Josep Peña, 60, yang bekerja pada dirinya sendiri
Jika anda melihat Josep Peña yang berusia enam puluh tahun, anda pastinya akan berfikir bahawa dia bernasib baik dengan gen. Lagipun, dia kelihatan jauh lebih muda dari tahun-tahun beliau. Kurus, langsing, aktif, ceria dan tersenyum.
Untuk berada dalam bentuk ini dibantu oleh kerja harian. Dia mendayung kanu dalam cuaca apa-apa setiap hari selama satu jam. Dia menghabiskan dua atau tiga jam di gym.
Pada usia saya, semua ini benar-benar perlu kurus dan sihat, "jelasnya. "Apabila anda berusia enam puluh, anda boleh menjadi cantik dan menikmati kehidupan." Tetapi untuk ini anda perlu bekerja pada diri sendiri setiap hari. Ya, awak letih, tentunya, kadang-kadang otot sakit. Tetapi kami begitu diatur bahawa dalam enam puluh tahun anda tidak boleh hidup tanpa bergerak. Saya berlumba dengan usia, dan hanya jadi saya berjaya mendahului dia.
Josep Peña suka sukan, tetapi kadang-kadang dia membenarkan dirinya berehat dan pergi menari.
Saya memuja tarian boogie-woogie. Saya sangat suka pergerakan. Apabila seorang wanita menari boogie, ia kelihatan seksi. Dan apabila seorang lelaki ... Nah, itu hanya tarian yang sejuk!
Josep adalah mekanik mekanikal. Dan walaupun bersara, dia terus mendapatkan wang tambahan. Apabila dia melakukan sesuatu, dia selalu mendengar muzik. Dia tidak boleh bayangkan sehari tanpa dia.
Misia Badgers, 62, yang memotret orang yang paling bergaya
Selama enam tahun Misia Badgers telah terlibat dalam fotografi. Gambar-gambarnya adalah luar biasa: mereka adalah orang yang cantik dan bergaya yang berusia lebih dari 50 tahun. Ini adalah penduduk biasa dari bandar-bandar Belanda. Misya mengambil gambar di jalan-jalan, menempatkan mereka di blognya, bercakap mengenai orang-orang yang bergaya di ruangannya di majalah Zin yang terkenal.
Paling penting, saya faham, bercakap dengan orang cantik selama lima puluh: jangan cuba kelihatan lebih muda daripada anda. Mengejar belia membunuh kecantikan. Saya berumur enam puluh dua tahun, dan saya, sebagai contoh, berhenti mencelup rambut saya. Rambut kelabu lebih sesuai untuk kulit saya. Lagipun, kulit berubah seiring dengan umur, dan ia perlu agar segala-galanya dalam imej menjadi harmoni. Pada usia kita, keindahan adalah semula jadi dan paling utama.
Gambar wanita, Misya sedar bahawa hiasan utama mereka tidak kelihatan, tetapi keyakinan diri. Ia adalah orang yang mempengaruhi penampilan, keupayaan untuk menjaga dan berjalan. Semua model Misi adalah orang yang berpendidikan, berkemahiran tinggi, mungkin, itulah sebabnya mereka sangat bergaya dan bergaya.
Apabila saya berjumpa dengan wanita berusia tujuh tahun bernama Yvonne. Dia suka berpakaian cantik, mengumpul topi dan bergerak dengan basikal dengan suaminya. Suatu hari mereka pergi bersama dari Amsterdam ke Prague. Walaupun mereka mengembara ke atas basikal, suaminya mengambil pakaian dan kasut, dan Yvonne - gaun malam dan kasut. Perjalanan berbasikal untuk mereka, anda tahu, bukan alasan untuk menafikan diri anda dengan keseronokan melawat opera di Prague. Dan opera mesti berpakaian sopan.
Misya sendiri lebih suka minimalis dalam pakaian. Walaupun dia suka wanita yang berumur belasan tahun. Dia pasti, perkara utama ialah gaun itu menyukai pemiliknya. Dan kemudian dia akan sentiasa kelihatan sempurna.
Larissa Inozemtseva berusia 52 tahun, yang tidak kalah dengan putrinya
Ramai daripada kita biasa berfikir bahawa selepas 50 sukan ia tidak berguna, dan berat badan yang berlebihan merupakan ciri penting penuaan.
Larissa Inozemtseva membuktikan sebaliknya. Pada usia 51, dia jatuh 18 kilogram, mula berlari dan berubah.
Saya mula tertanya-tanya apa yang menanti saya di hadapan apa yang saya mahu menjadi. Dengan lima puluh satu, saya agak profesional. Tetapi saya mahu menjadi lebih baik, lebih cantik. Pertama sekali saya mahu menurunkan berat badan.
