Tanda-tanda kemurungan wanita
Mengenai novel kemurungan wanita ditulis, filem ditembak, persembahan dipentaskan. Jiwa wanita terdedah mengalami tempoh yang paling tertekan yang paling tertekan. Di negeri ini, perbuatan yang paling berani, tidak masuk akal, tidak masuk akal, dan kadang-kadang dahsyat dilakukan. Mungkin sebab itulah ada mitos yang luar biasa tentang kemurungan wanita di kalangan rakyat. Menghairankan, banyak wakil manusia tidak tahu bahawa mereka tertekan. Kanak-kanak termuda tahu sedikit tentang kemurungan. Mereka berfikir bahawa mereka hanya dalam suasana yang tidak baik. Sementara itu, kemurungan adalah sejenis penyakit yang boleh dan harus dirawat. Untuk menentukan sama ada anda mengalami kemurungan, perhatikan gejala berikut:
- Adalah semulajadi bagi seorang wanita untuk sedih beberapa lama selepas kejadian sedih. Tetapi apabila pemikiran suram mula mengejar anda lebih dari 2 minggu - berhati-hati.
- Konstan: penurunan kekuatan dan peningkatan keletihan.
- Tidur yang berlebihan dan insomnia.
- Kekurangan selera makan atau sebaliknya: seseorang sentiasa berkhasiat tanpa berasa lapar.
- Kegembiraan atau perencatan yang berlebihan (kadang-kadang negeri ini diganti beberapa kali setiap hari).
- Kemerosotan perhatian, kelajuan reaksi, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian.
- Rasa kesinambungan sendiri, rendah diri, bersalah.
- Pemikiran berlebihan tentang bunuh diri, kematian, ketidakpedulian terhadap kesenangan, kehilangan minat dalam pekerjaan kegemaran.
Mitos dan kebenaran
Mitos dan kebenaran tentang kemurungan wanita adalah topik sebenar untuk perbincangan. Subkumpulan memberi contoh mitos yang paling biasa. Dan kemudian - pengesahan saintifik atau penafsiran mereka.
Mitos: Kemurungan wanita - hanya penurunan sementara dalam suasana hati, akan berlalu dengan sendirinya
Penjelasan: Kemurungan adalah penyakit serius. Sudah tentu, dengan bentuk yang mudah, seseorang dapat mengurus dirinya sendiri. Tetapi diagnosis harus ditangani oleh doktor, bukan oleh ibu atau teman wanita. Tanpa rawatan yang betul, terutamanya dengan bentuk kemurungan yang teruk, penyakit ini boleh berlangsung selama bertahun-tahun. Kadang-kadang pudar, menguatkan secara berkala. Kemurungan boleh menjadi penyakit psikologi yang serius. Kemurungan adalah masalah neurobiologi yang kompleks, dalam penyelesaian yang perlu untuk melakukan usaha yang besar bukan hanya untuk wanita, tetapi untuk persekitarannya.
Mitos: Seorang wanita yang tertekan sudah mempunyai masalah mental. Dan rawatan oleh pakar psikiatri adalah stigma yang memalukan untuk kehidupan. Juga pada akaun akan diletakkan
Penjelasan: Mana-mana penyakit, termasuk kemurungan, tidak memalukan, tetapi kemalangan seseorang. Dengan cara ini, wanita walaupun dengan kemurungan kronik tidak dirawat di hospital psikiatri. Untuk merawat bentuk kemurungan akut, terdapat pusat anti-krisis khusus yang sama dengan sanatorium. Dan hospital psikiatri hanya boleh didaftarkan secara paksa sekiranya pesakit telah dimasukkan ke hospital lebih dari sekali dengan ambulans selepas percubaan gagal dalam bunuh diri.
Mitos: Kemurungan adalah selama-lamanya
Penjelasan: Kebenaran mengenai kemurungan adalah ini: jika bantuan disediakan dengan cekap dan tepat pada waktunya, maka episod depresi mungkin adalah yang pertama dan terakhir. Kerja mahir psikoterapis, sedatif ringan dan sokongan orang yang tersayang bekerja dengan keajaiban.
Mitos: Antidepresan adalah berbahaya kepada kesihatan
Penjelasan: Sebaliknya, ya. Walaupun semua ubat-ubatan mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan. Kesan sampingan yang paling umum dari antidepresan adalah: sakit kepala, penurunan libido, mengantuk, peningkatan atau menurun selera makan, dan lain-lain. Semua masalah ini wanita berisiko untuk mendapatkan dan tanpa rawatan: kemurungan menyumbang kepada satu set tambahan pound, dan kehilangan kehidupan seksual penuh. Hanya kesan sampingan yang berlaku selepas berhenti ubat, tetapi kemurungan yang tidak dirawat dapat bertahan selama bertahun-tahun.
Mitos: Anda boleh menetapkan antidepresan kepada diri sendiri
Penjelasan: Tidak! Antidepresan adalah ubat yang kuat. Mereka dipilih secara individu, mengikut keterangan. Terutama penting ialah tempoh pentadbiran dan dos yang tepat.
Mitos: Antidepresan boleh menyebabkan ketagihan
Penjelasan: Ini sebahagiannya benar. Dadah moden, yang digunakan dengan ketat mengikut arahan doktor, tidak menyebabkan pergantungan fisiologi. Tetapi psikologi - ya, tetapi hanya jika dirawat secara tidak terkawal.
Mitos: Wanita lebih cenderung menjadi tertekan daripada lelaki
Penjelasan: Malangnya, ini begitu. Kemurungan yang berlarutan diperhatikan di setiap wanita keempat, dan hanya pada setiap lelaki kelapan. Kesalahan semua hormon wanita, yang dalam tempoh fisiologi tertentu, membawa perubahan yang tidak terkawal dalam mood. Dengan cara ini, wanita dan lelaki mengalami kemurungan dalam pelbagai cara. Lelaki terdedah kepada kemarahan dan kerengsaan. Mulailah menjalani cara hidup antisosial (mabuk, pergaduhan, dan sebagainya). Wanita bertindak berbeza: mereka berlebihan, menangis tanpa sebab, tidur lebih daripada lapan jam.
Mitos: Kemurungan adalah keadaan psikologi eksklusif
Penjelasan: Sebaliknya, ya. Masalah kemurungan yang paling sering "duduk di kepala saya," tetapi kadang-kadang badan itu bersalah atas kemurungan. Kemurungan - pengiring beberapa penyakit (arthritis, sclerosis, alahan).
Kami bercakap mengenai mitos dan kebenaran kemurungan wanita. Walau bagaimanapun, perkataan dalam perkara itu tidak dapat dibantu. Jika ada tanda-tanda kemurungan, anda perlu bertindak - segera hubungi pakar.