Orang ramai mendapat influenza sepanjang tahun. Tetapi puncak sebenar penyakit ini jatuh pada tempoh dari September hingga Mac. Bagaimanakah anda melindungi diri anda dan keluargamu dari penyakit ini? Sekiranya saya mengambil vaksinasi atau bergantung kepada ubat-ubatan rakyat? Oleh itu, selesema: gejala selsema, pencegahannya adalah topik perbualan hari ini.
Virus flu dihantar dengan mudah. Sebagai contoh, adalah penting untuk berdiri sedikit di sebelah seseorang yang batuk atau bersin ke arah anda - dan anda sudah menjadi pembawa potensi virus itu. Kemudian semuanya bergantung pada tahap imuniti anda. Anda boleh dan jangan sakit sendiri, tetapi luluslah virus flu kepada orang lain. Ya, ada kemungkinan untuk menangkap walaupun dari seseorang yang kelihatan sihat. Tempoh inkubasi jangkitan hanya bermula hari sebelum bermulanya gejala selesema. Ia berterusan untuk 5 hari akan datang untuk orang dewasa dan 10 hari untuk kanak-kanak.
Gejala utama influenza
Influenza, berbeza dengan selesema biasa, sentiasa diiringi oleh suhu yang sangat tinggi (sehingga 40 ° C!). Biasanya, secara kebetulan, ada rasa sakit yang teruk pada otot, sakit kepala, kekeringan, batuk yang teruk, kehilangan selera makan dan perasaan kelemahan umum. Hidung luka dan sakit tekak mungkin gejala sejuk biasa - oleh itu, anda boleh membuat kesilapan dalam mendiagnosis. Perbezaannya ialah dengan ORL gejala ini biasanya hilang secara purata dalam seminggu. Dengan selesema, mereka lebih tahan lama, dengan setiap hari (jika tiada rawatan yang sesuai) dipergiatkan. Jangkitan virus membawa kepada komplikasi serius, walaupun komplikasi yang mengancam nyawa (contohnya, untuk miokarditis atau keradangan paru-paru). Agar tidak mendedahkan diri anda kepada risiko sedemikian, adalah lebih baik untuk melindungi diri anda daripada penyakit terlebih dahulu. Vaksinasi adalah bentuk perlindungan yang paling berkesan terhadap influenza - gejala influenza tidak boleh ditindas oleh profilaksis.
Siapa yang berisiko serangan virus?
Semua orang boleh mendapat selesema, tetapi sesetengah orang lebih terdedah kepada penyakit. Malah jangkitan yang paling tidak boleh menyebabkan mereka teruk. Jawab diri sendiri soalan-soalan berikut untuk mengetahui sama ada anda berada dalam bidang risiko khusus jangkitan virus.
- Adakah anda mengalami penyakit kronik, seperti asma, diabetes, kegagalan jantung atau penyakit kardiovaskular yang lain?
- Adakah anda mempunyai kesihatan yang tidak baik, adakah anda kerap melawat doktor atau pergi ke hospital?
- Adakah anda mempunyai anak kecil, adakah anda orang tua atau adakah anda mempunyai penyakit kronik?
- Adakah anda merancang untuk hamil?
- Sepanjang tempoh dari September hingga Mac, anda melawat tempat di mana anda boleh bertemu dengan orang ramai atau sering menggunakan pengangkutan awam?
- Adakah anda melebihi 55?
Jika sekurang-kurangnya satu soalan yang anda jawab "ya", maka anda adalah salah satu daripada orang yang berisiko mendapat selesema. Adalah lebih baik bagi anda untuk mengambil vaksinasi.
Apa yang anda perlu tahu mengenai vaksinasi
Vaksinasi adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit. Kekebalan selepas vaksinasi ditubuhkan dalam masa 2 minggu. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk membuat vaksin sekarang - pada bulan Oktober. Tetapi walaupun anda melakukan ini semasa musim penyakit, ini juga akan menjadi penyelesaian yang baik. Untuk melihat ini, berbincang dengan doktor anda - dia akan memberikan anda konsultasi yang layak. Ramai yang percaya bahawa apabila divaksin, dos kecil virus disuntik ke dalam badan - ini menakutkan dan penggera. Ini tidak benar. Jangan bimbang bahawa akibat daripada vaksin anda akan menjadi sakit. Produk ini hanya mengandungi virus mati, jadi ia tidak boleh menyebabkan jangkitan. Walaupun sesetengah orang selepas gejala laporan vaksinasi seperti demam atau kelemahan sementara, tetapi ini bukan gejala influenza - ia adalah tindak balas kepada vaksin.
