Dan jadi saya mahu mengubah sesuatu ... Seberapa penting perubahan hidup untuk kita? Bagaimana anda bertindak balas kepada mereka? Bila hendak melaksanakan dan ke mana hendak memulakan kehidupan baru untuk seorang lelaki moden? Di hujung musim bunga - masa yang paling diperbaharui sepanjang tahun - kami mengumpulkan pakar mengenai perubahan kehidupan di meja bulat tradisional kami.
Bulat Okudzhava berkata bahawa semua orang mahu sesuatu berlaku, dan semua orang takut sesuatu akan berlaku. Apakah keperluan untuk perubahan, apa yang kita perlukan untuknya? Perubahan adalah pemangkin untuk kehidupan penuh seseorang. Oleh itu, orang yang berdikari dan yakin sendiri sentiasa berusaha untuk pembaharuan. Tetapi tidak semua perubahan dialu-alukan. Tidak terkejut bahawa kutukan Cina berkata: "Biarlah kamu hidup dalam era perubahan." Walaupun orang yang kuat, walaupun dalam situasi yang sukar, dapat mencari sesuatu yang berguna dan positif bagi diri mereka sendiri.
Perkara utama adalah untuk mengingati bahawa dalam pembangunan diri, seperti dalam menyelam: berapa banyak udara yang ada, pada kedalaman dan tenggelam. Ini bermakna: untuk memulakan pelayaran baru, adalah penting untuk memahami sama ada anda mempunyai sumber yang mencukupi untuk bertahan hidup dengan perubahan yang paling sedikit.
Perubahan adalah perlu dan objektif. Mereka dihubungkan dengan hakikat bahawa seseorang itu adalah sebahagian daripada ruang luar yang mempengaruhinya. Kita dilahirkan untuk perubahan, mereka ditujukan pada penanaman kita. Tetapi bagaimana untuk membuat perubahan dalam hidup anda bergantung kepada orang itu sendiri. Adakah dia mendengar bahawa perlu mengubah cara hidupnya dan memulakan kehidupan baru untuk orang moden, berfikir, mendekati peristiwa, atau adakah dia bergerak keras di sepanjang jalan yang diinjak-injak? Ini menentukan nasibnya dan perkembangan selanjutnya. Setiap tempoh pembentukan dan perubahan kami menyediakan peringkat seterusnya kehidupan. Jika kita bertindak dengan betul pada selang waktu tertentu, maka pada masa akan datang kita akan mempunyai peluang untuk merealisasikan diri kita sepenuhnya.
Seseorang mempunyai dua keperluan asas - kestabilan dan perubahan. Masa lalu dan sekarang kita, serta kehidupan baru untuk orang moden, menstabilkan keperibadian kita dan menjadikan kita apa yang kita ada. Sekiranya perubahan ini, kita akan menghadapi yang tidak diketahui, kestabilan biasa yang mudah akan dipecahkan, yang baru akan digunakan dan entah bagaimana menyesuaikan diri. Oleh itu, sepanjang masa kita hidup dalam percanggahan: dan saya mahu yang baru, dan menakutkan.
Dalam kehidupan mana-mana orang, sekurang-kurangnya sekali ada keadaan "rutin disedut", ketika kesejahteraan tidak lagi membawa kegembiraan. Kenapa ini berlaku?
Selalunya, ini berlaku kerana orang tidak dapat melihat maksud dan makna hidup mereka. Sebaliknya, sebagai contoh, anda boleh membayangkan orang yang kreatif. Apakah rahsia panjang umur mereka? Dalam fakta bahawa mereka sentiasa menetapkan matlamat dan objektif baru, mereka pergi ke mimpi yang tidak pernah membiarkan mereka berehat dan kehilangan minat dalam kehidupan. Oleh itu, adalah wajar untuk semua orang, walaupun dalam kerja sehari-hari, untuk mencari sesuatu yang baru dan membina kehidupan baru untuk orang moden.
Tempoh downtime ini adalah jeda, yang, seperti perubahan, juga perlu. Dia mempersiapkan kita untuk mendapat nasib baru. Kami, dalam tempoh ini, lebih suka memanjakan diri dengan sikap tidak peduli, menjadi semakin berat, kita sama sekali tidak mahu apa-apa, atau kita tidak dapat memahami apa yang kita inginkan. Tetapi pada masa ini adalah penting untuk tidak duduk di sofa, tetapi simpan hidung anda dalam angin dan sekurang-kurangnya sesuatu yang perlu dilakukan. Sebagai contoh, pergi ke suatu tempat, pergi, pergi dalam perjalanan perniagaan, untuk kursus penyegaran. Anda boleh bertemu dengan orang yang anda sayangi betul-betul di mana anda kini enggan pergi, atau ada kerja perspektif baru di tempat anda benar-benar tidak mahu pergi.
