Angin bebas mengelilingi kepala, membayangkan rangkaian sosial, dan sekarang anda tidak dapat melihat bagaimana rehat kopi selama lima minit bertukar menjadi membeli-belah dalam talian penuh. Jika anda tidak berbeza pedantri dan ketepatan masa, kesukaran dengan masa perancangan tidak dapat dielakkan. Khususnya dalam kes apabila kerja itu harus digabungkan dengan kajian atau penjagaan darah. Dalam keadaan ini, adalah penting untuk anda belajar bagaimana untuk menjadualkan dengan betul dan terus mematuhinya. Betulkan di dalam buku harian semua kes yang perlu diselesaikan pada siang hari.
- Bawa ke bahagian atas senarai mendesak.
- Tinggalkan tugas yang paling sukar untuk jam yang paling produktif.
- Fikirkan tentang perkara yang boleh digabungkan - sebagai contoh, panggilan telefon dan berjalan kaki bersama anak.
- Mempunyai rehat yang terpilih dan air belakang untuk jam penggera masa mereka.
- Pastikan untuk menentukan skop hari bekerja - jika tidak, anda tidak akan menyedari bagaimana kerja tersebut akan menduduki seluruh ruang apartmen dan sepanjang hayat anda.
Hujung minggu dan cuti untuk kerja rumah kepada penghinaan tidak dapat dilihat - kerana anda dikelilingi oleh kawasan yang sama, tidak ada sesuatu yang baru. Oleh itu, sangat penting untuk mencipta ritual untuk mengubah keadaan dan mengikutinya secara ironis.
- Hari itu (sekalipun tidak berlaku pada hari Sabtu, tetapi pada hari Khamis) sepatutnya jauh dari komputer - pergi melawat, berjalan, keluar dari bandar.
- Sekurang-kurangnya kadangkala berpindah dengan komputer riba di kafe atau kerjanya - perubahan rombongan biasanya akan memberi faedah kecekapan.
- Kenal pasti satu-satunya tempat di rumah yang akan dianggap sebagai pekerja. Dengan mengawal meja dapur atau menyemak laporan di tempat tidur, anda akan menjejaskan keseimbangan antara kerja dan masa lapang, aktiviti perniagaan dan kehidupan peribadi, dan ini adalah cara untuk neurosis dan kemurungan.
- Tune ke suasana kerja dengan membuat berjalan kaki pagi: dengan anjing di taman atau dengan eko-beg di pasaran tempatan, pertama sekali, itu adalah dosa untuk tidak menghirup udara dan tidak membeli sesuatu yang segar untuk makan malam, dan kedua, terdapat peluang yang kurang anda semua hari anda akan tinggal di monitor dalam pakaian tidur.
Semua adalah logik: kini anda tidak berlari di belakang bas berlepas dan jangan menolak kek di bawah pandangan rakan sekerjang. Seorang paderi yang sedang berkembang pesat adalah salah satu kelemahan utama bekerja di rumah: sumber yang subur - sebuah peti sejuk - sentiasa ada, tiada siapa yang mengutuk anda untuk suplemen yang murah hati, dan sandwic di komputer mempengaruhi pencernaan dan di sisi. Terdapat beberapa cadangan: pertama, dalam pelan harian anda, terangkan semua makanan - tiga asas dan beberapa percubaan. Pilih untuk setiap masa tertentu dan letakkan peringatan pada telefon supaya tidak keluar dari jadual. Dan jujurlah dengan diri anda: diambil antara epal kes, kue dan segelas jus bersama-sama tarik 300 kcal - sumbangan penting kepada bank lemak anda, jika anda tidak cukup aktif. Kedua, jam yang disimpan dalam perjalanan ke pejabat adalah logik untuk tidak menghabiskan meditasi di TV, tetapi dengan berjalan kaki ke gim. Dan anda akan gembira.
