Dan sekarang kita akan mengenali maklumat umum tentang sifat minyak pati.
Semua minyak pati mempunyai kesan antiseptik, bakterisida dan anti-radang, mereka mempunyai kesan positif terhadap sistem saraf, pada kesihatan mental dan emosi, telah menyatakan merit kosmetik dermatologi, mengemaskini mekanisme pengawalan diri dalam badan;
Di dalam mandi menambah bukan sahaja herba dan minyak pati, tetapi juga makanan tambahan kristal, jus buah-buahan yang sesuai, dan sebagainya. Dengan bantuan mandi anda boleh membersihkan diri anda dan menukar diri anda, bersorak, atau sebaliknya, tenang dan dapatkan keseimbangan. Mandi juga dapat disembuhkan.
Tetapi tab mandi berbeza. Semua ini bergantung kepada apa yang ditambahkan kepadanya.
Mandi mandian. Gabungan mandi hangat, lilin terbakar, kedamaian dan ketenangan adalah cara hydrotherapy rumah yang mudah dan terjangkau. Jika anda menambah minyak penting ke dalam air, anda akan mendapat mandi santai yang sempurna. Lavender essential oil relaxes, meningkatkan tidur, melegakan tekanan dan kegelisahan. Sandalwood menyegarkan dan meningkatkan mood. Grapefruit melembapkan dan menyegarkan. Eucalyptus membunuh kuman dan bakteria, meningkatkan kesihatan keseluruhan. Minyak pati boleh digantikan dengan daun segar herba. Herba semulajadi seperti membersihkan, menyegarkan, bertindak sebagai antioksidan. Kujang membantu memperbaiki pencernaan. Jika anda menyebarkan kelopak mawar di permukaan air, bau mawar, dicampur dengan stim, akan berguna untuk paru-paru.
Air tidak boleh terlalu panas, tetapi sesuai dengan tenang untuk tinggal di dalamnya selama 15-20 minit. Aditif di dalam bilik mandi dicabut apabila paip ditutup, dan permukaan licin air menenangkan. Kemudian anda perlu perlahan menyelam ke dalam air, menumpukan pada pernafasan, mendalam dan perlahan-lahan menghirup semua penyejatan. Sepenuhnya berehat dan tenang. Cuba untuk tidak memikirkan apa-apa.
Selepas anda selesai mandi, lapkan supaya kulit dibiarkan lembap dan biarkan minyak penting menyerap diri anda. Sebaiknya, anda perlu tidur dengan cepat tanpa membuat gerakan mendadak, kerana air panas melegakan dan sangat melegakan.
Mandi yang menyegarkan . Sediakan diri anda mandi yang sama, tetapi bukan lilin termasuk muzik yang hidup, menyegarkan.
Ambil bahan-bahan berikut: satu lemon, tiga titis minyak lemon dan minyak pati, dua titis minyak pati minyak, satu paket teh mint.
Sapu setengah lemon ke dalam cawan dan campurkan dengan minyak. Sembur campuran di permukaan air. Bahagian kedua lemon dipotong menjadi kepingan kecil dan jatuh ke dalam air. Tambah teabag teh ke air, tunggu beberapa minit untuk air untuk "mendidih", memerah paket dan buangnya. Masuk ke dalam air dan bernafas dengan mendalam. Benarkan tubuh anda menjadi hidup, berasa nafas dan lonjakan tenaga. Jika selepas mandi ada keperluan untuk berpakaian, kulit perlu dibasahkan dengan krim badan untuk mengekalkan kelembapan yang diperolehi.
Mandi halia adalah ubat universal untuk tekanan, keletihan, kehadiran sejumlah besar toksin di dalam badan, melegakan kuman dan melegakan kesakitan. Ambil mangkuk besar akar halia segar, menghancurkannya atau potong ke dalam kepingan kecil nipis. Dua - tiga buah ditinggalkan untuk teh. Isi tab dengan air panas, letakkan halia di dalam air dan kacau. Tunggu sehingga udara di dalam bilik mandi direndam dengan bau halia. Baki halia dalam cawan dengan air panas. Masuk ke dalam tab dan basuh di sana, menikmati teh halia. Selepas mandi anda mesti tidur, atau panaskan sekurang-kurangnya satu jam.
Minyak dan herba penting, serta komponen lain boleh dicampur dalam kombinasi dan perkadaran yang berbeza, bergantung kepada keinginan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Dan berikut adalah beberapa resipi tertentu untuk campuran yang berbeza, yang ditambahkan ke air panas mandi yang disediakan.
Untuk mandi yang menenangkan, ambil setengah kilo akar valerian, tuang empat liter air sejuk, mendidih, menegaskan 40 minit.
Untuk mandi menyegarkan untuk memerah jus mandi enam oren. Anda boleh mengeringkan kulit dari oren, yang lebih baik, menghancurkannya menjadi bubuk, tuangkan minyak zaitun, tegaskan setengah jam.
Untuk mandi melawan tekanan, ambil tiga sendok makan campuran bahagian yang sama rumput laut, rentetan, wort St. John, yarrow, tunas currant hitam. Tuangkan satu liter air sejuk, rebus selama lima minit, bersuara setengah jam.
Anda boleh membuat mandi di rumah anda hanya peringatan laut. Untuk ini,
tambahkan tiga titis minyak pati Cypress, kayu putih dan thyme serta garam laut. Mandi ini membersihkan dan menenangkan kulit, merangsang peredaran darah dan metabolisme.