Apa yang menentukan "keterbukaan" untuk berubah, atau sebaliknya, keengganan untuk mengubah apa-apa?
Sering kali, ketakutan tertentu dikaitkan dengan penyakit. Contohnya, dengan penyakit buah pinggang orang cemas, dengan masalah dengan hati, mereka takut hidup, takut mati. Perubahan dalam kehidupan baru untuk orang moden sering ditakuti oleh pesakit paru-paru. Ternyata dengan mengukuhkan kesihatan, anda secara automatik dapat menghilangkan ketakutan. Apabila pesakit datang kepada saya pada penerimaan dengan masalah sedemikian, saya perlu menganggapnya - selepas rawatan cuti takut. Sikap untuk berubah bergantung pada perangai. Flegmatic dan melankolik sering membawa mereka sakit hati. Untuk mengelakkan ini berlaku, adalah penting untuk mempertimbangkan perangai dari usia muda dan mendidik anak dengan betul. Tetapi orang choleric adalah fatalists sebenar, yang bukan hanya bercita-cita untuk berubah, tetapi mencetuskan mereka. Orang-orang Sanguin juga suka berubah, dicirikan oleh kegelisahan, kepentingan yang serba boleh.
Saya tidak suka idea membahagikan orang kepada jenis. Psikologi moden mempunyai senjata yang begitu banyak kaedah yang berbeza untuk tipologi individu itu, sehingga anda dapat membingungkan tentang jenis yang anda milik. Saya suka mempelajari persekitaran sosial, orang dan persekitaran seseorang. Anda tentu saja boleh menganggap bahawa orang-orang sanguine dan choleric lebih baik menyesuaikan diri dengan perubahan, tetapi pada masa yang sama, ahli sihir klasik Bernard Shaw adalah pengembara yang gemar dan orang yang kreatif. Ia seolah-olah saya semua sedang membesar-besarkan. Yu Kozeletsky dalam karyanya "The Multidimensional Man" menulis tentang hadiah istimewa, kualiti peribadi, yang disebutnya pelanggaran, yang bermaksud kemampuan seseorang untuk melampaui batasan diri sendiri.
Anda boleh merujuk kepada klasifikasi gaya hidup, yang dibangunkan oleh ahli psikologi. Terdapat orang yang menetapkan matlamat tertentu dan mencapainya, tetapi ada orang-orang yang hanya hidup hari ini, tidak mencari perubahan global, mencapai sesuatu yang hebat. Di samping itu, dengan matlamat yang sama, seseorang berjalan maju, menyapu halangan dalam perjalanan, dan yang lain dengan berhati-hati berjalan mengelilingi halangan dan sudut tajam. Ia juga penting berapa orang sedar dan mahu mengawal segala yang berlaku. Dalam rancangan yang paling ironik, keadaan yang tidak dapat dielakkan dapat menyerang. Kemudian orang yang selalu bertindak hanya mengikut rancangannya lebih tertekan daripada itu; yang mempunyai jumlah pengembaraan tertentu, tidak berusaha mengawal segala-galanya dan segala-galanya. Walaupun segala-galanya bergerak dalam diri seseorang, itulah sebabnya semua orang boleh membentuk pelbagai pihak dan memulakan kehidupan baru untuk orang moden.
Saya akan membahagikan orang kepada mereka yang mencari keghairahan dalam kehidupan, dan mereka yang mengelakkan situasi yang tertekan dan berusaha untuk kestabilan. Sekiranya ia ada dalam kehidupan, maka semakin jelas dan betul, tetapi juga tidak ada puncak, ketajaman sensasi. Yang terakhir ini lebih sering dialami oleh orang yang berisiko. Sebagai peraturan, ini adalah disebabkan oleh pengalaman traumatisasi - anda berasa lebih hidup apabila anda mengatasi keadaan kehidupan yang sukar. Seseorang untuk ini terlibat dalam sukan ekstrem, seseorang jatuh cinta, ringkasnya, melakukan sesuatu yang melanggar jalan hidup semula jadi. Oleh itu, mereka menyentuh getaran tinggi, kepada sesuatu yang menyegarkan dan, seolah-olah, goncang. Beberapa pelanggan saya berkata: Saya hidup dan berfikir bahawa saya akan layu dari kebosanan. Dan dengan tiba-tiba dengan orang ini ada sesuatu yang tidak dia impikan, dan ini mengubah hidupnya. Mungkin juga mengalami trauma. Tetapi hakikatnya dia tidak lagi bosan. Kehidupan baru untuk lelaki moden adalah tahap baru untuk masa depan.
Bagaimana untuk bertindak balas terhadap perubahan yang tidak dijangka dalam kehidupan baru untuk orang moden?
