Apa yang sangat baik tentang keyakinan, dalam diri anda dan wanita yang yakin. Wanita ini, yang sentiasa menghargai kebolehannya. Dia tahu bahawa dia mempunyai cukup dan bahkan dengan terlalu banyak kekuatan untuk mencapai tugas itu. Seorang wanita yang percaya dapat memulakan dan mengakhiri perbualan, dapat membuat kenalan, selalu berbicara tentang tuntutannya, keinginan dan perasaannya. Ia menetapkan matlamat baru dan mengambil dengan penuh semangat untuk memenuhi matlamat yang ditetapkan.
Dan seorang wanita tidak yakin dengan dirinya sendiri? Dengan penduduk sekitarnya, wanita seperti ini tidak boleh bercakap, mereka takut untuk menyatakan pendapat mereka, tidak bercakap tentang keperluan mereka dan keinginan mereka. Dan, pada akhirnya, jangan tentukan matlamat mereka sendiri, hilang keyakinan dan jangan percaya niat mereka sendiri.
Apakah sebab-sebab ketidakamanan ini?
Bagaimanakah anda menilai keyakinan diri? Setiap wanita, satu cara atau yang lain, apabila, dengan kebetulan, dia berada dalam situasi yang tidak dikenali. Dan ini adalah perkara biasa dan tidak perlu bercakap tentang keraguan diri.
Tetapi apabila kekejangan dan kebimbangan mengiringi seorang wanita dalam kehidupan, dalam suasana yang biasa untuknya, dan dalam berkomunikasi dengan kenalan yang baik? Kemudian anda perlu berhati-hati untuk meningkatkan keyakinan diri anda.
Tetapi ia berlaku bahawa seorang wanita merasakan ketidakpastian ini secara berkala, apabila dia mendapati dirinya berada dalam situasi yang canggung, atau ketika dia berkomunikasi dengan orang-orang yang ditanamkan dengan ketidakamanan ini. Anda boleh mengambil kaedah dari sebaliknya supaya ini tidak berlaku, anda perlu mengelakkan pertemuan orang-orang ini, tidak masuk ke dalam keadaan yang boleh menjejaskan keyakinannya.
Jangan menyalahgunakan kaedah ini, kerana anda boleh digunakan untuk mengelakkan situasi yang sukar, seperti burung unta, yang, dalam bahaya, menyembunyikan kepalanya di dalam pasir. Seperti yang anda tidak cuba, anda tidak boleh menyebarkan jerami di mana-mana sahaja. Di jalan hidup selalu ada keadaan tidak selesa, yang tidak akan meningkatkan keyakinan diri.
Pembangunan keyakinan diri.
Ia akan lebih selamat untuk mengatasi ketakutan kita sendiri. Bagaimanakah ini boleh dilakukan? Berikut adalah beberapa petua untuk wanita.
Pobesjanichayte. Cobalah menyalin cara komunikasi seorang wanita yang yakin, yang anda selalu dianggap sangat percaya diri, memerhatikan bagaimana dia bertindak. Pada mulanya, kaki dan lengan anda akan goncang, tetapi jika anda menunjukkan penampilan, tingkah laku dan suara anda bahawa anda seorang wanita yang yakin, maka keyakinan sebenar dapat datang kepada anda dan tidak akan membuat anda menunggu lama.
Hidup dalam seketika. Pada masa ini kehidupan disimpulkan, di mana tidak ada tempat untuk ketakutan, penyesalan, kebimbangan dan kecemasan, semua ini ditinggalkan pada masa lalu, dan tidak mungkin muncul pada masa akan datang. Tidak perlu menatal melalui rekod yang sudah haus, menatal peristiwa lalu, anda perlu menikmati kehidupan sekarang.
Jangan buat samoyedstvom. Jika anda tertarik untuk mengkritik diri anda, maka cuba untuk menggantikan pemikiran yang tidak baik dengan yang positif, yang dapat meningkatkan keyakinan diri. Sebagai contoh, suara dalaman anda memberitahu anda sepanjang masa bahawa anda telah gagal segala-galanya, dan anda adalah seorang yang kalah terdesak. Cuba jawab sendiri bahawa pada masa akan datang anda akan melakukan semuanya dengan betul dan anda hanya belajar daripada kesilapan.
Akhirnya beberapa hasrat kecil untuk wanita.
- Sekiranya terdapat keperluan, bersikeras anda sendiri, jangan takut untuk dikenali sebagai seorang yang egois. Makanan istimewa semacam itu adalah bahagian belakang keraguan diri.
- Cobalah untuk mengekspresikan emosi anda secara terbuka dan negatif dan positif, dan jangan takut bahawa ia mungkin tidak menyukai pengantara anda.
Terima kesilapan anda dengan tenang. Tidak ada orang yang sempurna dalam semua aspek.
- Ambil kegagalan dan kesilapan anda dengan tenang. Lagipun, diketahui bahawa hanya mereka yang tidak berbuat apa-apa tidak membuat kesilapan.
Setelah mencapai sesuatu, kami mendapati bahawa kami tidak mempunyai keyakinan. Semua ini dipanggil sindrom harga diri yang rendah. Ia adalah satu kompleks "seorang lelaki kecil. Saya seorang lelaki kecil dan tiada yang boleh bergantung kepada saya.
Bagaimanakah harga diri akan meningkat? Beberapa petua kecil.
1. Percayalah kepada diri sendiri bahawa anda semua boleh. Perkara utama adalah untuk mengetahui ke mana hendak pergi, tidak kira apa.
2. Rancang perniagaan anda, jangan memulakan hari tanpa rancangan. Pada waktu petang, anda perlu menulis rancangan, dan pada waktu pagi untuk menyesuaikan diri.
3. Jika anda membuat keputusan untuk memulakan sesuatu, mulakannya lebih cepat.
4. Jangan cuba membuat perkara menarik menarik. Ia akan dilakukan dengan lebih baik dan cepat.
5. Senyapkan dengan ikhlas.
6. Jika anda tidak memahami sesuatu, tanya. Lebih baik menjadi orang bodoh sekali daripada tinggal bersama mereka sepanjang hidup mereka. Apabila anda bertanyakan soalan, anda menunjukkan kepada rakan anda bahawa anda sedang mendengarnya.
7. Buat sesuatu yang baru kerap.
8. Hentikan menyatakan rasa tidak senang anda.
9. Cuba jangan menyalahkan diri anda dengan apa-apa.
10. Puji diri anda untuk apa-apa kerja yang lengkap.
11. Dapatkan log kejayaan seperti ini, di mana setiap hari menuliskan semua yang anda anggap sebagai kejayaan. Apabila anda merasakan sesuatu yang tidak selamat, ambil dan baca saja, selalu membantu.
12. Jangan cuba membandingkan diri anda dengan orang lain, kerana perbandingan ini tidak akan memihak kepada anda, jadi mengapa mengganggu diri anda.
13. Anda perlu bertindak tegas, anda tidak perlu melihat kembali dan berundur. Hanya ke hadapan! Walaupun ia menakutkan.
Nasihat kepada wanita untuk meningkatkan keyakinan diri, membantu anda meningkatkan harga diri anda, dan dengan itu memperoleh keyakinan. Kehidupan boleh masuk akal hanya apabila anda mencapai beberapa matlamat. Oleh itu, tetapkan matlamat anda jauh dan dekat, dan apabila anda sampai kepada mereka, anda akan berasa yakin.