5-8 jam
Pada masa ini, koktel hormon memasuki aliran darah. Cortisol menangguhkan cecair dalam tisu (oleh itu bengkak pada kelopak mata pagi), tetapi ia mempunyai kesan anti-radang, yang menyebabkan kerengsaan pada kulit yang bimbang pada waktu petang. Adrenalin menyebabkan vasoconstriction, meningkatkan tekanan. Tetapi kesan tonik ini mempunyai sisi yang bertentangan - bekalan darah ke kulit bertambah buruk, dan kelihatan lebih pucat daripada biasa. Jadi jangan tergesa-gesa untuk membuat solek. Agar tidak keterlaluan dengan kosmetik, tunggu satu atau dua jam sehingga peredaran darah mempercepatkan. Keriput pada masa ini juga lebih ketara - pada waktu malam lapisan atas kulit sangat kering. Tidak lama kemudian muka akan kembali normal. Tetapi jika anda tidak mahu berjalan setengah hari dengan "beg" di bawah mata anda, bangun sejurus selepas terbangun. Semakin lama anda berada dalam kedudukan mendatar, sistem saliran limfa menjadi lebih perlahan. Petua: Selepas membasuh, lap muka anda dengan kiub ais dan gunakan krim hari. Rumusannya direka untuk cepat menghapuskan masalah pagi dengan bengkak dan mengembalikan warna yang sihat ke wajah.
12-15 jam
Selepas tengah hari, semua proses dalam badan melambatkan: tekanan turun, darah mengalir dari muka, metabolisme di sel-sel kulit semakin bertambah buruk, dan dia sendiri kelihatan letih dan sementara kehilangan penerimaan terhadap prosedur kosmetik - mereka kini tidak diingini! Petua: luangkan masa untuk berehat dan berehat. Sebagai contoh, menyalakan lampu aroma dengan minyak pati kayu cendana, ylang-ylang, verbena atau bergamot: mereka mempunyai kesan santai yang sangat baik dan pada masa yang sama membantu untuk mengelakkan kehilangan tenaga akibat selepasnya.
15-17 jam
Kulit menjadi cantik sebelum mata anda! Dan semua kerana pada separuh kedua hari, peredaran darah dan metabolisme, serta kerja hati dan usus, yang menjalankan detoksinya, diaktifkan. Ini adalah masa yang tepat untuk rawatan dan rawatan kecantikan (terutama yang berkaitan dengan mengukus kulit). Petua: membuat badan mengupas dengan madu - dengan sempurna menghilangkan toksin, membersihkan liang dan menyuburkan kulit! Campurkan 30 g madu dan 50 g garam laut, memohon pada badan, pergi ke bilik stim dan urut kulit selama 4-6 minit dengan gerakan bulat lembut. Dan untuk zon wajah, leher dan dekkolleté, topeng pembersihan kuning telur, dicampur dengan satu sudu madu, sesuai.
8-12 jam
Ini adalah masa yang sesuai untuk prosedur toning untuk wajah dan badan, topeng, urut, peelings. Lebih hampir 10 jam aktiviti kelenjar sebum meningkat. Simpan kain lap matting! Jika di muka terdapat pryshchiki, taruh dengan krim antibakteria: ada masa aktiviti bakteria, menyebabkan keradangan pada kulit. Petua: membersihkan kulit. Pegang muka 5-7 minit di atas bekas dengan merebus panas chamomile atau marigold. Kemudian gunakan krim mengupas dari jumlah semolina yang sama, minyak zaitun dan wortel mentah parut. Selepas 15-20 minit, gulung jari anda di sepanjang garis urut. Lap kulit dengan toner dan gunakan krim.
17-18 jam
Ini adalah masa yang sesuai untuk urutan dan rawatan spa. Sekiranya anda sedang bekerja - buatkan diri sendiri dengan urut. Ia akan nada kulit, tetapi pada masa yang sama akan mengurangkan keletihan dan mengelakkan sikap tidak peduli, yang sering berlaku pada penghujung hari.
■ Untuk memperbaiki aliran limfa, patapkan jari jari dengan lembut, urut kulit di bawah alis dari sudut dalam mata ke sudut luar dan tepat di bawah kelopak mata bawah - dalam arah yang bertentangan.
■ Pergerakan gelongsor ringan dari dahi ke atas ke atas, ke sempadan pertumbuhan rambut dan ke kuil, seolah-olah melicinkan (tetapi tidak regangan) kulit.
■ Spiral bergerak dari sayap hidung ke kuil-kuil, dari sudut mulut ke telinga.
■ Dengan pukulan lembut, urut leher dari clavicles ke dagu, dan kemudian bahagian tepi pipi dari tengah dagu ke telinga. Nasihat: pergerakan sepatutnya secepat mungkin.
