Apa itu Tantra? Gabungan amalan kerohanian dan gimnastik seks yang menjamin perolehan keintiman sejati dengan pasangan, membolehkan anda mengalami kedalaman kesenangan yang penuh. Sudah tentu, ramai di antara kamu, setelah mengetahui bahawa tantra adalah sejenis yoga, dengan sengaja meregangkan: "Bangun di jambatan dan simpul di simpul? Ia bukan untuk kami. " Tapi jangan jumpa kesimpulan! Untuk menjadi tantrist ortodoks dan surat dalam surat untuk mengikuti arahan yogis tidak perlu. Ia cukup untuk menambah unsur-unsurnya kepada kehidupan intim - itulah model seks tantra Rusia yang sedia.
Dari mana asalnya?
Tantra "dicipta" oleh Dravidian India beberapa milenium yang lalu, dan pada masa itu mereka memikirkan paling kurang mengenai seks. Intipati adalah, bercakap dalam bahasa moden, untuk gim meditasi dan pernafasan. Titik tertinggi memahami tantra adalah pencapaian kesedaran yang diubah, apabila orang yang tidak terlatih dapat melakukan latihan fizikal yang tidak dapat dibayangkan dan mudah menerima asanas (pose) yang hanya tersedia untuk yogis yang berpengalaman. Jika sebelum seks dan sampai, ia sangat jarang berlaku. Dibekukan dalam kedudukan yang luar biasa, pasangan yoga melakukan hubungan seks untuk memberi tenaga, tidak memikirkan keseronokan. Dan Tantri Tibet, dan ini tidak berakhir dengan sendirinya. Terdapat hanya satu perkara - sama ada terdapat had keupayaan fizikal badan. Kecenderungan seksual tantra hanya bermula pada pertengahan 20, yang dibawa oleh gelombang revolusi seksual, yang kemudiannya berkecamuk di negara-negara Barat. Rusia tidak terkecuali, di mana ia ditakdirkan untuk muncul kemudian model Rusia seks tantrik. Kemudian, konsep "neotantra" timbul-iaitu, tantra yang baru dan terkini. Di sini, kerohanian berpindah ke latar belakang, pada urut erotik pertama, tumpuan pada pasangan, teknik pernafasan, meditasi dan sesungguhnya seks tantra. Sebenarnya, tidak ada kefahaman dalam fikiran para pengasas tantra.
Mari kita mulakan dengan teori itu
Seks tantrik adalah perbuatan suci, iaitu kesatuan Shiva dan Shakti. Di dalamnya, mana-mana pergerakan, sebarang sentuhan adalah sebahagian daripada upacara ajaib untuk pasangan, dan bukan hanya hubungan yang membosankan pada tahap kemaluan. Penyatuan rohani dengan pasangan dan pencerahan pikiran adalah tujuan tantra.
Terlalu rumit? Adakah anda ingin mencapai nirvana tanpa banyak usaha? Tidak, saya perlu bekerja keras. Dan, bukan sahaja dari segi fizikal, tetapi juga emosi. Tetapi yakinlah, usaha anda tidak akan sia-sia: penganut seni tantra hidup harmoni dengan diri mereka dan dunia, tidak mengalami depresi, mati pucuk dan gangguan seksual. Lagipun, tantri tidak menegaskan diri mereka dengan bantuan seks - dan ini adalah perbezaan utama antara tantra dan coitus biasa. Pasangan berusaha bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga emosi untuk menembusi antara satu sama lain, seolah-olah untuk pertukaran badan: lelaki cuba merasakan apa yang dirasakan oleh wanita itu, dan sebaliknya. Tidak ada tempat untuk kepuasan diri sendiri terhadap keperluan seksual sendiri! Oleh itu, jika hubungan seksual biasa melegakan ketegangan, maka tantrik, sebaliknya, menuduh orang dengan tenaga ilahi. Semasa hubungan seks, menurut pengajaran tantrik, dua aliran tenaga bergabung. Mereka seolah-olah berubah menjadi satu sinar, yang kemudiannya membolehkan lelaki dan wanita mengetahui undang-undang universal melalui perasaan dan sensasi.
Tantra adalah yang pertama dan paling utama kaedah untuk memperluaskan pengetahuan dan hanya satu sistem yang bertujuan untuk meningkatkan senaman fizikal, teknik urut khas, teknik yang unik untuk membangkitkan libido dan kaedah untuk meningkatkan kualiti orgasme.