Larissa mula menyimpan buku harian makanan. Dia selalu makan dengan betul, sebagai biokimia dengan pendidikan. Tetapi ternyata terdapat terlalu banyak makanan sihat. Dia memutuskan untuk makan kurang dan mula bersenam. Tetapi anak lelaki dan menantunya menulisnya untuk persaingan triathlon keluarga: Anak perempuan Katya sepatutnya berenang, menantunya menunggang basikal, dan Larissa sepatutnya berlari, dan 10 km. Dia memutuskan untuk tidak membiarkan keluarganya turun, dan pada keesokan harinya dia memakai kasut dan berlari. Dilatih setiap hari, tambah beberapa meter. Secara beransur-ansur mula kelihatan lebih baik, kehilangan berat badan, mula kelihatan lebih ceria.
Walaupun cuaca sejuk, dia terus berlatih walaupun bekerja di tempat kerja dan pulang lewat.
Pada bulan Januari, apabila terdapat beberapa bulan lagi ke Mallorca, tiba-tiba Dima memanggil saya dan berhadapan dengan saya dengan fakta: "Ibu Larissa, dalam beberapa minggu perlumbaan besar, Katya dan saya turut serta, dan anda juga direkodkan. Kami berjalan selama sepuluh kilometer. " "Bagaimana! Saya belum bersedia! "Ia sangat menakutkan, tetapi saya berlari. Meter selama empat ratus sebelum akhir jarak melihat angka Kati di garisan penamat. Dia mengambil mikrofon dan berkata kepadanya: "Perhatian, ibu saya sedang menamatkan sekarang. Buat pertama kalinya dalam hidupnya ia berjalan sepuluh kilometer. Selamat datang, silakan, IronMum saya! "Semua orang bertepuk tangan, dan saya berlari meter terakhir dengan air mata di mataku dan, berlari, jatuh ke dalam tangan Katya. Ia adalah kemenangan keluarga kami.
Running mengubah hidupnya. Dia menjadi lebih muda, lebih ceria dan aktif, dia percaya pada diri sendiri. Dia juga mengambil balet dengan anak perempuannya.
Valerie berusia 65 tahun dan Jean berusia 66 tahun yang tidak takut kelihatan tidak masuk akal
Valerie dan Jean selama 60 tahun, dan hobi kegemaran mereka adalah berpakaian mewah dan sedikit pelik.
Mereka bertemu tujuh tahun lalu. Jin datang ke pameran kimono Jepun, yang dianjurkan oleh Valerie. Dia memakai topi lucu dan saman yang luar biasa. Valerie memutuskan bahawa mereka perlu mengenali satu sama lain.
Mereka berteman. Wanita mempunyai sesuatu untuk dibincangkan: pakaian, topi dan perhiasan yang tidak biasa. Di samping itu, mereka suka pergi ke pameran dan acara kebudayaan lain.
Hari ini mereka bersama-sama blogging tentang fesyen "wanita fesyen Idiosyncratic (oleh itu tidak biasa) fesyen." Bersama-sama berpakaian lebih seronok.
Seorang wanita yang berpakaian pelik adalah eksentrik, "jelas Valerie dan Jean. - Dua wanita yang berpakaian pelik - trend.
Valerie dan Jean pasti dapat mencari gaya mereka sendiri. apabila anda berada di usia lebih mudah daripada pada masa mudamu. Perkara utama adalah memahami apa yang anda selesaikan. Dan kemudian pilih pakaian mengikut keinginan anda.
Untuk kelihatan bergaya, tidak memerlukan banyak wang. Perkara-perkara yang baik sentiasa ada di pasar lambak dan di tangan kedua. Di samping itu, anda boleh bertukar pakaian dengan rakan-rakan dan kemudian tampil dengan imej baru.
Perkara utama dalam keupayaan berpakaian ialah fantasi. Sebagai contoh, anda boleh membuat topi baru dari leging dalam 5 minit :)
Saya tidak mempunyai banyak wang untuk membeli, "kata Valerie. "Itulah sebabnya saya sering mendapat pakaian di tempat yang tidak biasa." Ini sering tempat di mana barang-barang bergaya tidak dijual.
Valerie dan Jean tidak membeli pakaian dari koleksi terkini pereka fesyen. Walau bagaimanapun, pada tahun 2013 mereka diiktiraf sebagai wanita yang paling bergaya di New York.
Menurut bahan-bahan buku Vladimir Yakovlev "Pada yang terbaik."