18-20 jam
Ini adalah tempoh yang paling kurang kerentanan terhadap tubuh terhadap kesakitan. Sudah tiba masanya untuk mengurut urut anti-selulit, melakukan pembetulan dering atau epilasi! Dan masih boleh pergi ke taman: pada waktu ini sel-sel kulit secara intensif menyerap oksigen, dan ganjaran akan menjadi kulit yang sangat baik pada keesokan harinya. Di samping itu, petang pada waktu petang adalah sempurna untuk sistem saliran limfa dan prosedur detoks, melawat sauna atau sauna. Dan jangan kelewatan penyingkiran solek! Sudah tentu, dia menyembunyikan jejak keletihan yang terkumpul pada siang hari, tetapi jika anda mengambilnya sebaik sahaja anda kembali dari kerja, dan tidak sebelum tidur, orang tersayang akan bertahan. Tetapi kulit akan mempunyai masa untuk berehat secukupnya dari kosmetik hiasan dan lebih baik mengambil krim malam. Petua: Antara 19 dan 20 jam, ambil mandi santai dengan merebus pudina, bau lemon atau minyak pati lavender. Semasa anda berehat di dalamnya, gunakan topeng berkhasiat. Pada masa ini, kulit ditetapkan untuk pemulihan dan pemakanan, jadi kerentanan terhadap produk kosmetik dan rawatan kecantikan sangat tinggi.
20-21 jam
Sudah tiba masanya untuk memohon krim malam! Selepas 30 tahun penggunaannya mesti menjadi kebiasaan. Dari petang hingga tengah malam, sel-sel kulit pulih dua kali lebih aktif seperti pada separuh kedua malam. Kulit muda untuk ini cukup rizab sendiri. Tetapi dengan usia, dia memerlukan bantuan tambahan, yang disediakan oleh krim malam, kaya dengan bahan pemakanan dan pemulihan. Ubat-ubatan sedemikian merangsang proses regenerasi, membuang toksin yang terkumpul pada siang hari, memulihkan sel-sel yang dimusnahkan pada siang hari oleh radikal bebas, musuh-musuh utama belia kulit kita. Pakar kosmetik memberi amaran: antara memohon krim dan tidur harus mengambil masa sekurang-kurangnya satu jam! Agar tidak bangun pada waktu pagi dengan bengkak, sapukan pada lapisan nipis untuk kulit yang bersih. Selepas 15-20 minit, keluarkan tuala kertas lebihan atau swab kapas. Petua: Bengkak muka pada waktu pagi mungkin menunjukkan bahawa anda telah salah memetik krim malam. Ia mungkin tidak sesuai dengan jenis atau umur kulit anda, mempunyai konsistensi yang terlalu berminyak dan tebal. Juga, sebab mungkin anda minum terlalu banyak cecair sebelum tidur. Selepas 19 jam, peredaran getah dalam badan melambatkan beberapa kali. Oleh itu, mereka yang terdedah kepada bengkak, pakar kosmetologi dinasihatkan supaya minum pada waktu petang tidak lebih daripada 200-300 mililiter air.
23-5 jam
Terdapat pemulihan aktif sel kulit yang rosak pada tahap DNA, serta serat kolagen dan elastin. Benar, ini semua berlaku dengan syarat anda sedang tidur, dan jangan duduk lewat di tempat kerja atau di rumah: semasa fasa tidur yang mendalam, sel-sel kulit dibahagi lapan kali lebih cepat daripada semasa terjaga. Tidak disengajakan bahawa banyak masalah kosmetik burung hantu malam diselesaikan semata-mata: ia berbaloi untuk mula berbaring lebih awal, dan kulit itu sendiri dipulihkan, nadanya meningkat, dan jumlah kedut berkurangan. Petua: selepas tengah malam, peredaran darah dan limfa sangat teruk. Prosedur kosmetik hanya sebelum tidur adalah pembersihan menyeluruh kulit.
21-23 jam
Tubuh ditetapkan untuk tidur. Melambatkan aktiviti usus, jadi lebih baik untuk melepaskan makanan malam yang padat - segelas ryazhenka atau kefir akan cukup. Di samping itu, sesetengah ahli kronobiologi percaya bahawa makan malam yang berlimpah adalah cara langsung untuk selulit! Pada masa yang sama, kecenderungan badan untuk kerengsaan dan tindak balas alergi meningkat. Itulah sebabnya selaran matahari, gigitan nyamuk dan ruam alergi mula menjadi gatal-gatal yang lebih dekat pada malam itu. Petua: untuk melegakan kulit, lap dengan bulu kapas direndam dalam infusions tali, chamomile atau pudina. Dan tempat gigitan nyamuk boleh digunakan secara tepat minyak pokok teh.