Dari penggunaan sederhana organisme manis menerima manfaat, kerana manisnya memperkayanya dengan karbohidrat, yang sangat diperlukan untuk berfungsi dengan baik tubuh.
Pertukaran sel lengkap secara langsung bergantung kepada keteraturan bekalan karbohidrat, yang memberikannya dengan tenaga, kepada tubuh manusia. Gula, misalnya, mempromosikan penghasilan serotonin (dia juga adalah "hormon kebahagiaan"). Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa segala-galanya haruslah bersederhana, dan dengan cinta yang berlebihan untuk bersungguh-sungguh bersedia untuk fakta bahawa dengan kesihatan akan ada masalah yang serius.
Penggunaan berlebihan manis boleh menyebabkan kemandulan
Pakar dari Universiti Harvard menjalankan penyelidikan, di mana mereka mendapati hubungan antara keupayaan untuk mempunyai anak dan penyalahgunaan manis. Sebagai contoh, gula berlebihan secara langsung mempengaruhi pembentukan badan dengan estrogen dan testosteron. Tambahan pula, gula yang diambil dari produk konfeksi meningkatkan tahap lipid yang dihasilkan oleh hati. Lipid pula memberi kesan kepada tahap protein khas - tahap penurunan SHBG. Protein ini bertanggungjawab untuk keseimbangan estrogen dan testosteron dalam darah, jadi kekurangannya membawa kepada perkembangan ketidaksuburan.
Satu lagi masalah dendam - delusi
Dari thrush (dia zhuroogenitalny candidiasis) paling kerap menderita kanak-kanak perempuan yang menggunakan banyak dalam kuantiti yang banyak. Punca perkembangan thrush adalah jamur Candida, yang hampir semua orang, tetapi perlu diperhatikan bahawa penyakit ini hanya berlaku apabila terdapat banyak daripada mereka. Bilangan kulat ini boleh mula meningkat daripada makanan yang mengandungi karbohidrat (berbeza daripada perawan) dan dari pengambilan antibiotik.
Penyalahgunaan kanak-kanak membawa kanser usus
Pankreas, apabila digunakan dalam sebilangan besar produk tepung, terpaksa menghasilkan insulin dalam mod yang diperkuatkan, yang boleh mencetuskan pembentukan tumor malignan di dalam usus. Kesimpulan ditarik kepada kesimpulan saintis, yang dibuat semasa pemerhatian oleh wanita yang bertanggungjawab (beberapa ribu wanita mengambil bahagian dalam kajian ini). Selepas ini, para saintis kanser Amerika mula mengambil kesan buruk dari penyalahgunaan manis.
Gula-gula adalah berbahaya bagi otak
Walaupun banyak orang berfikir bahawa ia berguna untuk otak, pakar-pakar Sepanyol mengatakan sebaliknya - gula di otak seorang lelaki merosakkan. Para saintis telah belajar di tikus Laura sindrom (penyakit keturunan jarang). Dalam penyakit ini, kerana sel-sel otak mengumpul glikogen dalam sel-sel, kejang epileptik berkembang, ia bahkan boleh menyebabkan kecemasan dan gangguan motor.
Untuk glikogen di sel-sel otak tidak terkumpul, badan menghasilkan dua jenis protein khas, untuk pengeluaran setiap spesies sesuai dengan gen khasnya sendiri dan jika sekurang-kurangnya satu gen ini rosak mula mengembangkan sindrom Lafore.
Semasa penyelidikan, saintis dari State University of California membuat kesimpulan menarik. Kajian dijalankan di sekolah berasrama penuh (803) dan di koloni (9) untuk anak-anak di bawah umur, dalam diet, gula-gula dan gula digantikan oleh sayur-sayuran dan buah-buahan dan hasilnya adalah jangkaan yang sangat tinggi: penilaian anak-anak rata-rata 1 poin yang diperhatikan melambatkan perkembangan mental, diakui sihat.
Gula memendekkan jangka hayat
Para saintis Jerman juga berminat bagaimana gula menjejaskan kesihatan. Semasa menjalankan kerja mereka, mereka mendapati bahawa glukosa dapat mengurangkan kehidupan seseorang dengan kira-kira 25% (atau 15 tahun hidup). Selepas beberapa ketika, kesimpulan ini disahkan oleh penyelidik dari Institut Kajian Biologi California Salkav.
Pestilen manis
Jika ibu masa depan menggunakan banyak manis, maka dalam organisasinya terdapat lebih banyak karbohidrat, bahawa pada masa akan datang anaknya boleh mengalami reaksi alergi, kerana ini kebarangkalian untuk mengembangkan penyakit-penyakit CNS meningkat beberapa kali.
Berbahaya gula - gula
Ada yang mencari pengganti manis menggunakan pengganti gula, kerana mereka sedikit berbeza dalam rasa, dan kurang berkalori. Pengganti yang paling biasa untuk gula adalah xylitol, sorbitol, succamate, sakarin, aspartam. Pada pandangan pertama, ia mungkin kelihatan bahawa ini adalah bahan berguna, tetapi bagi badan mereka tidak selamat. Saccharin (terdapat dalam tablet 40 mg), sebagai contoh, dalam dos yang besar membawa kepada perkembangan kanser, supaya anda boleh menggunakan 4 tablet sehari, tidak lebih. Aspirin aspartam boleh menyebabkan alahan. Xylitol dan sorbitol mempunyai kesan yang bermanfaat dan julap.
Para saintis British baru-baru ini mendapati bahawa sorbitol (E420) - pengganti gula boleh menyebabkan sakit perut, kemerahan usus dan cirit-birit. Perlu diperhatikan bahawa pengganti gula ini digunakan dalam pengeluaran gula-gula getah dalam dos yang besar. Di samping itu, beberapa ubat gigi juga termasuk pengganti gula ini.
Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak dapat menyerah sepenuhnya gourmets? Kemudian ia tetap mematuhi kesederhanaan dengan ketat! Tetapi jika anda membuat keputusan untuk mengehadkan diri anda dalam penggunaan manis, maka anda pasti akan membantu nasihat ahli-ahli teologi:
- gula boleh digantikan dengan buah-buahan kering dan madu;
- minuman berkarbonat manis cuba menggantikan air mineral;
- jika boleh, minum kopi dan teh tanpa gula;
- mengurangkan penggunaan glukosa, menggunakan pemanis "semulajadi": laktulosa atau fruktosa, yang terdapat dalam kuantiti yang besar dalam buah-buahan.