Apabila hormon-hormon ini tidak mencukupi - mula tidak peduli, kesedihan, kesakitan dan kesedihan, seseorang mencari peluang untuk melihat objek penyembunyiannya, mendapatkan satu lagi "dos" kebahagiaan. Tetapi kadang-kadang anda hanya mahu melepaskan diri dari kelimpahan hormon ini, dari lampiran ini. Artikel "Bagaimana hendak menyayangi seorang lelaki: nasihat ahli psikologi" akan mengajar anda bagaimana untuk menghilangkan kebergantungan maniak pada objek ibadah.
Ia perlu membezakan antara pelbagai jenis cinta, bentuknya yang berbeza. Selalunya, cinta dikelirukan dengan keterikatan, ketergantungan, keinginan untuk mengimbangi kesepian atau kecenderungan untuk mengkhianati diri sendiri dengan fantasi lirik yang luar biasa, tindakan bawah sadar "mangsa", untuk mengalami perasaan yang sama dan menjadi sebahagian daripada cerita cinta yang berwibawa, begitu romantis dan tragis. Pada saat-saat sedemikian adalah perlu untuk memahami diri anda, menemui kecenderungan dan abstrak sedemikian rupa dari segala yang menyebabkan perasaan sedemikian.
Sering kali kita menganggap bahawa seseorang, tentu saja, tidak suka mengalami kesedihan, kesakitan, dll. Tetapi ahli psikologi telah membuktikan bahawa ini tidak begitu, dan kita sendiri dapat melihat bahawa kesedihan dan kegembiraan adalah sahabat kekal dalam hidup kita. Ini kerana kami ingin sedih, kami memerlukannya. Ini tidak bermakna bahawa setiap orang adalah seorang masokis, tetapi ia kurang menyukai semua orang. Tetapi ada orang yang menjadi bergantung kepada perasaan ini, dan cinta tidak timbal balik yang menjadikan mereka menderita dan menderita, sangat menyukai mereka, walaupun mereka tidak dapat mengakuinya. Orang-orang seperti ini tidak mahu berpisah dengan objek keinginan mereka dan sedar bawah sedar akan mendorong mereka kepada tindakan yang hanya menguatkan keadaan "ditakdirkan" mereka. Dalam kes ini, ahli psikologi menasihatkan supaya berhenti mencintai seorang lelaki dan menimbang semula pandangan mereka mengenai keadaan semasa. Lagipun, lebih baik untuk memulakan kehidupan yang penuh daripada terus-menerus mengalami lebih banyak lagi, meningkatkan "dos" anda. Tetapi untuk mengatakan "tidak suka!" Mudah - tetapi bagaimana hendak berhenti mencintai seorang lelaki? Nasihat pakar psikologi sangat diperlukan agar tidak keliru dengan keinginan dan masalah mereka.
Tetapi terdapat kes cinta sejati, suka pahit dan tidak bersalah, tidak timbal balik. Ia berlaku, kadang-kadang kita perlu melupakan orang yang kita cintai. Dan ia akan menjadi lebih tepat untuk tidak kehilangan masa anda dan melupakan orang yang membawa kesakitan kepada anda untuk bertemu dengannya pada masa akan datang.
"Dia menjadi sadis moral, bagaimana saya dapat melupakannya sekarang?", "Kami tidak mempunyai masa depan, tetapi saya tidak boleh hidup tanpa ...", "Saya sayang dia, saya mesti bersamanya, saya mesti membantu dia, tetapi ... dia tidak mahu untuk menjadi dekat saya, "" Dia membenci saya dan kita tidak pernah melihat satu sama lain untuk sekian lama "," Dia tidak menghormati saya sama sekali, memperlakukan saya seperti ketakutan, tidak memberi perhatian, dan saya sangat mencintainya! ", - semua petikan daripada surat-surat ini - hanya sebilangan pasir di padang pasir pahit, yang membawa keadaan yang sama bagi wanita. Cara yang betul adalah untuk memulakan kehidupan baru, mencari pintu baru, walaupun sukar untuk menjauh dari kehidupan sebelumnya ... Jadi, bagaimana hendak berhenti mencintai seorang lelaki tercinta? Nasihat pakar psikologi apa yang akan membantu kita dalam situasi ini?
