Tidak mustahil untuk bersaing dengan bintang-bintang, kerana mereka adalah jurulatih, perunding, artis solek, stylists, mereka membeli dana mahal. Mereka perlu menonton penampilan mereka, kerana ia adalah sebahagian daripada tugas mereka. Daya tarikan dan keindahan membantu mereka berjaya. Untuk mengekalkan kejayaan, anda perlu diketahui dan menjaga diri anda dalam bentuk. Bintang-bintang tidak banyak memberitahu, contohnya, siapa yang mengaku bahawa dia menggunakan perkhidmatan pembedahan estetik? Tetapi anda harus mendengar nasihat mereka, kerana mereka mempunyai banyak pengalaman dalam perjuangan menentang bertahun-tahun.
Rahsia bintang-bintang
Valeria
Dia percaya bahawa tidak perlu membeli krim yang sangat mahal dari syarikat terkenal. Anda boleh ingat krim masam kampung biasa. Dia mengambilnya dan bercampur dengan apa-apa, membuat topeng di wajahnya. Kesannya akan menjadi menakjubkan. Ia berguna, pada pendapatnya, untuk membasuh mukanya dengan kiub ais, yang disediakannya daripada larutan chamomile. Dia tidak kelaparan sendiri, tidak duduk makan. Jangan makan daging, makan kurang garam, gula.
Natalia Varley
Varley terlibat dalam gimnastik, terdapat latihan yang kompleks dengan unsur-unsur yoga untuk meregangkan otot. Percaya bahawa untuk tubuh tidak ada gunanya lebih dari mandi. Untuk membersihkan kulit membersihkan badan dengan garam, kemudian membersihkan badan dengan krim masam dan garam. Topeng muka yang terbaik adalah krim masam biasa. Untuk topeng, dia membersihkan muka dengan air panas, kemudian dia meletakkan lapisan tebal krim masam di mukanya, dan apabila lapisan lain diserap, satu lagi digunakan. Basuh topeng dengan air suam.
Catherine Deneuve
Dengan umur, dia menggunakan kurang kosmetik, dan lebih peduli terhadap kulit. Kosmetik yang kurang di wajah, kurang semua tanda-tanda umur dibaca. Paling penting, dia berhenti merokok dengan hipnosis, yang sangat baik untuk kulit. Catherine mewakili firma "Yves Saint Laurent" tidak pernah mengeluarkan tembaga dan memberi perhatian kepada kulit. Secara kerap menjaga kulit dan mengambil mikroelemen dan vitamin harian. Ia sendiri membuat make-up setiap hari. Memberi tumpuan pada bibir dan bulu mata, mereka menentukan ekspresi muka. Sedikit membawa matanya dan sedikit bulu mata berwarna. Dia lebih suka gincu pelembap, mereka memberikan lip gloss dan kelihatan lebih semula jadi. Tidak suka bayang-bayang berwarna pada kelopak mata, jika hanya emas-kuning air. Menggunakan serbuk krim kencang.
Dia berjalan kaki dan menjalani gaya hidup yang sihat. Tidur mengambil sekurang-kurangnya 8 jam sehari, ia adalah alat yang sangat diperlukan untuk mengekalkan kecantikan. Setiap minggu untuk mengekalkan borang itu terlibat dengan sekumpulan gimnastik wanita, pada pendapatnya, latihan ini sangat berkesan. Catherine Deneuve adalah penyokong kesihatan badan dengan bantuan microelements, vitamin dan naturopathy. Bagi beliau, ini adalah sumber keseimbangan dan tenaga emosi. Pada hujung minggu dia pergi ke bandar, di mana dia melawat kelab dengan sauna. Dan di Institut Kecantikan Iva Saint-Laurent melakukan pedikur, manicure dan urut. Dia percaya bahawa jika kaki dan lengan wanita teratur, walaupun rambutnya tidak disikat, maka ini tidak mengerikan.
Apabila Catherine berhenti merokok, dia menghadapi masalah berat badan. Mengurangkan berat badan dengan mudah, tetapi dalam mengekalkan berat badan stabil mengalami kesukaran. Selepas bercuti, dia menjalani diet, selepas makan malam dia tidak makan pencuci mulut dan tidak mempunyai gula. Sebelum menembak, dia menghabiskan hari memunggah - meminum jus buah-buahan atau minum sup sayur-sayuran, tidak makan apa-apa. Saya beralih ke makanan berasingan. Dia menggunakan sedikit daging, tidak menggabungkannya dengan karbohidrat. Makan telur dari ayamnya sendiri.
Sophia Loren
Minum 7 cawan air sehari, percaya bahawa air sangat berguna untuk kulit. Sophie melakukan prosedur ini: dalam mangkuk kecil dengan air berais merendam mukanya. Kepada kulit lembut dan licin menambah secubit daun pudina kering ke mandi. Makan tiga kali, sedikit demi sedikit, tidak pernah snek. Dia berjalan banyak. Ini adalah latihan fizikal yang paling berkesan dan mudah.
Edita Pieha
Pieha bermula setiap hari dengan pancuran yang berbeza. Ia berfungsi sebagai caj yang baik, yang memberikan kelangsungan hidup. Dia tidak suka tepung dan manis, sederhana dalam makanan, mengikut diet. Diet terdiri daripada campuran buah-buahan dan sayur-sayuran, sprouted bijirin.
Cher (bintang rock, 66 tahun) .
Menurut Cher, dia bergelut dengan usia tua dengan bantuan kosmetik dan vitamin yang baik. Dalam tahun-tahun sendiri dia terlibat dalam latihan selama 4 jam setiap hari.
Untuk kelihatan baik, anda boleh mengambil beberapa bintang petua.