Terdapat perubahan yang kita pilih, dan ada orang yang memilih kita, ada cara yang berbeza untuk menanggapi mereka. Yang pertama melibatkan memberi tumpuan kepada masalah yang timbul ketika kita mengubah sebab apa yang terjadi. Sebagai contoh, jika anda kehilangan kerja, untuk menyelesaikan masalah ini, anda perlu mencari yang baru. Ini membantu membuang emosi diri dan negatif. Cara seterusnya untuk bertindak balas adalah mengalihkan perhatian dari masalah. Untuk mengurangkan emosi negatif, anda perlu beralih kepada sesuatu. Selepas itu, sama ada masalah itu sendiri akan diselesaikan, atau lebih mudah untuk menyelesaikannya. Terdapat satu lagi teknik yang sangat berkesan - membina idea baru, reboot. Ini adalah ketika seseorang melihat hidupnya dengan mata baru, membina tafsiran positif, mendapati kebaikannya.
Tahap kehidupan seseorang yang paling kritikal?
Badan fizikal seseorang berkembang mengikut kitaran tujuh tahun Saturnus. Mereka bercakap tentang pembangunan manusia dan kira-kira seratus peringkat tertentu (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 tahun, dan sebagainya). Krisis masa dalam kehidupan baru untuk lelaki moden berlaku tepat pada tahun-tahun ini, dan lelaki mengalami lebih mendalam dan lebih cerah. Tempoh yang paling sukar ialah usia Kristus, 33, yang dianggap titik kehidupan yang paling materialistik. Sehingga umur ini seseorang hidup dengan perbelanjaan alam sekitar, saudara-mara, saudara mara, pemerolehan kemahiran. Tetapi sudah berusia 33 tahun, seseorang terpaksa belajar untuk memberikan kepada dunia apa yang telah dilaksanakan, dan untuk hidup dengan perbelanjaan itu. Terdapat dua lagi krisis - yang disebut knot lunar. Ini adalah 18.5, 37 tahun dan 54 tahun. Mereka dikira sangat tepat. Dalam momen kritikal ini, adalah penting untuk tidak membuat keputusan epokal, tidak membuat operasi, tidak membuat kesimpulan. Irama seperti hidup normal, logik.
Di samping itu , kita juga mempunyai irama kehidupan kita sendiri. Sebagai contoh, beberapa rekod bahawa peristiwa penting berlaku setiap 3.5 atau 10 tahun.
Krisis berkait rapat dengan detik-detik apabila anda perlu mengambil tanggungjawab untuk hidup anda. Sebagai contoh, pada kursus permulaan universiti, para pelajar ragu-ragu mengenai ketepatan pilihan mereka; selepas kelahiran anak pertama, seseorang mesti menguasai peranan ibunya; melintasi sempadan 40 tahun, apabila terdapat pemikiran semula kehidupan. Semua peringkat ini normal, ia berlaku pada kebanyakan orang dan bukan tanda-tanda kesihatan yang tidak baik. Secara berasingan, saya ingin mengatakan tentang salah satu momen yang paling sukar bagi orang kita - persaraan. Bagaimana seseorang yang tidak menyakitkan dapat bertahan dalam perubahan global bergantung pada budaya sosial. Sayangnya, tidak ada institusi yang akan menyediakan pesara dengan bukan sahaja kewujudan yang layak, tetapi juga peluang untuk merasa diperlukan dan menyampaikan pengalaman hidup dan kebijaksanaan mereka.
Pada kita kerana taraf hidup pesara yang rendah kelihatan tiada siapa yang perlu - seolah-olah mereka popolzovalis, maka yang berlebihan telah dibuang keluar. Oleh itu, orang-orang umur persaraan dan berpegang kepada tempat duduk mereka, tidak memberi laluan kepada golongan muda - jika mereka menyerah, mereka akan kehilangan pendapatan, dan mereka akan dilupakan. Keadaan kami adalah ini: jika anda mahu berubah - ke hadapan, tetapi ia adalah bernilai mengingati bahawa dengan usia ia menjadi lebih sukar dilakukan - pada usia 40 tahun anda tidak akan mendapat pekerjaan yang baik. Di Eropah, kehidupan bermula selepas 40 adalah lebih mudah daripada dengan kami, dan bersara di sana dengan keseronokan, mengambilnya sebagai rehat yang sewajarnya. Saya mempunyai banyak hubungan dengan orang Eropah dan saya perhatikan bahawa pada masa yang tepat mereka dengan senang hati melepaskan tongkat kepada anak muda, dan mereka menumpukan masa untuk diri sendiri, pulang, perjalanan. Pada masa yang sama mereka mempunyai banyak pelanggan, pelajar, mereka mendapat pengiktirafan - sesuatu yang memerlukan orang lanjut.
Kehidupan baru untuk orang moden direka untuk memilih jalan yang lebih sesuai untuk memperbaiki diri.