1 cara.
Cara pertama dan paling mudah untuk melindungi diri anda dari kritikan yang tidak diingini adalah tidak mengendahkannya. Paling sering, kritikan itu bersifat peribadi, sebenarnya para penuduh bercakap kurang dan kurang kerap. Cukup normal jika anda tidak menyukainya. Hanya jangan beri perhatian kepada seseorang yang cuba memanipulasi anda dengan cara ini. Sekiranya anda tidak bereaksi terhadap pendapat seseorang, orang itu akan berputus asa untuk menyampaikannya kepada anda.
2 cara.
Terjemah percakapan kepada pengulas. Biasanya, jika tindakan anda tidak memerlukan komen, dan anda tidak meminta nasihat, orang yang mempunyai masalah peribadi terganggu dengannya. Tanya jika ada sesuatu yang berlaku kepada seseorang, sama ada dia berasa baik, sama ada segala-galanya teratur di hadapan atau di tempat kerja. Ini akan mengetuk musuh keluar dari rut dan membuat alasan. Kaedah ini berfungsi dengan baik apabila anda tidak takut mencederakan orang lain, kerana kemungkinan pertanyaan tersebut akan memukul tanda dan menyebabkan pencerobohan.
3 cara.
Tukar kutub perbualan untuk diri sendiri. Anda mendengar kritikan, dan mendengar mencuba kebaikan. Adalah diketahui bahawa dalam setiap tong madu terdapat lalat dalam salep, jadi cobalah untuk mengeluarkan madu itu. Dalam ketidaksempurnaan seseorang dapat melihat fleksibiliti, dalam ketajaman ketajaman dan keikhlasan, dalam kelambatan - keinginan untuk menjadi konsisten dan mencapai hasil terbaik.
4 cara.
Jangan biarkan peralihan kepada identiti. Tindakan kita bukanlah alasan untuk menilai kualiti kita. Iaitu, jika anda memecahkan vas, ini tidak bermakna bahawa ada kesempatan untuk mengkritik anda. Perbuatan itu tidak begitu menyenangkan, tetapi kemungkinan besar, secara kebetulan. Anda tidak menjadi lebih buruk, dan ini tidak bermakna anda adalah orang yang jahat.
5 cara.
Tentukan butiran. Pendakwa dan pengkritik cenderung untuk memperluas, membesar-besarkan masalah atau kekurangan seseorang. Sebagai contoh, pasu patah yang sama boleh menjadi alasan untuk mengatakan: "anda sentiasa tersesat." Jangan benarkan generalisasi, kerana mereka tidak ada kaitan dengan realiti. Sepanjang hidup kita, kita masing-masing telah memecahkan banyak perkara, tetapi ini tidak bermakna kita melanggar sesuatu sehari-hari. Dan ini bukan alasan untuk menggantung label.
6 cara.
Jawab semata-mata sahaja. Mengkritik orang jarang bercakap tentang emosi mereka terhadap anda, dan bukan tentang intipati masalah. Daripada ini, terdapat keterlaluan jelas. Contohnya, anda lewat untuk mesyuarat, orang yang tidak sabar akan mengatakan bahawa dia sedang menunggu anda selama satu jam, atau bahkan tiga jam. Bercakap: "Saya baru sahaja lewat 15 minit." Ini akan membantu pihak lawan untuk lebih menilai skala "malapetaka" itu.
7 cara.
Rawat lawan anda dengan humor. Jangan hanya melangkah semula dari keadaan apabila tindakan anda atau anda tidak bersetuju, tetapi cuba. Terutama lucu adalah orang yang mengamalkan skandal keluar dari perkara-perkara kecil. Cuba untuk bertenang, dan anda akan melihat betapa tidak masuk akal orang yang cuba mengusir anda dari dirinya sendiri.
8 cara.
Fahami sebabnya.
Kritikan sering kali cuba untuk memanipulasi anda, percubaan untuk mencetuskan rasa bersalah. Jangan memberi provokasi, beritahu mereka bahawa anda akan bertindak hanya seperti yang anda lihat patut. Jelaskan tindakan anda dan mengapa mereka kelihatan betul kepada anda. Beritahu saya bahawa dalam beberapa perkara, sfera pengaruh lawan berakhir. Ini benar terutamanya jika anda mengkritik kehidupan peribadi anda atau diri sendiri, dan bukan tindakan anda.
9 cara.
Tanya lagi. Kadang-kadang orang membuang frasa yang bertujuan menyinggung perasaan dan menyinggung perasaan. Sebagai contoh, anda boleh mendengar maklum balas negatif mengenai gaya rambut baru anda. Dalam kes ini, adalah wajar untuk bertanya lagi dan memperjelaskan sama ada pengkritik mengingati bahawa rambutnya adalah standard gaya. Keadaan tidak masuk akal ini akan menyembunyikan lawan anda.
10 cara.
Bercakap terus. Jangan menyembunyikan emosi anda dan hakikat bahawa anda memahami sebab kritikan. Sekiranya seseorang itu gosip dan suka mencucuk hidungnya ke dalam perniagaan orang lain, beritahu dia bahawa dia tidak menikmati perbincangan tentang apa yang tidak membimbangkannya. Sekiranya seseorang melakukan sesuatu yang tidak disenangi atau dendam, katakan terus dalam teks bahawa ini bukan alasan untuk komunikasi. Semakin jujur dan meyakinkan anda, semakin cepat anda akan menghentikan hujah yang sia-sia.
Untuk bersedia untuk menahan diri dalam keadaan sedemikian, ingatlah bagaimana anda bertindak dalam kes-kes seperti ini yang anda terlepas apa yang anda ingin rasakan kepada penuduh. Apabila anda menilai tindakan anda, berfikir melalui tingkah laku anda, anda tidak akan lagi terperangkap dalam situasi seperti itu. Dan ingat: jangan mengkritik hanya orang yang tidak berbuat apa-apa.