Anemia kekurangan zat besi wanita hamil
Anemia kekurangan zat besi adalah keadaan di mana kandungan besi dalam badan berkurangan. Anemia kekurangan zat besi wanita hamil adalah masalah utama dalam memberi anak, yang menjejaskan perjalanan kehamilan dan perkembangan normal bayi yang belum lahir.
Semasa mengandung, keperluan untuk mikronutrien ini meningkat. Jadi ibu masa depan perlu menjaga kedai-kedai besi di dalamnya terlebih dahulu. Jika tidak, terdapat penurunan hemoglobin dalam darah, yang menyebabkan hipoksia - kebuluran oksigen otak dan badan secara keseluruhan. Hypoxia ditunjukkan oleh pening, kelemahan yang berterusan, sakit kepala, berdebar-debar, sesak nafas, pengsan, menurun prestasi. Mengurangkan kepekatan besi dalam darah pada wanita hamil ditunjukkan oleh pucat dan kulit kering, membran mukus, sklera "biru" yang berbeza, retak di sudut mulut, rapuh dan kehilangan rambut, perubahan bentuk kuku, peningkatan keletihan, perubahan rasa dan bau (kecanduan bau aseton, petrol , varnis, dll). Kemungkinan penampilan di tangan dan di muka (dalam segitiga nasolabial) cahaya berwarna yellowness. Dalam anemia, wanita hamil menjadi lebih terdedah kepada pelbagai jangkitan.
Dengan anemia wanita hamil, banyak komplikasi berkembang, baik pada ibu dan janin. Kekurangan besi menyebabkan hipoksia janin, ancaman peningkatan keguguran. Semasa buruh - mungkin terdapat kelemahan buruh, pendarahan pada peringkat kedua dan ketiga buruh, kelahiran pramatang, dsb. Untuk kanak-kanak, kekurangan zat besi menimbulkan bahaya yang lebih besar, seperti keterlambatan pertumbuhan, kelembapan dalam perkembangannya, dan imuniti bayi yang baru lahir berkurangan, dia menjadi lebih mudah terdedah kepada penyakit berjangkit.
Untuk menghapuskan kekurangan zat besi dalam tubuh wanita, doktor mengesyorkan bahawa wanita hamil sepenuhnya makan dan mengambil ubat yang mengandungi besi. Atas syor WHO, semua wanita hamil semasa trimester kehamilan kedua dan ketiga dan pada bulan pertama penyusuan harus mengambil persediaan besi.
Bengkak
Dari trimester kedua kehamilan, wanita sering mengalami berat di kaki, bengkak dan pasty. Masalah ini berlaku disebabkan oleh fakta bahawa semasa menjalankan kanak-kanak jumlah darah yang beredar meningkat, rahim yang diperbesar memerah urat pada pelvis kecil, ada beban di jantung, akibatnya ia tidak lagi tahan dengan tumpukan.
Masalah bengkak untuk wanita hamil menjadi lebih terasa pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Selalunya bengkak tangan dan kaki, kadang-kadang muka, mereka membengkak biasanya pada sebelah petang, jika anda telah menghabiskan masa yang lama di kaki anda, atau dalam cuaca panas. Selalunya, bengkak adalah gejala komplikasi kehamilan yang sangat serius - nefropati, pra-eklampsia dan eklampsia. Oleh itu, jika anda mengalami sakit kepala yang teruk, ada lalat di depan mata anda, pening, anda harus segera menghubungi ambulans. Sejak eklampsia penuh dengan akibat yang teruk untuk ibu dan janin.
Untuk mengurangkan kesakitan, anda mesti mengikuti cadangan tertentu:
- hadkan penggunaan garam dalam makanan, kerana, semua orang tahu bahawa garam menahan cairan dalam tubuh;
- Cuba berbaring di belakang dan sebelah kanan anda. Pilihan terbaik untuk istilah yang terakhir adalah sebelah kiri.
- berehat lagi. Jika anda berbaring, letakkan kaki anda di atas bantal, jika anda duduk, kemudian di bangku khas untuk memperbaiki aliran keluar darah dari anggota bawah;
- Pilih diri anda kasut yang percuma dan sesuai;
- Jangan duduk lama, kaki zapriknuv di kaki. Dalam kedudukan ini, saluran darah menjadi mampat dan darah tidak berfungsi;
- Jangan batasi pengambilan cecair, kerana dehidrasi boleh membawa kepada hasil yang bertentangan.
