Masalah yang berterusan di tempat kerja

Adakah anda mempunyai masalah yang berterusan di tempat kerja? Siapa yang tidak mempunyai mereka! Tetapi jika anda tidak memahami mereka dalam masa, mungkin ada masa yang anda mahu "melarikan diri" ke suri rumah ... Kami mengetahui bahawa kami tidak puas, kami mencari sumber kerengsaan dan menghapuskannya!

Faktor-faktor yang menyebabkan anda kekal ketegangan dalam perkhidmatan, para ahli memanggil psychotraumatic dan menasihati mereka untuk menyesuaikan diri. Akibatnya, anda boleh menyingkirkan sesetengah orang, yang lain akan belajar untuk mengabaikan, dan pada tahap ketiga anda akan dapat mencari beberapa saat yang positif. Meneutralkan faktor psycho-traumatic yang fizikal, anda akan segera merasa senang dalam hubungan anda dengan rakan sekerja, meningkatkan semangat korporat anda, dan pada masa yang sama cita-cita profesional anda sendiri. Ringkasnya, buat syarat-syarat yang diperlukan untuk membina kerjaya atau sekurang-kurangnya untuk tinggal selesa di tempat kerja. Apa yang paling kerap membuatkan kita bimbang di tempat kerja?

Penilaian tidak berpuas hati


Nombor masalah 1 . "Saya tidak boleh menjinakkan bos yang" keras kepala "."

Selalunya dengan masalah yang berterusan di tempat kerja mengadu tentang pemimpin-pemimpin yang berkelakuan dengan cara yang sopan: mereka bersorak, bangkan tangan mereka di atas meja, membenarkan diri mereka menghina kenyataan. Tetapi ini hanya salah satu daripada pilihan (yang, dengan cara itu, adalah yang paling mudah untuk dikendalikan). Bos itu mungkin mendapati dirinya mengangguk, menggumam, menenangkan dengan atasannya dan mengabaikan kakitangan. Dan jika dia seorang lelaki jiwa, tetapi tidak dapat dengan jelas dan jelas merumuskan tugas pengeluaran, mengubah pesanannya lima kali sehari? Atau adakah ia dengan jelas melebih-lebihkan tuntutan terhadap masa dan kualiti kerja yang dilakukan? Sungguh sukar untuk mencari bahasa yang sama dengan pemimpin kesedihan sedemikian.

Kami sedang mencari masa yang positif. Baru-baru ini, dalam iklan pekerjaan, majikan telah menunjukkan keinginan tambahan - rintangan tekanan. Dan apa yang lebih baik yang memupuk semangat dan keupayaan untuk menahan kejutan yang tidak menyenangkan daripada bekerja di bawah bimbingan seorang bos yang tidak berguna?


Membetulkan keadaan

Dalam segitiga "anda - kerja - ketua" parti utama harus tetap bekerja. Ketua "Taming" bermula dengan fakta yang segera menentukan bagaimana kelemahannya mempengaruhi hasil kerja anda dan keadaan masalah tetap di tempat kerja. Jangan teragak-agak untuk bertanya dan menjelaskan tugas, tanya bos yang tidak bertanggungjawab untuk memberi CC secara bertulis, dan terlalu ketat akan memberikan kriteria yang jelas untuk menilai kerja. Nah, jangan lupa: mana-mana bos boleh mempunyai banyak sebab untuk kelakuan "tidak normal" - dari keadaan bencana yang berlaku di firma kepada masalah kesihatan. Anda secara peribadi tidak mempunyai hubungan dengan "guruh dan kilat" ini! Belajarlah untuk memahami bos "letupan" sebagai bencana alam semulajadi yang tidak dapat dielakkan, dan bukan laknat peribadi, dan anda akan mendapati lebih mudah untuk menanggung kewujudannya dan berfungsi dengan normal di bawah arahannya. Daripada jatuh cita-cita, teriak atau marah, hanya mengabaikan serangannya atau dengan sopan, tetapi tegas meminta dia untuk terus mengendalikannya, mengatakan bahawa mereka tidak digunakan untuk membincangkan momen kerja dalam nada ini.


Nombor masalah 2 . "Saya tidak dapat mencari bahasa yang sama dengan rakan sekerja."

Menurut pemilihan, setiap wanita keenam membenci pekerjaannya, kerana dia tidak dapat masuk ke kolektif atau masuk ke dalam "terarium" yang siap.

Mencari masa yang positif

Pertimbangkan anda latihan dalam "pelajaran manusia" dan anda dibayar untuk gaji ini! Setiap hari mencari pendekatan yang tepat untuk setiap ahli pasukan, membangunkan penyelesaian kompromi, menyelesaikan situasi konflik, mempertahankan pertahanan psikologi dan bekerja dalam pasukan yang buruk adalah sekolah yang sangat baik. Kekuatan karakter dan kemahiran komunikasi yang dikembangkan di dalamnya akan menjadikan anda keperibadian yang kuat dan pasti akan membantu di masa depan. Sebagai contoh, apabila anda sendiri menjadi pemimpin.

