternal selulit untuk seketika dan mereka tidak dapat menghapus akar masalah. Adalah penting untuk menggunakan krim anti selulit dengan kerap dan sistematik, dari hakikat bahawa anda menghirup keldai anda dengan krim beberapa kali, selulit tidak akan hilang. Terdapat satu lagi titik negatif, selepas penggunaan kerap dan berterusan, krim berhenti memberi kesan, kulit akan digunakan. Dalam kes ini, adalah perlu untuk menggantikan krim dengan yang lain. Dalam sebarang kes, menyuburkan kulit dengan krim akan meningkatkan keanjalan dan keanjalan kulit anda. Krim anti-selulit berkualiti harus mengandungi beberapa elemen yang paling menjejaskan kulit. Pertama, kafein. Dengan bantuan bahan ini, kulit menjadi elastik dan cantik. Kafein menyebarkan darah, kemudian ia mengalir, dengan itu meningkatkan bekalan darah. Teh hijau mengandungi bahan yang menyumbang kepada pembakaran lemak berlebihan. Tidak kurang berguna untuk memerangi selulit adalah vitamin A, ia mempercepat proses menyambungkan tisu, mengembalikan keanjalan, menjadikan kulit lembut. Ekstrak alga juga menyumbang kepada perjuangan melawan selulit, asid amino yang terkandung di dalamnya dengan ketara meningkatkan kesan krim tersebut. Di sini mungkin, saat yang paling mendasar perjuangan menentang selulitis.
Di samping itu, cara moden untuk memerangi selulit adalah urutan. Urut sengit akan membantu anda mengatasi "kulit jeruk" pada paus anda. Anda boleh mengurut diri dengan bantuan tukang urut, krim, madu, kopi tanah dan banyak lagi. Pilih apa sahaja yang anda sukai. Cara yang sangat baik untuk melawan selulit adalah menggosok kulit kering. Dengan bantuan berus keras, kulit disapu, darah datang ke kulit, meningkatkan metabolisme. Selain urut, anda boleh melawan selulit dan kaedah lain. Seperti, membungkus, suntikan, terapi laser dan banyak lagi. Ini adalah topik tersendiri untuk perbualan. Adalah penting untuk mengetahui musuh sendiri, cara untuk mengatasinya, mempunyai keinginan yang hebat, akan kuasa dan kesabaran, dan kemudian anda pasti akan menghadapi selulit sekali dan untuk semua!