Sekiranya pembengkakan semua sama muncul, gunakan salap ubat khas yang diselesaikan semasa mengandung. Sekiranya anda tidak mengambil diuretik. Walau apa pun, sebelum melakukan apa-apa, berjumpa dengan doktor anda. Dia akan menentukan punca-punca edema dan memberitahu anda bagaimana untuk mengatasinya.
Ubat varikos
Selalunya, wanita mengalami varises semasa mengandung. Dalam tempoh ini, rahim yang diperbesar memampatkan urat, pelvis kecil. Ini membawa kepada stasis vena. Satu lagi faktor yang menyumbang kepada urat varikos ialah perubahan hormon semasa kehamilan. Mereka membawa kepada penurunan keanjalan dinding vena, akibatnya urat-urat tidak dapat lagi mengatasi kerja mereka dengan sempurna. Semua ini difasilitasi oleh peningkatan jumlah darah yang beredar dari trimester kehamilan kedua. Jika ibu atau nenek anda mempunyai masalah yang sama, maka anda lebih cenderung untuk membina vena varikos. Dan ini bermakna bahawa anda mesti menjaga kaki anda sebelum kehamilan, atau sekurang-kurangnya mengingati mereka lebih awal, ketika masalah itu tidak diperparah lagi.
Terdapat sejumlah besar dana yang direka untuk mengurangkan manifestasi yang tidak menyenangkan dari urat varikos. Mereka membantu meningkatkan peredaran darah, memulihkan keanjalan dinding vena, mempunyai kesan analgesik dan anti-radang, dan mencegah trombosis.
Bagaimanapun, untuk mengelakkan perlunya rawatan, perlu menjalani gaya hidup yang lebih aktif semasa mengandung. Berjalan lebih jauh di udara segar. Rehat dengan kaki yang dibangkitkan ia menggalakkan peningkatan aliran keluar vena, dan kaki atau kaki mempunyai rehat. Perhatikan pakaian dan kasut anda. Jangan memakai pakaian dengan jalur elastik yang ketat: pantyhose, kaus kaki, but sempit. Untuk meningkatkan nada dinding vena dua kali sehari, ketika mandi, lakukan douches bertentangan kaki. Selesaikan prosedur ini dengan air sejuk. Masuk ke kolam renang.
Dan ingatlah, seperti mana-mana penyakit lain, urat varikos lebih mudah untuk mencegah daripada merawat. Sebelum menggunakan sebarang ubat, pastikan anda berunding dengan doktor anda.
Peregangan
Penampilan stretch mark - brilian, atau dalam kes-kes yang teruk, garis-garis berwarna biru pada kulit di perut dada, paha dan punggung dapat sangat menjengkelkan ibu masa depan. Tetapi jangan risau, biasanya selepas kelahiran, semua kelemahan ini adalah minimum dan hampir tidak kelihatan. Masalahnya ialah kulit kita sangat sensitif kepada perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan. Ribut hormon ini membantu mengurangkan keanjalan kulit, dan semasa kehamilan seorang wanita secara intensif mendapat berat dan kulit terbentang, ini menyebabkan fenomena yang tidak menyenangkan ini. Saya ingin menambah bahawa penampilan tanda regangan, serta nombor mereka, bergantung pada keadaan kulit pranatal. Jika anda menjaga kulit anda, menyuburkannya, melembapkan, bersenam, maka, secara semulajadi, anda tidak akan mempunyai tanda regangan. Untuk memperbaiki kulit semasa hamil, menonton diet anda, cuba untuk tidak mendapatkan pound tambahan, ambil mandi kontras. Setiap petang, gosok minyak bayi di dalam kulit atau gunakan krim khas daripada tanda regangan. Sangat baik melembapkan kulit dengan minyak zaitun. Dapatkan bra, dan seluar dalam yang menyokong dada, dan perut yang semakin meningkat. Juga tidak perlu bimbang, biasanya, selepas jenis atau tenaga kerja, semua kelemahan ini menjadi minimum dan hampir tidak dapat dibayangkan.