Adakah perlahan-lahan
Mungkin, upacara persiapan untuk persetubuhan akan menghantarkan anda ke dalam kegelisahan dengan kawalan diri. Tantra klasik mencadangkan bahawa rakan kongsi pertama hanya melihat antara satu sama lain, cuba untuk mewujudkan hubungan visual - tidak bermaya dan bodoh. Terdapat "mencari" rakan kongsi, mengagumi beliau dan menerima penampilannya - ia menyatukan orang terhadap satu sama lain, mempengaruhi secara positif harga diri, menghilangkan rasa malu dan membebaskan kita dari ketakutan terhadap hubungan masa depan.
Apabila matlamat awal ini tercapai, suami dan isteri mula, seperti biasa, untuk berkhidmat satu sama lain - membantu melakukan senaman, mengurut bahagian badan. Dan semua ini berlaku berkenaan dengan keinginan dan keinginan pasangan. Tindakan ini adalah erotik, tetapi bukan sifat seksual yang aktif. Sebagai contoh, urutan tidak menarik, tetapi santai, dan jika salah satu pasangan jatuh tertidur di bawah pengaruh pergerakan yang membosankan sesi urut, ini dianggap hasil yang sangat baik, bukan kegagalan. Semasa seks tantrik, anda tidak perlu menyentuh pasangan anda dengan tangan anda: anda boleh menggunakan bulu angsa, bulu, patch sutera atau satin, bahan lain yang menyenangkan untuk disentuh. Seperti urut biasa, Tantric juga perlu melegakan ketegangan dan memberi kesihatan yang baik. Jadi jangan bawa dengan sentuhan menarik, menyenangkan, ringan dan lembut, silih berganti dengan pergerakan sengit - ini akan membawa anda rasa kedekatan dan keselamatan. Dan kemudian minta rakan kongsi untuk menyampaikan kebahagiaan semacam itu. Selanjutnya, pasangan mula tidur dengan satu sama lain dalam pelukan, tetapi tanpa pelukan aktif dan persetubuhan seterusnya. Dan hanya selepas perjalanan seks masa antara mereka menjadi mungkin.
Pakar berpendapat bahawa psikoterapi seksual sedemikian membantu untuk mendekati pasangan suami-isteri yang saling dingin, untuk mengalami pemuda yang kedua sensualitas. Tetapi bersiaplah untuk fakta bahawa hasil yang diinginkan tidak datang dengan serta-merta - anda dan pasangan anda perlu bekerja keras.
Latihan praktikal
Hakikat bahawa latihan fizikal khas diperlukan untuk melakukan latihan tantrik adalah kesalahan besar. Anda tidak perlu menjadi yogi atau juara Olimpik dalam senam irama.
■ Meditasi pada yantra. Menurut tantra, seorang lelaki dan seorang wanita yang melakukan hubungan seks, melambangkan permulaan lelaki dan wanita, mewujudkan alam semesta dan memerintahnya. Organ-organ intim dianggap sebagai objek penyembahan. Tantra klasik mengamalkan meditasi pada yantras - simbol-simbol gambar dari jauh menyerupai organ kelamin lelaki dan perempuan.
Amalan . Cari lukisan - cetakan, grafik, - di mana imej menyerupai alat kelamin lelaki dan perempuan. Gantung satu atau dua gambar yang serupa di dalam bilik tidur dan rakan sebaya mereka - secara bersendirian dan bersama, memupuk cinta dan menghormati tanda-tanda seks. Kemudian tantrists lulus dari yantras ke organ seksual sebenar rakan-rakan, bermeditasi sudah pada mereka. Ini membebaskan, ia membantu untuk mengalihkan pengapit, untuk menghilangkan rasa malu rasa malu dan untuk mewujudkan hubungan intim rapat.
■ Urutan urut Chakra. Chakras adalah pusat-pusat "vortices", di mana tenaga fizikal, emosi, mental dan elektromagnetik lulus satu ke yang lain dan menyambungkan kita ke dunia. Secara keseluruhan terdapat tujuh chakras yang diletakkan di sepanjang tulang belakang dan merupakan pantulan kesadaran kita.
