Satu Air
Adakah anda masih berfikir bahawa air laut hanya sesuai untuk mandi? Anda salah! Pada waktu pagi, sebelum kemasukan pelancong (untuk alasan kebersihan), jangan malas pergi ke darat untuk gargling dan lendir. Bilas sangat penting bagi mereka yang terdedah kepada sakit tekak dan laringitis. Minum dengan hidung air laut asin (meliputi satu lubang hidung dengan jari, satu lagi menarik dalam air dengan kekerasan, meninggalkannya selama beberapa saat, kemudian bersungguh-sungguh meniup dan mengulangi dengan lubang hidung yang lain) menyelamatkan tubuh dari lendir terkumpul, menormalkan mikroflora, dan jika latihan ini dilakukan dengan lincah setiap hari dalam masa dua minggu, akan menjadi pencegahan yang sangat baik untuk ARVI dan ARI musim sejuk yang tidak dapat dielakkan. Dan ini bukan semua yang ditawarkan oleh laut kepada peminatnya. Perkara utama adalah untuk mengetahui cara menggunakan apa yang kelihatannya tidak berguna ...
Semua garam
Lebih jauh ke selatan, lebih sering kita perhatikan kristal garam menetap di batu-batu pantai yang besar dan serpihan pokok yang dibuang. Jangan malas untuk menguasai profesion kuno pemetik garam - ia sangat berguna! Dengan kristal garam anda boleh membuat spa urut-gommage sebenar. Untuk melakukan ini, campurkan segelas kristal besar garam laut yang dikumpulkan dengan dua sudu minyak zaitun dan segera, tanpa menunggu sehingga garam mulai larut, gunakan gerakan pekeliling pada kulit badan. Arah urut adalah dari bawah ke bawah. Perhatian khusus diberikan kepada masalah: punggung, pinggul, lutut, perut. Gosok semacam itu membantu untuk memecahkan lemak subkutan, dan kulit di bawah pengaruhnya serta-merta menyegarkan dan mengetatkan. Gosok yang sama boleh dilakukan untuk wajah dan bibir. Tetapi dalam hal ini, lebih baik memilih kristal terkecil untuk mencegah microtraumas dan bukannya minyak zaitun untuk menggunakan minyak biji anggur atau minyak kacang tanah, jika pengumpulan garam akan masuk ke dalam kebiasaan anda selama seluruh percutian, anda dapat mengumpul cukup produk semulajadi yang berharga ini untuk membuat garam di rumah mandi untuk kaki atau berus kaca untuk mandi kaki, dua sudu - untuk manicure. Laut "mandi" itu menguatkan kuku, menenuninya dengan mineral, menjadikan kulit lebih padat dan lebih elastik dan membasmi kuman tanpa bahaya. Tetapi dari idea untuk mengumpul garam, untuk membuat mandi di rumah untuk seluruh badan, lebih baik menolak. Untuk mendapatkan mandian laut penuh di rumah, setiap kali anda perlu menambah satu kilogram garam laut tulen untuk mandi. Terlalu menyusahkan; untuk tujuan ini adalah lebih baik untuk membeli menghidupkan garam di farmasi.
Kita lihat di bawah kaki
Apa yang kita ada? Batu kecil yang dipancarkan oleh surfing yang tidak beristirahat? Atau pasir karang putih lembut? Kedua-dua itu dan yang lain - bahan yang paling berharga untuk kecantikan dan kesihatan. Kumpulkan dengan bulat yang cukup (tanpa ujung tajam) kerikil 1-3 cm diameter untuk menutupnya dalam dua lapisan persegi kira-kira 40x40 cm. Ini adalah simulator rumah masa depan anda, yang pada musim sejuk yang panjang akan memberi caj tenaga dan tenaga dari waktu pagi. Taburkan kerikil dalam kotak besar (contohnya, dari kasut lelaki, supaya anda boleh masuk ke dalamnya) dan setiap pagi berarak pada mereka 7-10 minit. Ini adalah urutan merangsang yang indah untuk seluruh badan, setanding dengan sesi akupunktur profesional. Peningkatan imuniti, pencegahan pelbagai penyakit dan, pentingnya, kaki ringan, walaupun sepanjang hari di tumitnya - semua ini boleh menyebabkan "berjalan kaki pantai" itu. Lagipun, pada kaki, seperti yang diketahui, satu rekod jumlah mata tenaga yang berkaitan dengan semua organ dalaman dan sistem badan adalah tertumpu. Pasir, terutamanya karang (tepu dengan bahan mikro dan mineral) boleh digunakan sebagai scrub buatan sendiri untuk kawasan kulit yang paling kasar: tumit, siku, lutut. Gosok pasir digunakan di beberapa amalan spa (contohnya, di Maldives) dan untuk seluruh badan sebagai penambahan urut (terdapat pengelupasan kuat dan dorongan untuk meregenerasi lapisan atas kulit), tetapi untuk maksud ini pasir harus sangat halus dan bersih. Kerang, walaupun yang paling indah dan eksotik, tidak mungkin digunakan untuk menjaga diri mereka: mereka cenderung mempunyai tepi yang tajam. Walau bagaimanapun, mereka boleh berkhidmat untuk tujuan lain - terapi seni. Menutup bingkai untuk gambar menggunakan cangkang, membuat gelang keluar dari cengkerang kecil yang serupa atau menghias tali pinggang dengan mereka, anda menyatakan diri anda, anda terlibat dalam kreativiti, yang bermaksud anda mendapat profilaksis yang cemerlang terhadap kemurungan musiman.
Pengeluaran yang sia-sia
Dalam kehidupan kita, kejayaan dan kemakmuran dicapai terutamanya oleh mereka yang dapat memanfaatkan sepenuhnya, benda-benda yang tidak berguna ... Kura-kura udang merupakan sumber kitosan yang sangat berharga, yang merupakan komponen utama dari banyak suplemen biologi kecantikan. Diterima di dalam, kitosan mengganggu pembentukan selulit, tetapi pada masa yang sama menggalakkan pertumbuhan rambut yang lebih aktif. Di samping itu, ia dianggap salah satu cara yang paling berkesan untuk mengurangkan berat badan. Sudah tentu, mengunyah kulit kering di pantai di bawah penampilan pelancong Jerman yang kagum dan mereka yang memahami bahasa Cina tidak berbaloi. Tetapi sesetengah cangkang boleh dibawa ke rumah, dipanggang di dalam ketuhar, dicincang dalam mortar - dan anda mendapat superboadditive, yang, diambil 1-2 sudu sehari, menyelesaikan dari dalam banyak masalah dengan kulit, kuku, rambut, membantu mengurangkan berat badan. Rumpai laut kering yang ditinggalkan oleh surfing yang sama dan mengeluarkan bau yang tajam ke seluruh pantai, juga, tidak boleh dibiarkan tanpa perhatian. Sudah tentu, mereka tidak boleh diambil di dalamnya: untuk ini anda perlu memastikan bahawa mereka telah berkembang dalam keadaan bersih ekologi (yang ragu-ragu di mana-mana zon resort). Tetapi, akhirnya kering dan teruk, mereka akan menjadi bahan tambahan yang berguna untuk mandi, kerana mereka akan menenun air paip dengan jumlah rekod iodin, kulit yang sangat diperlukan (3-4 sudu campuran tanah setiap mandi), dan mengelupas halus untuk muka dan badan, juga menjalankan mineralisasi kulit (4 sudu besar alga + 2 sudu zaitun atau minyak bijan).