Buasir
Buasir - ini adalah salah satu kecacatan yang paling biasa berlaku pada wanita, semasa menjalankan kanak-kanak. Tanda-tanda pertama penyakit ini adalah sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan dubur, gatal-gatal, perbuatan buang air kecil yang menyakitkan, pelepasan berdarah. Dan sifat penyakit ini, sama seperti pembuluh variko kaki. Ini semua tentang genangan darah dalam pelvis kecil, yang timbul dari pertumbuhan rahim yang intensif. Juga, buasir dipromosikan oleh sembelit dan berpanjangan dalam kedudukan duduk. Buasir adalah pembesaran urat yang sama, hanya dalam dubur. Dan bagaimana untuk menangani pembesaran urat, kita sudah tahu. Aktiviti motor ini, pencegahan sembelit (makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, mereka mempunyai banyak serat, bubur dan kurang akut, asin, manis), minum lebih banyak cecair. Ia membantu dalam peringkat awal buasir mandi menaik sejuk di kawasan perineal. Berhati-hati sebelum penghantaran anda mengambil keadaan di bawah kawalan. Sejak lahir, buasir biasanya diperburuk.
Toksikosis (gestosis)
Selalunya semasa kehamilan, wanita mengalami toksikosis. Toksisosis awal ditunjukkan oleh loya, muntah dan panticism (peningkatan salivasi). Hampir setiap wanita semasa mengandung membawa mual dari semasa ke semasa. Kadang-kadang mereka muntah, tetapi ini bukan toksikosis, dan bahkan kurang memerlukan rawatan khas. Biasanya fenomena ini berlalu pada bulan ketiga dengan sendirinya. Wanita yang membawa kembar boleh mengalami kesulitan ini semua kehamilan. Tetapi di sini berulang-ulang muntah, yang menyebabkan kehilangan selera makan, penurunan berat badan adalah komplikasi kehamilan dan boleh menjadi ancaman penamatan kehamilan. Dalam bentuk ringan toksikosis awal, muntah diperhatikan beberapa kali sehari, biasanya selepas makan. Dengan bentuk ini, sebahagian daripada makanan, masih terasa perut dan wanita hamil tidak kehilangan berat badan. Dalam bentuk yang teruk, muntah boleh tidak terkawal, lebih daripada 20 kali sehari dan tidak dikaitkan dengan makan. Keadaan ini secara mendadak menurunkan tubuh wanita hamil dan memerlukan campur tangan perubatan segera. Tetapi mujurlah, bentuk teruk gestosis awal sangat jarang berlaku. Untuk memudahkan loya dan muntah, anda mesti mematuhi peraturan tertentu.
- Pagi, sebelum keluar dari tempat tidur, tekan sesuatu yang ringan, seperti kue, sandwic, jus minuman;
- Makan sering dan dalam bahagian kecil;
- Elakkan makanan dan bau yang menimbulkan rasa mual dan muntah;
- elakkan bilik pengap, berjalan lebih jauh di udara segar;
- Ambil vitamin. Vitamin kumpulan B, yang termasuk dalam persediaan kompleks untuk wanita hamil, mengurangkan penyakit pagi;
- Minum air kecil dengan lemon, jika anda merasa lelah;
- Tidur dengan baik dan jangan keterlaluan.
Heartburn
Kesakitan yang membakar di kawasan retrosternal atau epigastric yang lebih rendah berlaku akibat membuang kandungan perut ke bahagian bawah esofagus. Kebanyakan wanita hamil berasa pedih ulu hati pada bulan-bulan terakhir kehamilan selepas makan, tetapi negeri ini berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jam. Orang mengatakan bahawa wanita berasa pedih ulu hati ketika rambut bayi tumbuh. Adalah sukar untuk menilai sama ada ini benar atau tidak, tetapi bayi berbulu dan benar-benar botak dilahirkan seperti pada ibu-ibu yang telah mengalami pedih ulu hati sepanjang kehamilan, dan mereka yang tidak tahu mengenainya. Kemungkinan besar, pemutus kandungan perut ke dalam esofagus adalah disebabkan oleh sokongan rahim wanita hamil dan peningkatan tekanan intra-perut. Bantuan yang sangat baik untuk menghilangkan kaedah pedih ulu hati.
- Makan wortel parut sedikit, apabila anda merasakan serangan pedih ulu hati;
- kesan yang sangat baik untuk madu lilin. Mengunyah sekeping sarang lebah, bukannya mengunyah permata selepas makan;
- Minum air mineral, tetapi hanya tanpa gas;
- makan bahagian kecil dan selalunya, tanpa membebankan perut;
- menonton makanan anda. Hilangkan hidangan pedas, pedas, elakkan daging berlemak dan ikan, roti segar, kopi, minuman berkarbonat, dan buah beri dan buah-buahan.