1. Chakra di pangkal tulang belakang adalah "pusat akar".
2. Chakra di pelvis.
3. Chakra pada tahap pusar atau plexus solar.
4. Chakra di hati.
5. Chakra di kawasan tekak.
6. Chakra di dahi adalah "mata ketiga".
7. Chakra di puncak.
Amalan. Anda perlu melepaskan tenaga yang tertumpu di pusat-pusat ini, untuk cinta mengikut undang-undang tantra. Caress pasangan anda, bermula dengan chakras kepala anda, kemudian bergerak ke arah alat kelamin dan cuba untuk menjaga tenaga anda di sana. Cuba fokus kepada bagaimana merasakan tenaga rakan kongsi dan berhubung dengannya. Urut Chakra adalah peluang yang tiada tandingan untuk mengalami keakraban seksual yang luar biasa dengan pasangan.
■ Hubungan seks tantri. Bekalan tenaga psikik yang besar adalah di pusat akar di dasar tulang belakang, di mana ia "tidur", bergulung seperti ular. Sebaik sahaja kegembiraan seksual muncul, tenaga perlahan - seperti ular - terungkap dan bergerak ke atas tulang belakang, mengecas pusat-pusat lain dalam perjalanannya. Anda juga dapat merasakannya dalam bentuk gerakan panas yang sedikit di sepanjang tulang belakang atau dalam bentuk kontraksi otot.
Amalan. Untuk mendapatkan tenaga "ular" ini untuk bangun - semasa hubungan seks anda perlu menjaga lurus belakang anda. Ini bermakna anda mesti duduk atau berdiri dengan tulang belakang yang lurus. Oleh itu, menjadi sukar untuk memilih kedudukan, tetapi, menurut penganut tantra, anda akan ditunggu oleh pengalaman yang mendalam dan indah. Anda juga boleh menukar tempat dengan rakan kongsi, memberikannya peluang untuk merasakan sesuatu yang tidak dapat dilupakan.
■ Karezza. Dalam terjemahan dari bahasa Itali bermakna "sentuhan lembut". Sebelum ini, dipercayai bahawa jenis ini teknologi seksual, yang dibangunkan berdasarkan tantra, hanya sesuai untuk orang tua, tetapi kini diamalkan oleh orang-orang muda. Karetsy asas bukan seks seperti itu - aktif, dengan angin ribut semangat dan saat melupakan - tetapi sikap kasih sayang dan penuh perhatian terhadap pasangan. Hubungan seks, menurut karetsa, sangat perlahan. Rakan-rakan menyedari dan merasakan setiap minit tindakan ini.
Amalan. Lama dan berhati-hati bawa satu sama lain dalam semua cara yang mungkin, meletakkan semua kelembutan anda dan menggigil, cuba untuk tidak melepaskan sentimeter badan pasangan. Kemudian, menonton tindak balas antara satu sama lain, mula perlahan-lahan mengawan. Menutup mata anda tidak perlu: tanpa melihat semasa perbuatan seksual, lihat antara satu sama lain. Menurut penganut seks tantrik yang berpengalaman, orgasme yang melengkapkan karetsu lebih panjang daripada biasanya dan lebih dapat dirasakan.
Pelukan akhir. Pada akhir apa-apa latihan tantrik atau hubungan seks, adalah penting untuk "turun ke bumi" sekali lagi. Perkara utama adalah bahawa selepas seks semacam itu anda tidak akan pernah mempunyai keinginan untuk merokok rokok, membuang jenaka bodoh atau hanya tertidur, beralih ke dinding. Kesedaran anda akan menjadi jelas sekali, walaupun kadang-kadang terlalu lemah. Anda mungkin tidak mahu bercakap, tetapi yang paling penting - anda akan merasa mempunyai hubungan yang luar biasa dengan pasangan anda. Anda akan faham bahawa anda telah melampaui dunia, manusia, dan memasuki dunia rohani.
Amalan. Latihan "landasan" yang sangat baik adalah untuk meneliti satu sama lain. Cubalah, berbohong dengan tenang menghadap satu sama lain, melihat mata rakan kongsi. Ia mudah dan anda dengan cepat berehat. Pernafasan anda akan melambatkan, dan tenaga akan menghilang di seluruh badan anda. Anda juga akan dapat mendengar pemukulan hati anda. Ini adalah penyempurnaan perbuatan tantrik yang indah, apabila anda secara literal bergabung menjadi satu, dan jiwa anda mula menyanyi bersama-sama.