Bagi ramai wanita, fenomena seperti krisis wanita selama tiga puluh tahun menjadi agak masalah mendesak. Seorang wanita membandingkan situasi sebenar dengan idea-ideanya sendiri tentang kehidupan dan sering wanita berasa tidak puas hati dengan hasil yang dicapai. Seorang wanita mempunyai perasaan bahawa hidupnya tidak bermakna, serta rasa tidak puas hati dengan dirinya sendiri secara keseluruhan, akibatnya kemurungan mungkin muncul.
Ramai yang tertanya-tanya mengapa usia 30 tahun untuk wanita dianggap kritikal? Biasanya pada zaman ini, wanita mempunyai "pengenalan diri", dia menjadi menantunya, seorang isteri, seorang ibu, mungkin, dia dianggap sebagai seorang profesional. Dalam hal ini, dia telah meningkatkan tanggungjawab kepada orang-orang di sekelilingnya, lebih banyak tanggungjawab. Kanak-kanak mengambil banyak masa dan tenaga, dan kurangkan masa untuk diri mereka sendiri dan untuk kelas. Bahkan yang membawa kenikmatan dan kegembiraan, kini menjadi rutinitas diri sendiri yang hilang. Kebanyakan wanita dalam tempoh ini meninggikan keutamaan kehidupan mereka. Sekiranya seorang wanita telah menjadi isteri dan ibu, maka kerjaya profesionalnya menjadi keutamaan. Sebaliknya, jika seorang wanita dipegang sebagai seorang profesional, maka dia mula menyadari dirinya sebagai isteri dan ibu.
Dalam tempoh umur ini adalah penting bagi wanita untuk mempunyai "outlet" psikologi (sama ada di tempat kerja, di rumah atau di antara rakan-rakan). Mungkin tidak ada krisis, jika seorang wanita gembira, kerjanya membawa kesenangannya, hubungan keluarga atau kehidupan pribadi telah berkembang dengan baik. Terutamanya krisis tiga puluh tahun dirasai oleh wanita yang tidak mempunyai kehidupan peribadi, mereka mempunyai ketidakstabilan profesional. Kemudian mereka mula menilai kehidupan teman wanita mereka, yang dalam kehidupan mereka telah melakukan pekerjaan yang baik, mereka mempunyai suami dan anak-anak. Dan jika seorang wanita tidak mempunyai "outlet", dia mungkin menjadi tertekan.
Kemudian hidup boleh kelihatan seperti kewujudan yang tidak bermakna, kerana tiada siapa yang menunggangnya di rumah, dan jika anda bertemu rakan sebaya dengan seorang anak di jalanan, maka perasaan unrealisasi perempuan akan meningkat bahkan lebih. Dalam keadaan apa pun, penting untuk mengekalkan kekuatan semangat dan memadamkan krisis kehidupan. Tetapi bagaimana ini boleh dilakukan?
Pertama sekali mencintai diri sendiri, mulailah diri anda lebih perhatian, seperti pada tahun-tahun muda. Pastikan untuk mencari masa untuk melakukan perkara kegemaran anda - menarik, bersatu, menjahit, menenun. Perhatikan badan anda - kunjungi salon kecantikan, dapatkan aromaterapi. Kegembiraan akan membawa dan kelas dalam pasukan (mendaftar, misalnya, di gim, di kelab kecergasan). Di samping itu, pelajaran itu bukan sahaja akan membawa kegembiraan kepada komunikasi baru, tetapi juga tokoh harmoni.
Begitu juga yang disyorkan untuk wanita yang sudah berkahwin, kerana jika ibu anda mempunyai perasaan yang baik, maka dia akan dapat memberi lebih banyak kepada anak-anak daripada jika ia jengkel dan letih. Ia juga disyorkan bahawa wanita yang sudah berkahwin menyegarkan hubungan mereka dengan pasangan mereka, terutamanya jika kesegaran hubungannya hilang. Biarkan anak-anak ke nenek atau seseorang yang rapat dengannya dan pergi ke panggung wayang dengan suaminya, atau di restoran (atau makan malam cahaya lilin), secara umum, mengatur malam romantis. Buatlah make-up yang menakjubkan, memakai pakaian terbaik anda, berasa selamat datang dan cantik dan suami akan melihat anda dengan cara yang baru.
Jika kerja itu tidak membawa anda kegembiraan dan kepuasan, maka ia patut mengubah pekerjaan. Fikirkan sama ada anda suka keistimewaan anda, kemudian tanya diri anda jika anda ingin meneruskan kerja di bidang ini atau jika anda perlu menukar profesion anda. Anda masih mempunyai masa untuk mengubah profesion yang dipilih pada masa mudanya.
Tetapi yang paling sering penyebab krisis itu adalah ketidakpuasan dalam kehidupan pribadinya. Lagipun, jika tidak ada orang yang dekat dengan seorang wanita, maka semua kerumitan hidup untuknya akan kelihatan tidak bermakna. Jangan menyelamatkan perkahwinan yang tidak berjaya demi kanak-kanak, anak-anak dari hubungan keluarga sedemikian antara ibu bapa tidak akan bahagia, dan seorang wanita akan mengalami kemurungan dan / atau neurosis. Kadang-kadang ia bernilai memulakan kehidupan peribadi dengan slate yang bersih.
Lakukan segala-galanya yang memberi anda keselesaan, kegembiraan, keselesaan, kerana kecuali anda, tidak ada yang akan membuat anda bahagia. Elakkan apa-apa yang membuat anda bimbang dan / atau tertekan. Isikan hidup anda dengan kesan gembira dan jangan berfikir bahawa ada krisis wanita 30 tahun!