Terdapat sedikit masa untuk membetulkan keadaan: beberapa bulan lagi, dan di bawah sweater ini kehinaan ini tidak dapat disembunyikan. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk menjaga kulit dengan betul pada masa musim bunga, dengan cepat meletakkan wajah dan tubuh anda dengan teratur.
Langkah pertama
Pembersihan
Malangnya, untuk kulit kita bukan "setiap cuaca adalah berkat." Nah, jika fros digantikan dengan angin hangat, maka ia mula hujan dan lajur pada termometer, sekali lagi turun, siapa yang dapat menahannya? Tambahan pula, penghalang kulit pelindung telah habis - lapisan hidrolisis, kerana pada musim sejuk, kelenjar sebum bekerja dengan setengah hati. Oleh itu dehidrasi, kerengsaan, mengelupas dan masalah lain. Dan dalam keadaan "tidak berdaya" seperti itu, orang itu masih akan mengalami peningkatan sinaran suria dan meningkatkan kekaburan di jalanan.
Kini kulit memerlukan perhatian khusus. Dan langkah pertama dalam menjaga kulit pada musim bunga dan keselamatannya adalah pembersihan. Lebih baik menggunakan scrub lembut, filem-filem masker, pengilat cetek ringan pada masa ini. Untuk mengeluarkan kulit dari "lapisan" musim sejuk juga akan membantu pembersihan ultrasonik: sel-sel mati epidermis akan dikupas, liang-liang akan dibersihkan, bakteria patogen akan musnah, akibatnya, peredaran darah akan bertambah baik, dan kelenjar sebum berfungsi. Profesional pengupas dalam tidak mencadangkan - pengisaran ini akan meningkatkan kepekaan terhadap sinaran ultraviolet. Tetapi jika anda benar-benar memerlukan, maka cuba pergi melalui prosedur ini pada awal Mac: pada akhir bulan kesan negatif sinaran matahari akan meningkat. Dan pastikan anda menggunakan pelindung matahari dengan faktor SPF yang tidak lebih rendah daripada 50 dalam penjagaan musim bunga. Dan pastinya kini tidak perlu melakukan mengelupas kepada orang yang terdedah kepada pigmentasi. Jangan lupa tentang scrub badan - tiada siapa yang akan melarang kamu. Tan musim panas sebagai hasilnya akan menjadi lebih baik.
Langkah kedua
Melembapkan kulit
Penjagaan kulit pada musim bunga adalah pelembab lengkap. Dan cara konvensional: gel, krim, topeng untuk penjagaan rumah - masih tidak mencukupi. Adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan profesional. Jadi, untuk melembapkan penutup kulit secara mendalam, ia boleh dilakukan di salon biorevitalisasi - suntikan ini asid hyaluronic separa stabil 30 hingga 35 tahun wanita akan mempunyai satu atau dua sesi untuk mencapai cahaya kulit. Selepas 45 tahun, pakar kosmetologi mencadangkan kursus biorevitalisasi yang lengkap - empat prosedur (satu sesi dalam dua minggu), diikuti dengan penyelenggaraan - satu prosedur sebulan. Lelaki berusia 25 tahun juga tidak mahu melihat ke salon itu. Pada usia ini, lebih baik untuk melakukan pelembab dan penjagaan kulit yang mendalam pada masa musim bunga dengan bantuan ultrasound, arus galvanik, terapi mikro semasa menggunakan serum yang mengandungi kolagen dan elastin.
Jangan lupa bahawa kulit badan juga dahaga, terutamanya jika anda suka mandi panas di musim sejuk. Oleh itu, walaupun anda tidak mempunyai tabiat menggunakan krim badan, sudah tiba masanya untuk memanjakannya dengan pelembap.
Langkah ketiga
Perlindungan untuk kulit
Matahari musim bunga, tentu saja, sangat menyenangkan. Tetapi kita sering lupa bahawa pada masa ini ia amat berbahaya untuk kulit kita - selepas semua, pada musim sejuk fungsi perlindungannya telah lemah. Oleh itu, jika anda mengharapkan tinggal berpanjangan di bawah matahari (contohnya, anda pergi berkelah), anda perlu memohon pelindung matahari. Jika kulit terdedah kepada pigmentasi dan pembentukan bintik-bintik, maka dana sedemikian mesti digunakan secara berterusan.
Langkah keempat
Penerimaan vitamin
Ia tidak semestinya betul untuk meletakkan diri anda sebagai diagnosis "beriberi". Sebaliknya, kita mengalami hipovitaminosis (kekurangan beberapa vitamin). Pada musim bunga, yang paling penting bagi kami adalah: A, B, C dan E. Vitamin C harian harian yang optimum adalah 60-100 mg (jumlah ini terkandung, contohnya dalam dua buah jeruk), E adalah 10 mg (perhatian kepada pencinta melebihi dos bahan ini: kepekatan vitamin E secara mendadak mengurangkan aktiviti antioksidannya dan mencipta defisit vitamin dan mineral lain). Dos harian vitamin A adalah 800-1000 mcg, dan beta-karoten adalah 7 mg (dan perokok dengan bahan ini perlu berhati-hati, kerana dos-beta karotena yang tinggi "disyaki" oleh saintis dalam menimbulkan kanser paru-paru). Dosis vitamin B adalah 1 - 1.5 mg, B2 - 1.2 - 1.7 mg, B. - 10 mg.
Langkah kelima
Bawa kulit tona
Walau bagaimanapun, ia mungkin berlaku semasa penjagaan kulit pada musim bunga untuk mempunyai masa untuk memasuki nama di dewan sukan atau kolam renang dan untuk menghapuskan lipatan yang menjengkelkan musim panas di pinggang. Cepat untuk nada otot dan kulit akan membantu kursus urut (10 - 15 sesi). Sebagai contoh, saliran limfa klasik akan mencetuskan mekanisme saliran limfa dan penghapusan cecair berlebihan. Dari kaedah-kaedah lama yang terbukti, anda masih boleh mengesyorkan urut bawah air dan mandi Charcot. Yang pertama dilakukan di bilik mandi khas (suhu air lebih baik untuk 32 - 34 darjah, lebih hangat anda hanya akan razmorit).
Untuk membawa tubuh "hidup" dan pada masa yang sama dengan cepat mengurangkan jumlahnya akan membantu terapi ozon, ia juga dipanggil "liposuction bukan pembedahan." Dalam kes ini, penjagaan kulit pada musim bunga membantu untuk mengaktifkan pengeluaran kolagen dan elastin mereka sendiri, yang membolehkan kulit tidak "mengendur" apabila mengurangkan jumlah badan, menjadikannya licin dan lembut.
Langkah keenam
Pengukuhan rambut
Pada musim sejuk, dari perubahan suhu malar, bukan sahaja kulit kita tetapi juga rambut kita. Oleh itu, seringkali pada musim bunga, percambahan mereka meningkat. Dengan masalah ini akan membantu mengatasi manipulasi dari arsenal kosmetik perubatan, iaitu mesoterapi. Dalam kulit kepala dengan bantuan suntikan, vitamin dan mikroelemen diperkenalkan. Mereka menyembuhkan folikel rambut, menjadikannya lebih padat dalam struktur, lembut dan berkilat.