Koktel hijau

Pisang dikupas dan dipotong menjadi kepingan. Kulit Apple dan keluarkan teras. Dalam Bahan:

• pisang - 1 keping
• anggur - 160 Gram
• Yogurt vanila - 170 gram
• epal - 0.5 keping
• daun bayam segar - 45 Gram

Arahan

Pisang dikupas dan dipotong menjadi kepingan. Kulit Apple dan keluarkan teras. Masukkan semua bahan dalam mangkuk pengisar. Dan campurkan kepada jisim homogen. Bahagikan kepada bahagian-bahagian dan berkhidmat.

Hidangan: 2