Kami membetulkan keadaan. Cuba mendidik semula gosip, pertengkaran, nakal, malas dan nahalok tidak bererti. Adalah lebih baik untuk mencuba niche psikologi yang selesa di dalam pasukan, yang akan membolehkan anda bekerja dengan senyap, dan tidak mempunyai masalah kekal di tempat kerja, tidak terlibat dalam sebarang konflik antara konflik dan tidak melawan setiap minit dari serangan seseorang. Pertama, berkompeten supaya anda tidak boleh menyalahkan, kedua, ambil perhatian masalah orang lain, tawarkan bantuan dan sokongan anda. Kemungkinan besar, suasana di pejabat tidak akan bertambah baik, tetapi, sekurang-kurangnya, tiada siapa yang akan menyentuh anda. Dan fikirkan sesuatu yang lain. Adakah anda pasti rakan sekerja anda begitu buruk, tetapi adakah anda tertanya-tanya betapa baiknya (kebajikan, rajin, profesional ...)? Mungkin anda juga ingin bekerja pada diri anda sendiri?


Nombor masalah 3 . "Saya tidak faham apa yang saya lakukan dan siapa yang memerlukannya."

Kerjaya tidak bergerak sama sekali. Lebih buruk, anda tidak bertanggungjawab untuk apa-apa, dan pendapat anda hanya diabaikan. Anda boleh melakukan lebih banyak dan lebih baik daripada yang anda percaya, tetapi anda tidak mempunyai peluang untuk membuktikan diri anda dan membuktikan profesionalisme anda dalam amalan. Dan secara beransur-ansur anda mempunyai rasa tidak peka terhadap apa yang sedang berlaku di pejabat ... Kami sedang mencari masa yang positif. Pada orang yang tidak menjawab apa-apa, tidak meletakkan beban tanggungjawab. Anda boleh berehat, secara automatik melaksanakan minimum kerja dan menyelesaikan masalah anda selari: cari pilihan untuk membeli (menjual) perumahan (kereta, kot domba) di Internet, merancang percutian anda yang akan datang, melakukan pendidikan diri ... Jika anda melihat tempoh ini sebagai peralihan, kerja ini tidak akan menyebabkan begitu banyak penolakan. Buruh tanpa akal tidak memerlukan penyisipan jiwa ke dalamnya dan menghilangkan sel-sel saraf. Benar, untuk masa yang lama untuk duduk di tempat psikologi tempat itu tidak mencadangkan - anda boleh kehilangan profesionalisme, kecekapan dan genggaman sepenuhnya.

Kami membetulkan keadaan. Kehilangan minat dalam apa yang berlaku di tempat kerja adalah gejala yang membimbangkan. Sebagai peraturan, apathy sedemikian lambat laun berakhir dengan kerengsaan berterusan, merengek dan mengeluh kepada orang lain. Apa yang perlu saya lakukan? Pergi ke kerja dengan kepala ke belakang. Lihatlah semua butiran, kajian spesifik aktiviti anda dengan bantuan kesusasteraan khusus, minta pengurusan untuk penerangan kerja yang jelas. Menjadi simbol profesionalisme dan komitmen di pejabat anda. Ambil inisiatif: berfikir tentang tugas apa yang boleh anda ambil pada diri sendiri, manfaat apa pun untuk tujuan itu dan untuk diri sendiri belajar daripada itu secara peribadi. Pikirkan rancangan tindakan tertentu dan minat mereka ketua. Juga, dengan jelas menentukan tempoh masa di mana kemajuan profesional anda perlu diperhatikan. Pada akhirnya, tunjukkan hasil usaha anda dan mintalah kedudukan baru atau sekurang-kurangnya peningkatan gaji anda. Nah, dalam kes penolakan, mula mencari kerja lain.


Nombor masalah 4 . "Saya tidak suka organisasi kerja."

Kami mempunyai dua masalah utama: kerja yang tidak berkesudahan dan rutin yang tidak dapat dilalui. Tegaskan kedua-dua itu dan lain-lain. Kami sedang mencari masa yang positif. Apabila di pejabat lebih mudah untuk menggerakkan dan membuat kerja dalam satu perjalanan. Terdapat kekurangan masa, dan rakan-rakan bernafas ke belakang kepala. Rutin adalah baik kerana mereka memberi peluang untuk membawa buruh mereka sendiri ke automatisme. Dan melakukan kerja dengan inersia, anda boleh berfokus pada orang luar, tetapi untuk anda sebenarnya. Wira filem "In Love at Will", 8 jam sehari mengasah alat mesin, secara mental terlibat dalam latihan auto dan dari beberapa titik mula berjaya dalam hal ini. Apa, pada akhirnya, mengubah kehidupan peribadi dan profesionalnya dengan lebih baik. Kami membetulkan keadaan. Untuk mengelakkan kerumitan, sekadar mengedarkan kes dalam masa seminggu (bulan). Minta kursus pengurusan masa, di mana anda akan diajar untuk mengutamakan dengan betul. Jika ini adalah dasar kepimpinan anda, maka tanyakan kepada "unit kerja" untuk membantu dan / atau membayar lebih untuk masa lampau.