Peringkat paling sukar adalah untuk membuat keputusan untuk memecahkan sambungan. Anda sendiri mesti menyedari bahawa ini adalah akhir hubungan dan mereka tidak akan membawa apa-apa yang lebih baik kepada anda. Seseorang yang anda pilih tidak memberi perhatian kepada anda, tidak mengalami perasaan romantis dalam diri anda, anda menjadi pemula untuk semua mesyuarat, anda juga meremehkan harga diri, anda semakin kembali kepada pemikiran masa lalu, dan memikirkannya, mengalami kepahitan dan kebimbangan, anda tidak boleh memutuskan perasaan dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan, tetapi dia melakukan apa sahaja yang dia suka, seperti yang dia sukai ... Jika di antara beberapa frasa yang anda telah mengenali diri anda, ini adalah satu tanda jelas bahawa sudah tiba masanya untuk menyelesaikan hubungan. Cari kekuatan untuk berpisah dengan masa lalu dan memutuskan untuk melupakan kekasih anda. Selalunya, ia bergantung kepada apa, kehidupan anda akan datang ...
Jika anda sering membuat keputusan untuk melupakannya, tetapi pada saat-saat ini ia berlaku bahawa dia mula bertindak dengan ikhlas, untuk memberi perhatian kepada anda ... Jangan mengetuai ini, jadi anda hanya akan menguatkan lampiran anda kepadanya dan membuktikan kelemahan anda. Keputusan sedemikian - seperti berjalan dalam bulatan tertutup, anda akan sentiasa kembali kepada masalah anda, dan anda tidak akan melepaskannya. Jika anda membuat keputusan - menjadi kuat dan tegas dalam niat anda, pastikan anda tidak benar-benar kembali ke situ, buat monolog dalaman, beritahu diri sendiri mengapa anda perlu melakukan ini dan ... membuat keputusan, tidak kira berapa sukar dan pahit .
Kadang-kadang, terdapat beberapa halangan psikologi untuk melupakan seorang lelaki. Sesuatu yang perlu dipelajari, beritahu dia pendapat anda - bertindak sedemikian rupa untuk memenuhi butiran yang tidak membiarkan anda pergi. Sesi ahli psikologi atau ahli psikoterapi, pembentangan pemikiran dalam buku harian, perbualan yang panjang dengan kawan terbaik harus membantu anda "mempersiapkan" fikiran anda untuk perubahan. Ingat, dalam hal ini tidak ada kata-kata "Saya tidak boleh", ada "Saya tidak mahu" dan "Saya tidak akan".
Sekiranya anda membuat keputusan untuk berhenti mengasihi seorang lelaki, mula-mula memusnahkan semua yang mengingatkan anda tentang dia - nombor telefon, foto, merobek atau membakarnya dan huruf anda (hanya membakarnya, ia menyebabkan kesan psikologi yang lebih kontras). Jangan biarkan diri anda diingatkan kepadanya, dan lebih-lebih lagi anda tidak perlu melihatnya. Bercakap dengan kawan-kawan bersama anda supaya mereka tidak menyebutnya dan tidak mula bercakap mengenainya. Cari di dalamnya kualiti buruk, teliti melaksanakannya, bayangkan menggunakan masa depan anda yang tidak tergoyahkan, tentukan keadaan.
Apabila anda abstrak dari semua yang berkaitan dengannya, bawa diri anda dengan sesuatu, menjaga diri anda, pergi untuk sukan, belajar dan bekerja - ia akan mengganggu anda dari pemikiran negatif dan menjadi ubat terbaik. Lakukan kreativiti anda, menumpukan diri kepada idea baru - dan tidak lama lagi anda akan merasakan bahawa kekosongan diisi, segala-galanya jatuh ke tempat, dan anda sekali lagi mula menikmati kehidupan.
Tetapi jangan biarkan diri anda kesepian, bertindak seperti hati anda memberitahu anda, mengisi jiwamu dengan kasih - berkomunikasi dengan rakan-rakan, saudara-mara, membuat kenalan baru dan apabila anda merasa bahawa anda sudah bersedia, buka diri untuk hubungan baru. Kemudian luka anda benar-benar sembuh.
Dan ingatlah bahawa semuanya bergantung kepada anda dan keinginan anda. Masa tidak sembuh, anda merawat diri anda, tempoh rawatan bergantung kepada anda. Apabila satu pintu ditutup, yang lain terbuka, dan kadang-kadang kita perlu menutup kunci lama kita untuk masuk ke masa depan yang baru dan cerah.