Anda tidak boleh mengelirukan migrain dengan sakit kepala biasa. Lebih daripada empat juta orang Rusia menderita migrain, tiga daripadanya adalah wanita lebih daripada lelaki. Serangan migrain adalah mimpi buruk yang nyata. Walau bagaimanapun, anda boleh mengatasi penyakit ini - kata pakar. Mengenai migrain, gejala, kaedah rawatan dan akan dibincangkan di bawah.
Migrain sendiri bukanlah lingkaran setan. Walaupun kita mempunyai kesan bahawa kepala berpecah dalam kesakitan - semuanya tidak begitu dramatik. Ini tidak bermakna bahawa penyakit itu boleh diremehkan. Sebaliknya - seseorang mesti memastikan bahawa sakit kepala berkala tidak migrain. Jika ya, anda harus memulakan terapi dan belajar bagaimana untuk menangani serangan dan serangan.
Apakah migrain secara umum?
Walaupun migrain dalam banyak cara masih merupakan penyakit misteri, kita tahu, sebagai contoh, semasa serangan, perubahan berlaku di sel-sel otak. Sel-sel neuron yang gelisah menghasilkan pembebasan neuropeptida, yang menyebabkan keradangan yang menyakitkan di dalam saluran darah kepala. Dalam bentuk yang paling sederhana, ia boleh dikatakan bahawa kesakitan disebabkan oleh pengembangan kapal yang berlebihan. Pada arteri otak, neuropeptida merebak dan merengsakan saluran darah melalui reseptor kesakitan yang terkandung di dalamnya.
Serangan biasanya berlangsung dari 6 hingga 72 jam. Ini kadang-kadang berlaku beberapa kali seminggu, dan kadang-kadang setiap beberapa bulan atau bahkan tahun. Serangan migrain (sangat pendek atau lebih kuat) selalu berlaku hanya pada satu sisi kepala. Mereka boleh disertai dengan photophobia, loya, muntah. Dalam kira-kira 20% pesakit boleh menjangkakan serangan pada permulaan kumpulan gejala tertentu. Ia boleh menjadi penglihatan kabur (garis zigzag di depan mata, berkelip), pening, kebas pada tangan dan kaki, masalah pertuturan, kerengsaan. Gejala-gejala ini berlangsung selama 30 minit, dan hilang sebelum timbul sakit.
Semua simptom yang dikaitkan dengan migrain harus dikaji dengan teliti, dan lebih baik untuk menulis untuk tepat menggambarkannya kemudian kepada doktor. Adalah penting untuk menerangkan dengan tepat rasa sakit (rasa sakit yang membosankan, mengelilingi seluruh kepala atau satu sisi, berdenyut-denyut), berapa kali ia berlaku, apa yang pesakit itu berkaitan dengan penyakit. Diagnosis yang tepat adalah penting kerana ia membolehkan anda mengecualikan sebab-sebab sakit yang serius, seperti meningitis, pendarahan atau bengkak.
Di manakah migrain datang?
Kecenderungan migrain adalah keturunan - 70% daripada pesakit mengakui bahawa penyakit ini juga menyiksa anggota keluarga yang lain. Penyebab langsung serangan adalah kelainan yang disebutkan di atas dalam kerja kapal intrakranial dan pelepasan pemancar rasa sakit di otak. Kejang sering berlaku dalam keadaan tertentu, seperti bunyi bising, cahaya terang, turun naik dalam hormon (contohnya sebelum atau semasa haid), perubahan cuaca, tekanan, keletihan. Malah boleh menjejaskan penggunaan makanan tertentu (misalnya, keju pedas, coklat, daging), minum alkohol, terutamanya wain merah. Menggalakkan serangan migrain dan penggunaan analgesik untuk melegakan tekanan, dan kadang-kadang pil kontraseptif.
Ubat-ubatan tidak jahat
Jangan tunggu dengan mengambil ubat penahan sakit sehingga sakit mula meletup. Ubat ini berfungsi dengan lebih baik apabila kita mengambilnya pada permulaan serangan. Painkillers direka untuk mengambil kira ciri-ciri badan dan menangani kesakitan yang terbaik. Ubat-ubatan yang paling berkesan dan tidak berbahaya - acetaminophen, aspirin, ibuprofen. Jika kesakitan diiringi oleh loya dan muntah, lebih baik diambil, contohnya Aviomarin atau Avioplant. Kadang-kadang, ubat penahan sakit diambil dalam bentuk suppositori atau suntikan. Dengan serangan yang kerap dan berterusan, doktor anda akan menetapkan ubat khusus untuk pembedahan berbilang tugas untuk memerangi sakit kepala migrain. Ini adalah triptan yang dipanggil. Anda juga boleh mencuba kaedah rawatan bukan ubat: acupressure, aromaterapi, herbologi.
