Konflik keluarga dan cara untuk mengatasinya - topik yang sangat relevan di zaman kita, apabila tradisi keluarga sedang dikaji semula, dinilai kembali, institusi keluarga berubah secara literal di depan mata kita.
Mengapa konflik timbul dalam keluarga yang mesra dan mesra? Terdapat banyak sebab. Sebagai contoh:
• Salah seorang pasangan tidak mempunyai perhatian (kelembutan, kasih sayang)
• Situasi perumahan kompleks memberi kesan apabila perlu untuk membahagi apartmen bersama ibu bapa pasangan atau pasangan
• Rakan kongsi mempunyai pandangan yang berbeza mengenai isu-isu seperti masa lapang, pembahagian kerja rumah tangga, pendidikan anak-anak
• Satu atau kedua pasangan suami mengalami pengalaman yang tidak memuaskan dari hubungan seksual
Senarai sebab boleh panjang. Bagaimanapun, bukanlah sebab-sebab kemunculan konflik keluarga yang lebih penting, tetapi cara untuk mengatasinya. Pakar psikologi memberi beberapa petua tentang cara membina hubungan dan tidak membenarkan konflik keluarga kecil berkembang menjadi skandal yang serius.
Bincangkan hanya satu masalah.
Katakan konflik timbul kerana suami anda menghabiskan banyak masa dengan kawan-kawannya, bukan dengan anda. Dalam hal ini, bincangkan dengannya hanya masalah ini. Jangan cuba mengingati dosa-dosa rakan kongsi yang lain. Ini tidak terpakai langsung kepada konflik semasa anda. Masalah lain yang boleh dibincangkan kemudian. Pertama, datang ke persetujuan mengenai isu utama.
Jangan pergi ke orang itu.
Jika gaji pasangan anda tidak lagi sesuai dengan anda, maka tidak mungkin perut birnya menjadi alasan untuk ini. Jangan menghina pasangan anda, ia tidak membawa kepada penyelesaian konflik. Sebaliknya, dalam keadaan sedemikian, pasangan anda akan cuba melindungi dirinya dan mungkin akan menghina anda sebagai balasan. Akibatnya, konflik akan menyebabkan skandal hodoh dengan penghinaan bersama. Dan masalah utama akan tetap tidak dapat diselesaikan.
Jangan biarkan pihak ketiga menjadi konflik keluarga.
Jangan campur tangan dalam konflik anda, seseorang dari saudara-mara atau rakan-rakannya. Jika dalam pergaduhan anda cuba menyakiti seseorang dari keluarga atau kawan anda, dia pasti akan berdiri untuk perlindungan mereka. Oleh itu, ungkapan "Sudah tentu, saya tidak boleh memasak seperti ibu berharga anda" tidak akan membawa kepada hasil yang baik dari konflik itu.
Jangan umumkan.
Katakan bahawa suami yang sentiasa prihatin tiba-tiba terlupa tentang hari jadi ibu mertua tercinta. Jangan menghina suara: "Anda tidak pernah ingat apa-apa." Ia akan menjadi tidak adil, terutamanya jika ia biasanya mengingatkan anda tentang semua tarikh penting. Sebab bagi kelalaian yang tidak diduga itu, misalnya, beban kerja yang berat di tempat kerja.
Jangan memulakan pertengkaran di waktu malam.
Statistik memperlihatkan bahawa konflik keluarga di singa itu jatuh pada waktu petang hari. Tidak menghairankan: keletihan, kerengsaan berkumpul, satu percikan cukup untuk menyebabkan pergaduhan. Jika anda merasa terlambat pada malam hari bahawa anda benar-benar ingin memberitahu pasangan anda beberapa aduan, maka anda lebih baik menjaga diri sendiri, lepaskan perbualan untuk waktu pagi. Mungkin pada waktu pagi masalah anda akan kelihatan tidak begitu serius, atau anda akan mendapati cara yang lebih sesuai untuk mengatasi konflik.
Ketahui bagaimana mengakui rasa bersalah anda.
Sangat penting untuk dapat memahami masa ketika anda tidak benar dalam pertengkaran. Jika anda tidak mempunyai kekuatan yang cukup untuk mengakui dengan segera bahawa anda salah, maka sekurang-kurangnya dalam masa yang sama cuba menghentikan konflik. Ini tidak begitu sukar untuk dilakukan, kadang-kadang cukup untuk menutup atau pergi ke bilik lain.
Dan satu lagi tip. Sebelum anda memulakan pergaduhan dengan pasangan anda, fikirkannya, tetapi apa sebenarnya yang anda mahu capai? Terdapat orang yang unik yang tahu bagaimana menggunakan mana-mana konflik untuk menyelesaikan situasi yang memihak kepada mereka. Dalam mana-mana konflik, terdapat kedua-dua pihak negatif dan positif. Selepas bertengkar, orang yang penyayang boleh datang kepada pendapat umum tentang masalah yang menarik, di masa depan isu ini tidak akan mengganggu mereka.
Fikirkan, anda akan hidup dengan aman selepas pergaduhan? Kemudian hentikan diri anda, jangan buang semua aduan dan penolakan anda, jangan menghina, jangan menyakiti maruah pasangan anda. Fokus untuk menyelesaikan masalah tertentu. Pastikan sikap tenang dan positif. Untuk melakukan ini, tentu saja, adalah sukar apabila jiwa sedih hanya dengan kemarahan. Tetapi anda mempunyai situasi yang sama apabila anda berjaya mengatasi konflik, dan kemudian teringat dengan senyuman dan berfikir: "Bagaimana anda boleh bertengkar kerana kebodohan itu!". Mungkin konflik ini tidak bernilai emosi sedemikian?
Ksenia Ivanova , terutamanya untuk laman web ini