Pelicin licin Smoothies (smussi) dari yogurt dan pic adalah menarik untuk nilai pemakanan mereka, rasa halus dan menyenangkan. Untuk menyediakan minuman tebal berguna ini, anda perlu mengambil yogurt sebenar, dimasak di rumah. Sekiranya yogurt dibeli, maka pembungkusan itu hendaklah ditulis "Yogurt". Rasa yogurt adalah lebih baik daripada semula jadi, tanpa bahan tambahan, saya mengambil bijirin. Untuk smoothies bertukar menjadi homogen, anda perlu mengambil peach juicy, matang dan lembut, yang akan mengisar dengan baik dan smoothie boleh diminum melalui jerami yang luas.
Bahan-bahan:- Peaches 150g
- Minum yoghurt 200 ml
- Langkah 1 Sediakan yogurt, pic dicuci dan gula (tetapi mungkin tidak diperlukan).
- Langkah 2 Peach bebas dari tulang. Memotong daging secara kasar.
- Langkah 3 Masukkan pic dalam pengisar, tambah yoghurt. Pukul pada revs tinggi. Cuba rasa manis, jika perlu, tambahkan gula. Goncang lagi. Ia harus jisim, licin, tebal. Tuangkan smoothies ke dalam gelas dan segera berkhidmat.