Remedi rakyat untuk pencegahan dan rawatan influenza
Bagi mereka yang tidak menerima vaksinasi atau tidak mempunyai peluang untuk menggunakannya - ada cara lain. Sebagai contoh, selama berabad-abad, cara-cara rakyat yang ditubuhkan dan diuji masa untuk mencegah dan merawat influenza. Ada di antara mereka yang telah digunakan oleh syarikat-syarikat besar farmaseutikal.
Rawatan selsema dan selesema dengan hidrogen peroksida
Kaedah ini berkesan dalam 80% kes, terutamanya apabila ia digunakan untuk simptom pertama penyakit. Walaupun ini seolah-olah bertentangan dengan apa yang kita ketahui umum tentang selsema dan selesema, ramai orang menggunakan kaedah ini dengan kejayaan yang besar.
Pada tahun 1928, Dr. Richard Simmons mencadangkan virus influenza memasuki badan melalui telinga telinga. Penemuannya kemudiannya ditolak oleh komuniti perubatan. Tetapi doktor terus-menerus berhujah bahawa hanya terdapat satu cara untuk dijangkiti penyakit ini - melalui telinga telinga, dan bukan melalui mata, hidung atau mulut, sebagaimana yang dianggap oleh kebanyakan doktor. Pengenalan kepada telinga beberapa titisan hidrogen peroksida 3% (menurut R. Simmons) dapat mengurangkan risiko jangkitan dengan selesema. Dan hanya pada 1948 saintis Jerman mula menggunakan kaedah ini. Mereka telah membuat langkah besar dalam mencegah selesema dan selesema dengan hidrogen peroksida. Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa rawatan dengan kaedah ini berkesan hanya pada peringkat awal selesema. Jika anda mula bertindak dengan cepat - keberkesanan rawatan akan 80%. Telah dijumpai bahawa penyembuhan boleh berlaku seawal 12-14 jam selepas pengenalan dua titis hidrogen peroksida 3% pada kedua-dua telinga (kadang-kadang hanya satu telinga dijangkiti). Hidrogen peroksida mula berfungsi selama 2-3 minit, membunuh virus sejuk dan selesema. Telinga mulai mendesis dan kadang-kadang anda boleh merasakan sensasi yang sedikit terbakar. Tunggu sehingga berhenti (biasanya dalam jarak 5 hingga 10 minit), kemudian lap air dari satu telinga dengan kain dan ulangi sama dengan telinga lain.
Untuk mengubati selesema atau selesema, perlu mengulangi prosedur ini dua atau tiga kali dengan selang 1-2 jam, sehingga hidrogen peroksida terhenti untuk mendesis di telinga. Walaupun kaedah ini boleh dipertimbangkan 100% selamat untuk bayi dan kanak-kanak, desiran dan berbuih boleh menakutkan kanak-kanak. Dalam kes ini, ia perlu dilakukan oleh seseorang yang kepadanya anak itu benar-benar amanah.
Jus daripada timun jeruk
Salah satu pembaca jurnal perubatan Amerika menulis kepada para editor bahawa dia tidak mempunyai selesema atau bahkan selesema biasa dalam 30 tahun yang lalu. Dia minum dua sudu jus timun masin setiap pagi sebaik sahaja tidur. Doktor memberitahunya tentang kaedah ini 30 tahun yang lalu. Sejak itu dia memulakan upacara harian ini. Dan tiada masalah dengan selsema. Cucumber harus diasaskan dengan dill.
Rawatan stoking basah
Ia sangat baik untuk merawat semua jenis jangkitan dan keradangan pada saluran pernafasan atas. Kaedah ini mudah digunakan dan memerlukan apa-apa tetapi stoking dan air. Ia berfungsi paling baik apabila digunakan selama tiga hari berturut-turut. Jika anda mengalami sebarang gejala ini: sakit tekak, leher, jangkitan telinga, sakit kepala, migrain, hidung berair, kesesakan hidung, jangkitan saluran pernafasan atas, batuk, bronkitis, sinusitis - itu yang perlu anda lakukan:
1. Pertama, teliti memanaskan kaki anda. Ini penting, jika tidak rawatan itu tidak akan berkesan. Kecekapan akan berkurang beberapa kali, bahkan boleh menyebabkan kerosakan kepada kesihatan jika kaki tidak terlalu panas. Tarik kaki anda ke dalam tab mandi panas atau baskom dengan air panas selama 5-10 minit.
2. Ambil sepasang kaus katun, rendam dalam air ais, kemudian peras air keluar dari mereka supaya mereka tidak menetes.
3. Lapkan kaki anda dengan tuala kering.
4. Berikan stoking basah anda pada kaki anda, dan di atas - stoking wol kering dan segera tidur. Jangan biarkan sejuk!
5. Tidur sepanjang malam di kaus kaki anda. Menjelang pagi, stoking kapas basah akan menjadi kering sepenuhnya.
Prosedur ini meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan kesesakan saluran pernafasan atas, kepala dan tekak. Ia mempunyai kesan menenangkan, dan ramai pesakit menyatakan bahawa semasa rawatan ini mereka lebih baik. Ia juga akan membantu menyembuhkan kesakitan dan mempercepat proses penyembuhan semasa jangkitan akut. Ia dianggap sebagai rawatan yang sangat baik pada peringkat awal selesema atau selesema.
