Pada puncak cuti musim panas, merancang percutian yang menyenangkan dan menarik, anda harus menjaga kesihatan anda. Berhati-hati apabila meninggalkan pangsapuri yang sejuk di jalanan, terutamanya jika anda terpaksa menggunakan pengangkutan awam. Pertama sekali, ini terpakai kepada orang yang menderita penyakit sistem kardiovaskular dan pernafasan. Pastikan anda memakai topi yang mudah, dan jika perjalanan lama - ambil sesuatu dengan anda untuk diminum. Lebih baik jika ia bukan soda manis, yang sebenarnya hanya meningkatkan kehausan, tetapi kompos atau air mineral. Dan dengan cara itu, jangan menahan rasa dahaga anda - menurut pendapat pakar Eropah, dalam cuaca panas seseorang harus minum sekurang-kurangnya 2.5 liter air sehari.
Untuk mengelakkan benturan matahari, seseorang harus membuat rencana rasional untuk hari itu, mengelakkan berada di jalan pada waktu panas hari. Jika boleh, sejukkan udara di dalam bilik, tidur lebih banyak dan makan dengan betul. Kami juga mengesyorkan mengambil ubat-ubatan khas ubat tradisional Cina, yang menjadikannya lebih mudah untuk memindahkan haba dan ketegangan.
Menurut para ahli, selepas panas jumlah strok meningkat dengan ketara. Semasa tempoh aktiviti solar terbesar, beban pada sistem kardiovaskular dan kencing dan organ mereka (buah pinggang, kulit, paru-paru) meningkat dengan ketara. Dan pada musim panas sering mati akibat radang paru-paru. Sebenarnya, kita digunakan untuk mempertimbangkan radang paru-paru sebagai penyakit musim sejuk. Walau bagaimanapun, pada musim panas ia berlaku sekurang-kurangnya. Hakikatnya adalah di bawah matahari yang terik, paru-paru bekerja pada had kemampuan mereka. Akibatnya, sebagai tambahan kepada radang paru-paru, bronkitis dan asma bronkial boleh bertambah teruk.
Jika anda bercuti. Bersama dengan kesan yang tidak dapat dilupakan dari negara-negara yang jauh, anda boleh membawa sakit eksotik. Semasa perjalanan ke resort di pantai Laut Hitam atau ke kawasan euro, pelancong perlu mematuhi langkah-langkah kebersihan diri, kerana bahaya utama di sini adalah jangkitan usus. Tiada jangkitan yang sangat berbahaya lagi didaftarkan.
Dengan resort-resort eksotik situasi lebih rumit. Selain itu, di negara-negara panas, termasuk Mesir yang popular, Turki, Thailand, iklim dan kekurangan alam untuk mewujudkan keadaan syahwat infeksi usus, terdapat kudis dan lebih berbahaya.
Jadi, pelancong yang melancong ke Afrika dan Amerika Selatan, tanpa gagal mesti divaksinasi terhadap demam kuning yang ditularkan oleh titisan udara. Vaksinasi di Tyumen boleh dihantar dalam poliklinik di hospital klinik serantau. Ini memberi jaminan selama 10 tahun. Pelancong dikeluarkan buku kebersihan individu standard antarabangsa, hanya jika anda memilikinya anda boleh pergi ke luar negara.
Serangan Asia Tenggara, Afrika dan Amerika Selatan adalah penyakit kolera akut akut. Dari dia, sayangnya, vaksin tidak disediakan, dan oleh itu senjata utama adalah kepatuhan terhadap rezim kebersihan dan kebersihan. Di sini anda harus ingat peraturan asas, biasa dari zaman kanak-kanak: cuci tangan sebelum makan, bilas dengan buah-buahan dan sayur-sayuran air mendidih, minum air masak sahaja. Dan untuk melindungi diri anda dari malaria, anda perlu mengambil ubat-ubatan khas, walaupun, menurut ahli epidemiologi Tyumen, dan ini tidak memberikan jaminan penuh.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) setiap tahun bertujuan untuk menarik perhatian masyarakat dunia terhadap kesan pemanasan global terhadap kesihatan dan jangka hayat rakyat.
Masalahnya telah lama tertangguh: menurut anggaran WHO, di negara-negara Kesatuan Eropah, setiap peningkatan suhu satu darjah boleh menyebabkan kenaikan mortaliti sebanyak 1-4%, dan menurut 12 negara Eropah, tempoh panas yang melampau pada musim panas tahun 2003 menyebabkan lebih dari 70 ribu "tidak perlu "kematian. Tetapi bukan sahaja haba adalah akibat daripada pemanasan global. Pakar mengatakan bahawa dari suhu yang sangat rendah pada musim sejuk, kematian juga meningkat - dari 5 hingga 30%. Bahaya untuk orang juga diwakili oleh banjir: 1.6 juta orang hidup di EU sahaja di kawasan pesisir, yang setiap tahunnya diancam oleh banjir. Untuk bencana ini perlu ditambah angin dan angin yang meningkatkan risiko kecederaan ... Oleh itu, WHO menasihati pemerintah negara untuk segera menumpukan perhatian kepada masalah ini dan memaksa sistem kesihatan negara bekerja dalam konteks menangani masalah yang berkaitan dengan pemanasan global.