4. Adakah anda terlepas?
Satu lagi kelemahan kerja berasaskan rumah ialah kekurangan komunikasi. Pada satu ketika, nampaknya anda sedang sibuk di pulau yang tidak didiami, dan rakan-rakan dan rakan-rakannya menyala di bumi yang besar. Bagi rakan, itu adalah kebiasaan yang baik untuk menukar perbualan untuk menjalani pertemuan. Dan agar tidak jatuh dari persekitaran profesional dan tidak menjadi hantu maya, mulai sekarang anda perlu sentiasa berpartisipasi dalam persidangan, seminar dan aktiviti lain mengenai topik yang menarik minat anda. Ya, dan jangan duduk di dewan, tetapi berbuat demikian supaya anda dapat melihatnya. Dalam erti kata yang baik, tentu saja.
5. Anda berada dalam konflik
Seseorang yang dipaksa atau memutuskan untuk bekerja dari jauh, di mata saudara-mara, kelihatan seperti slob yang tipikal yang mempunyai banyak masa lapang dan tidak bertanggungjawab. Oleh itu, persekitaran dan cuba memuatkan aktiviti berguna sosial anda seperti cucian kering, bawa nenek anda ke pejabat dan segera buat pembersihan umum. Ya, dan, sudah tentu, anda kini mesti menyiapkan makan malam tiga hidangan. Setiap hari.
Agar tidak menanam saudara-mara di leher mereka:
- Bertegas, untuk semua permintaan peribadi semasa waktu bekerja, katakan "tidak."
- Gunakan fon kepala atau penyumbat telinga - mereka akan membantu tidak menyelidiki urusan keluarganya dalam waktu tengah hari.
- Jangan terlibat dalam perbincangan mengenai tempat kerja anda. Percubaan untuk menunjukkan bahawa anda adalah orang moden dan anda membajak sebanyak yang lain tidak membawa kepada apa-apa jika ibu mertua anda mempunyai pendapat mengenai perkara ini; lebih baik mengatakan bahawa anda tidak berhasrat membincangkan isu ini, dan jangan membincangkannya.
- Sekiranya suami terus-menerus memujuknya, hubungi dia semasa waktu bekerja dan tekun dia dengan masalah sehari-hari yang mendesak. Ada kemungkinan bahawa, sekali dalam kulit anda, dia akan menjadi lebih halus di masa depan.
Anda sangat sesuai untuk kerja jauh jika:
- Komunikasi dengan rakan sekerja atau atasan dianggap sebagai tugas yang membosankan.
- Sukar untuk anda menumpukan perhatian, apabila terdapat perbualan luaran di sekitar, telefon berdering, orang datang dan pergi.
- Anda lebih individualis, mencintai jawapan sepenuhnya dan sendirian untuk hasil kerja anda.
- Anda bekerja paling produktif pada separuh kedua hari.
- Anda memerlukan syarat khas kerja-katakanlah anda memerlukan diet yang bermasalah di pejabat.
- Anda belajar atau menaikkan anak dan anda hanya boleh bekerja pada waktu tertentu.
- Anda mempunyai banyak idea mengenai cara menyerah diri dengan betul.
- Anda selalunya orang bebas dan tidak sesuai dengan hierarki korporat.
- Syaitan, istilah pembakaran dan vigils malam - anda bersedia secara moral untuk kesukaran tersebut.
- Anda mempunyai permulaan yang sangat kreatif.
- Anda mempunyai minda yang fleksibel dan meriah yang membolehkan anda dengan mudah menyesuaikan diri dengan yang baru.
- Anda bekerja lebih produktif dalam pasukan daripada bersendirian.
- Anda bersesuaian dengan kerjayanya dan anda berharap untuk memiliki bawahan tidak lama lagi.
- Anda menghadapi kesukaran perancangan masa, tetapi tanpa kesulitan anda mematuhi perintah umum.
- Anda dirangsang oleh budaya korporat.
- Anda adalah extrovert yang ketara dan jangan memikirkan diri anda dalam vakum maklumat.