Apple-honey tea
Komposisi:
3 atau 4 epal, potong tengah dan potong, tetapi jangan bersihkan;
6 cawan air sejuk (sebaik-baiknya ditapis atau air mineral);
1 sudu besar jus lemon segar;
1 sudu madu;
Letakkan epal dalam periuk air dan masak dengan api kecil selama dua jam. Keluarkan dari haba dan biarkan sup untuk disiram. Tambah jus lemon dengan madu dan minuman panas. Anda boleh menyediakan teh terlebih dahulu dan simpan di dalam peti sejuk dan kemudian panaskannya apabila perlu. Ubat ini membantu menurunkan suhu, apatah lagi manfaat kesihatan lain. Rasa manis teh melegakan kanak-kanak dan orang dewasa.
Madu
"Murni, madu yang tidak disiapkan menenangkan rasa sakit di kerongkong dan menghilangkan bunyi mengi," kata Dr Jarvis, penulis ensiklopedia perubatan rakyat. Dia mengesyorkan makan satu atau dua sendok makan madu dan minum mereka dengan jus buah, teh herba atau air kosong.
Nota: Pusat Kawalan Penyakit memberi amaran terhadap pemberian makan kanak-kanak di bawah umur satu tahun, kerana sistem ketahanan badan mereka tidak dapat menentang tindakan bakteria botulinum dalam madu. Di samping itu, madu sangat alergik.
Sirap bawang tanpa bau
Sotong kecil bawang merah dalam mangkuk kecil. Tambah kira-kira satu sudu teh madu dan campurkan. Letakkan mangkuk dengan campuran ini di atas meja sisi sebelah katil, seberapa dekat dengan kepala. Sepanjang malam anda bernafas, menghirup sepasang jus bawang. Pada waktu pagi selepas kebangkitan, anda mesti mandi atau mandi untuk menghilangkan bau bawang.
Bernafas secara mendalam dan berasa lebih baik
Ini adalah salah satu resipi tertua daripada nenek-nenek kami yang menentang kesesakan hidung - sangat mudah dilaksanakan dan 100% berkesan. Penyedutan membantu untuk "menyekat" hidung, kerana ia memberikan peningkatan pergerakan lendir. Ini sangat penting, kerana bakteria membiak di hidung terutamanya kuat apabila genangan lendir berlaku di ruang hidung dan sinus paranasal.
Jadi, tuangkan ¼ periuk dengan air. Bawa air ke mendidih berhampiran dan matikan periuk. Tambah beberapa titis minyak kayu putih. Berhati-hati mengeluarkan kuali dari dapur dan letakkan di atas bangku atau meja. Letakkan tuala di kepala anda, bengkok dan bernafas dengan mendalam.
Nota: Jauhkan wajah anda pada jarak yang selamat dari air, agar tidak membakar diri.
Malah ada cara yang lebih mudah untuk melakukan penyedutan ini. Letakkan 2-3 titisan minyak kayu putih pada tuala kecil dan letakkan di lantai di pancuran. Tutup pintu dan hanya mandi dengan air suam. Kenapa kayu putih? Kerana ia menenangkan sakit tekak, batuk dan membantu melawan jangkitan.
Teh dengan kayu manis: sangat lazat dan berguna
Sekali, kayu manis bernilai berat emas - ia telah digunakan dalam perubatan selama beribu-ribu tahun. Kini, ia adalah aditif aromatik yang memberikan rasa kepada semua dari kek hingga cappuccino. Tetapi reputasi kayu manis sebagai ramuan ubat tetap tidak berubah. Kayu manis mengandungi komposisi berminyak yang disebut cinnamaldehyde, yang membunuh seluruh spektrum bakteria patogen. Ia juga mempunyai sifat untuk memerangi demam. Dan walaupun kayu manis mungkin tidak akan menggantikan aspirin dalam kabinet ubat rumah anda, tetapi lupa tentang hal itu tidak berbaloi. Kayu manis juga, sedikit sebanyak, mempunyai kesan analgesik.
Resipi teh: 1 sudu teh serbuk kayu manis (atau beberapa batang kayu manis keseluruhan) dan 1 sudu teh hijau daun tuang 250 ml air mendidih. Sampul dan biarkan selama 20 minit, kemudian buka dan sedikit sejukkan minuman tersebut. Masukkan madu dan lemon secukup rasa. Minum 1-3 cawan sehari.