Baked Dorado

Mari kita mulakan dengan sayur-sayuran. Bawang, halia dan bawang putih dibersihkan, sayur-sayuran dicuci. Lipat semua sayuran dalam Bahan-bahan: Arahan

Mari kita mulakan dengan sayur-sayuran. Bawang, halia dan bawang putih dibersihkan, sayur-sayuran dicuci. Kami meletakkan semua sayuran dalam mangkuk pengisar. Masukkan sayur-sayuran jus lemon sedikit dan gulungkan segalanya kepada konsistensi kentang tumbuk homogen. Sekarang kita terlibat dalam ikan - ia perlu disembuhkan, memotong sirip, memotong kepala. Sekarang kita melelehkan ikan dengan bubur sayuran yang dihasilkan (di luar dan di dalamnya), masukkannya ke dalam hidangan penaik dan taburkannya dengan cincin bawang. Taburkan dengan minyak zaitun. Panggang kira-kira 20-25 minit pada 200 darjah - sehingga dimasak. Selera makan!

Hidangan: 2