Mengganggu rutin? Adakah kerana anda melakukan sesuatu yang "tidak begitu menarik untuk anda? Kemudian anda perlu menukar kerja. Jika rutin telah menjadi kegemaran, ia adalah tanda pertumbuhan - anda telah mencapai siling profesional anda dan anda hanya perlu bergerak. Dan tidak semestinya di luar pintu rumah pejabat. Jika anda mencuba, anda hampir boleh mencari pilihan bagi kesedaran diri di syarikat anda sendiri.


Nombor masalah 5 . "Saya mempunyai gaji yang terlalu sedikit."

Adalah baik bahawa kerja itu menyenangkan, dan dengan rakan-rakan hubungan yang sangat baik, dan bos adalah sangat tulus - dalam keadaan sedemikian mungkin untuk mematikan gunung. Tetapi semangat akan dikurangkan dengan ketara, jika anda mendapat "tiada apa-apa" pada hari anda menerima gaji anda. Kami sedang mencari masa yang positif. Jika anda mengira pendapatan anda terhadap latar belakang pendapatan, katakanlah, Paris Hilton, maka benar-benar, tidak lama dan gila dengan kesedihan. Tetapi jika anda mendekati penyebabnya dengan sungguh-sungguh dan membandingkan gaji anda sendiri dengan gaji seorang sahabat yang sama, mungkin anda menjadi jelas bahawa anda menerima dua kali sebulan lebih daripada yang dia lakukan. Pantau pasaran buruh: jika pendapatan anda dapat dibandingkan dengan purata gaji dalam industri anda, maka membenci perkhidmatan atas alasan kewangan adalah tidak adil.
Kami membetulkan keadaan. Sebelum berpindah ke bidang profesional yang lebih menguntungkan, fikirkan apa yang anda masih boleh keluar dari kerja hari ini dalam arti yang material. Mungkin, anda boleh mengambil tanggungjawab tambahan dan menerima lebih banyak secara automatik? Atau adakah anda pergi ke bos dan bercakap dengan serius tentang kenaikan gaji atau sekurang-kurangnya premium, jika anda benar-benar berhak? Lagipun, ini sering menjadi masalah psikologi. Anda ingin menerima lebih banyak, tetapi anda tidak menganggap diri anda betul. Mengapa?
"Kerana ketakutan terhadap sekatan: kehilangan lokasi pihak berkuasa, pemecatan," kata anggota Persatuan Psychoanalytical Paris, Ilana Reis-Schimmel, "Jika seseorang mengalami rasa bersalah ketika ia meminta kenaikan gaji, maka alasannya harus dicari dalam mencampurkan gambar bos dan ayah: ibu bapa dirasakan sebagai ancaman. " Dalam kes ini, anda perlu menimbang semula sikap anda kepada bos, kepada diri sendiri dan dari sudut ini - untuk saiz gaji. Harga diri yang rendah memadamkan cita-cita. Jika anda tidak bersedia untuk memanggil angka itu-berapa banyak yang anda ingin terima sebulan dalam cara yang berani, kuat dan jelas, melihat mata bos, anda tidak akan mendapat lebih banyak daripada sekarang. Tidak juga pada tugas ini, atau pada yang lain. Keinginan untuk pendapatan yang baik sentiasa bermula dengan pertumbuhan harga diri - ingatlah ini.

Adakah anda sangat tidak suka kerja dan jelas tidak memenuhi keperluan anda? Nah, cari yang baru! Sementara itu, cuba untuk menyesuaikan diri dengan yang terkini dan cuba memanfaatkannya. Sebagai contoh:

- melengkapkan tempat kerja anda dengan keselesaan maksimum, kerana penginapan anda di sini boleh diseret;

- membina hubungan perniagaan, memperoleh kenalan yang berguna, menyimpan cadangan dan maklum balas positif;

- Meningkatkan kelayakan anda: menghadiri seminar, kursus, kuliah - pengetahuan yang diperoleh akan bermanfaat kepada anda pada masa akan datang;

- tidak berfungsi selepas lengan, anda akan terbiasa, dan pada masa akan datang anda tidak dapat bekerja sebaliknya, walaupun di tempat yang baru;

- Jangan lepaskan peluang untuk menyusun atau menyesuaikan diri dengan kehidupan peribadi anda: apabila terdapat satu lagi, kerja yang menarik, masa dan usaha untuk membina hubungan dengan lelaki dan anak-anak anda akan kurang.