Kunci kehidupan yang berjaya menghilangkan ketakutan.
Kita mula hidup hanya apabila kita berhenti takut. Kita hidup dalam masyarakat yang amat takut akan kegagalan. Hal ini disahkan oleh fakta bahawa sangat sering kita mahu mengubah apa-apa dalam kerjaya, kehidupan sosial, tradisi keluarga atau agama, tetapi kebimbangan menghalang pencapaian matlamat ini.
Ia seperti virus yang membuat kehancuran dalam hidup kita. Ia berkembang dari ketidakpercayaan, kecemasan, kecemasan, keputusasaan dan emosi negatif yang lain. Ia seperti melumpuhkan kita, menghalang kemajuan hidup. Apabila kita takut kepada kita, kita menjadi tidak berdaya. Dan ini merupakan halangan yang serius kepada kejayaan peribadi.
Berita baiknya ialah ada cara untuk memerangi ketakutan perubahan. Pertimbangkan yang berikut:
1. Rakam tanda atau tanda-tanda ketakutan anda
Semuanya bermula dengan kesedaran kebimbangan dalaman. Dikawal oleh peristiwa atau keadaan yang kita takutkan mungkin tidak boleh digunakan. Tetapi kita sentiasa boleh mengawal kesannya kepada kita. Ketakutan kita adalah tafsiran kita peristiwa atau keadaan. Dengan menulis tafsiran mereka, dan tidak membenarkan mereka menahan sebarang aspek kehidupan anda daripada perubahan, anda sebenarnya boleh membuat perubahan yang dikehendaki. Selepas anda yakin tentang apa yang menyebabkan ketakutan anda, anda boleh mendekati masalah dengan lebih dekat.
2.Ia mengambil langkah kecil tetapi berani dan tegas
Untuk mengatasi ketakutan perubahan, anda mesti bertindak. Apabila anda bertindak, bersikap berani. Tentukan apa keputusan yang anda ingin capai, dan bertindak dengan sewajarnya. Tindakan memberi kita kuasa untuk mencapai matlamat yang ditetapkan, tidak kira apa-apa keadaan yang berkaitan. Tindakan juga membolehkan kita melakukan apa yang kita takut. Jangan cuba melepaskan diri dari langkah gergasi. Jadi anda boleh berhenti dari keletihan di tengah jalan, tiada nedobivshis. Oleh itu, anda boleh kehilangan keyakinan terhadap kemampuan anda. Cobalah untuk mencapai matlamat secara beransur-ansur, sehingga anda pasti akan mendapat ganjaran dan motivasi untuk berubah.
3. Percayalah kepada diri sendiri
Percayalah bahawa adalah mungkin untuk mengatasi sebarang halangan, masalah dan situasi lain yang berada di jalan anda. Meyakinkan diri anda bahawa anda mempunyai keupayaan dan kemampuan untuk berubah. Malah apabila anda gugur atau berhenti, beritahu diri anda bahawa anda boleh terus melakukannya sekali lagi. Bayangkan betapa yakin anda melakukan apa yang anda paling takut.
4. Buat rehat biasa
Apabila ada masa yang sukar untuk berubah, belanjakan untuk diri sendiri. Fikirkan pelajaran dan tempat untuk berehat, membolehkan anda mengaktifkan tenaga, bernafas di udara segar. Sebaik sahaja anda berehat dan berehat, anda akan yakin bahawa sudah tiba masanya untuk bereksperimen dengan perubahan.
5. Dapatkan penasaran tentang subjek ketakutan anda
Fahami apa yang menyebabkan ketakutan anda. Ketahui lebih lanjut mengenai perubahan yang anda ingin capai. Menganalisis bagaimana anda boleh membuat keputusan ini yang paling berkesan. Belajar seberapa banyak yang anda boleh. Terokai kedalaman makhluk anda dan buat pembukaan berani untuk mencipta kehidupan baru, permulaan yang baru. Memutuskan untuk menjalani kehidupan impian anda. Membongkar kuasa tersembunyi dan perubahan akan menjadi mudah diakses oleh anda.
6. Tetapkan matlamat dan menjadi seperti pertumbuhan
Menetapkan matlamat dan hasrat untuk menyesuaikan diri dan berubah dalam kes keperluan akan menghapuskan ketakutan terhadap pencapaian matlamat. Daripada menimpa kekecewaan dan kekecewaan di sekeliling jalan ini, pertimbangkan di antara mereka peluang untuk berkembang dan berjaya. Kekecewaan hanya batu di jalan anda.
7. Gunakan Imagination
Imajinasi, sebagai magnet yang kuat, menarik semua yang anda jangkakan. Gunakan imaginasi anda untuk memberi tumpuan kepada mata yang positif yang membantu anda dan menghilangkan rasa takut, bukan mengamalkan, yang tidak menggalakkan dan menjauhkan anda.
8. Ambil risiko
Jika anda berisiko, ia bermakna anda sudah bersedia untuk menghadapi yang paling teruk yang boleh berlaku apabila matlamat dicapai. Ini bermakna anda sudah bersedia untuk berubah walaupun terdapat kesukaran. Dengan melakukan ini, ketakutan kegagalan akan berkurangan. Apabila segala sesuatu runtuh, sesetengah orang takut untuk mencuba lagi. Sekiranya terdapat ralat, ambil kesempatan lagi. Risiko adalah sebahagian daripada kehidupan!
Menukar kehidupan boleh menjadi tugas yang sukar, tetapi mengetahui bagaimana untuk menangani ketakutan utama - ketakutan terhadap perubahan , jalan menuju kebahagiaan menjadi lebih dekat.