Apa yang perlu diberi perhatian khusus
Orang yang menderita migrain biasanya boleh mengenali sawan sebelum mereka mengalami kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Maka perlu bertindak cepat, kerana momen pertama yang menentukan pendekatan serangan, lulus dengan cepat. Anda hanya boleh melangkaui gejala dengan kembali ke aktiviti harian anda. Dan kemudian serangan itu akan berlaku secara tiba-tiba, anda tidak akan mempunyai masa untuk mempersiapkannya.
Dalam memerangi serangan, minuman manis (jus, teh atau kopi dengan kepingan lemon), makanan ringan, terutama yang manis (serangan boleh disebabkan oleh penurunan dalam tahap gula) akan membantu. Sebelum bermulanya serangan, anda lebih baik berbaring di tempat yang gelap dan tenang dan meminta seseorang memijat leher anda dan belakang kepala anda. Anda boleh menggosok salep wiski dari migrain. Di dahi, lebih baik meletakkan kompress, tangan dan kaki yang sejuk agar tetap hangat di bawah selimut. Anda juga perlu memberi amaran kepada jiran-jiran anda bahawa anda memerlukan kedamaian dan ketenangan.
Bagaimana untuk mengatasi serangan migrain
Orang yang terdedah kepada migrain dapat melawan serangan.
- Mengelakkan situasi yang teruk. Sekiranya anda marah - cuba untuk meredakan ketegangan (contohnya, hitung hingga sepuluh, bernafas berirama.)
- Rehat lebih kerap, berehat dan menghabiskan masa dengan orang yang rapat.
- Luangkan banyak masa di luar rumah (berguna walaupun hanya berjalan di sepanjang jalan).
- Tidur hanya di kawasan pengudaraan yang baik. Jangan tidur lewat.
- Makan bahagian kecil, jangan kelaparan dan jangan makan terlalu banyak.
- Elakkan tetap berpanjangan di hadapan skrin TV atau komputer.
- Jika anda merokok, cuba cabut kebiasaan ini.
- Jangan minum alkohol (kadang-kadang anda boleh minum wain yang baik, tetapi hanya sedikit).
- Jangan minum alkohol di bawah sebarang alasan selepas analgesik! Penyalahgunaan boleh memburukkan dan kadang-kadang menyebabkan gejala migrain.
Botox Membantu Mengubati Migrain
Pakar-pakar British dengan teliti mempelajari persoalan tentang migrain - gejala, beberapa cara rawatan. Berdasarkan data ini, saintis telah membangunkan kaedah untuk memulihkan dan mengikat molekul protein, yang membuka peluang baru untuk menggunakan botox untuk merawat pesakit yang menghidap sakit kepala migrain kronik. Botox juga membantu dalam rawatan penyakit Parkinson dan cerebral palsy. Penyelidik dari Laboratorium Biologi Molekul Majlis Perubatan Great Britain berharap bahawa tidak lama lagi mereka akan dapat mencipta bentuk baru toksin botulinum, yang akan bertindak sebagai pelaku tindakan lama.
Kaedah pemisahan dan penggabungan semula molekul Botox yang baru-baru ini telah menyediakan peluang untuk menghasilkan ubat-ubatan yang lebih selamat dan lebih ekonomik berdasarkannya. Hasil daripada peningkatan molekul dadah yang tidak mempunyai sifat toksik, mereka akan terus bekerja selama empat hingga enam bulan. Kali pertama doktor berjaya mengekang kesakitan dengan migrain dan penyakit lain. Doktor mensintesis molekul protein, menyusun semula dan menggabungkan mereka untuk mewujudkan asas untuk terapi, yang sehingga kini tidak ada kemungkinan.
Toksin botulinum atau Botox semakin dilihat sebagai alat terapeutik yang membantu meringankan rasa sakit, ketegangan otot dan gegaran yang berkaitan dengan penyakit Parkinson. Pada bulan Julai 2010, Britain menjadi negara pertama yang meluluskan botox sebagai rawatan tambahan untuk sakit kepala migrain.