Bercuti cuti, berbaring di pantai dan makan makanan dari pagi hingga malam - sudah berhenti menjadi bergaya. Semakin popular di kalangan penduduk di negara-negara lain memenangi rehat yang aktif, kadang-kadang kadang-kadang melampau. Masa luang aktif sebagai cara gaya hidup sihat dipilih untuk diri mereka sendiri dan peratusan besar Rusia. Di mana dan berapa banyak yang boleh anda aktif beristirahat?
TRACKING
• Di mana: Bernese Alps, Switzerland
Untuk mendaki di pergunungan, semua keadaan dicipta di Pegunungan Alpen Switzerland: di laluan dan laluan yang sesuai untuk tujuan ini terdapat plat kuning khas dengan arahan nombor laluan, dan peta dengan penerangan terperinci tentang persekitaran terletak bebas di lobi hotel mana pun. Berjalan melalui lembah boleh dilakukan secara bebas, tetapi jika anda pergi ke pergunungan, lebih baik untuk mengambil panduan. Semua pejalan kaki
laluan (ini adalah 60,000 km) yang bersambung dengan rangkaian jalan raya dan kereta api. Yang paling indah ialah Alpen berhampiran bandar Bern. Bermula di Meiringen, anda boleh ke Grindelwald dan teruskan - melepasi Jungfrau, Iger dan Mönch. Pekan Meiringen dikenali bukan sahaja untuk berbaring di tepi tasik yang indah yang bernama Brincensee dan menjadi "pintu masuk" ke kawasan-kawasan Ballina dan Ticino, tetapi juga kerana di sini bahawa, pada keinginan Arthur Conan Aoyla, Sherlock Holmes melemparkan Prof. Moriarty ke dalam jurang. Laluan ke air terjun Reichen-bah, di mana peristiwa luar biasa ini berlaku, dinamakan selepas detektif London yang bagus, namanya dipakai oleh hotel yang terletak berdekatannya. Kereta kabel membawa kepada air terjun. Tarikan lain tempat-tempat ini adalah Arsky Canyon. The Are River, yang berasal dari glasier Alpine, memecah masuk ke jurang sempit di antara batu-batu, untuk menyebarkan lebih jauh ke lembah yang rata. Lebar jurang - dari satu hingga dua puluh meter, air di dalam sungai adalah hijau terang, di tempat-tempat yang paling indah di atas sungai dibina jalan kaki kayu. Ketinggian gunung Jungfrau adalah -4158 m, Eiger adalah 3970 m, Mönch adalah 4107 m, salji tidak pernah mencair di puncak mereka. Anda boleh mendaki Jungfrau oleh gunung tertinggi di keretapi Eropah. Dari teres Balai Cerap Sphinx, ais kekal, tasik yang jelas, kampung, padang rumput dengan rumput yang tidak disentuh, ringkasnya, segala sesuatu yang dipanggil Switzerland, kelihatan jelas.
Harga lawatan: dari € 1000 setiap minggu
BIKE-TOUR
• Di mana: Haute Savoie, Perancis
Upper Savoy adalah jabatan paling timur rantau Rhône-Alpes, di mana sempadan Perancis, Itali dan Switzerland berkumpul. Sebenarnya, sempadan Itali di sini agak sedikit, tetapi lereng-lereng Perancis dan Switzerland dihubungkan dengan satu rangkaian laluan ski dan basikal tunggal, supaya dari Perancis anda boleh dengan mudah memandu ke Switzerland dan sebaliknya. Laluan basikal yang paling popular terletak di sepanjang tebing Tasik Annecy ke Albertville (kira-kira 45 km), dan juga sepanjang lereng bukit gunung Arab: "Puteri Jelajah Gallic" (75 km, bermula dan berakhir di resort La Clusaz yang terkenal), berbasikal melalui sidang kemuncak Col de la Colombeur (1613 m di atas paras laut, salah satu bahagian yang paling sukar dalam kitaran Tour de France yang terkenal), atau melalui tarikan resort ski Manigod (42 km). Peta laluan basikal dan semua yang anda perlukan untuk perjalanan yang anda dapatkan di mana-mana pejabat pelancongan tempatan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menetapkan matlamat global, tetapi hanya menyewa basikal dan pergi untuk keseronokan - di sepanjang tasik, perahu lalu dan tiang kayu, kampung permainan dengan belfries, lembu ragut lalu. Dan pada waktu malam di sebuah restoran kecil, di mana setiap perapian dipotong pada setiap pengatup, satu skuter lama dipaku ke dinding, memerintahkan bebek dengan buah beri, banyak wain yang baik, dan juga fondue atau beberapa hidangan keju yang tidak dapat dibayangkan lain, yang secara langsung meja anda akan meletakkan dapur kecil-burzhujku dengan kuali. Harga: dari 800 euro seminggu
REST ON LAKES
• Di mana: Carinthia, Austria
Tasik di Carinthia lebih dari seribu tahun sejak yang terbesar dan paling terkenal - Werther See, Ossiacher See dan Weissen-See - dan berakhir dengan lebih sederhana - Faaker Zee, Klopainer See, Pressegger dan Langsee. Air di tasik bersih dan telus dan panas sehingga + 25-28 darjah pada musim panas. Dan Carinthia sendiri sama dengan rantau Moscow: di dalam hutan ada bau jarum pain, burung menyanyi, di bukit-bukit di kaki bukit Alps tumbuh cendawan, dan di padang rumput - daisies. Danau terutamanya disebabkan oleh iklim lembut dan iklim mineral yang berdekatan. Spa terma yang paling terkenal ialah Bad Kleinkirkheim dan Warmbad-Villach. Tetapi sebagai tambahan kepada rawatan di Carinthia, ada sesuatu yang perlu dilakukan. Menaiki kapal layar, bot atau ski air, bermain tenis, croquet atau golf mini, meneroka gua stalaktit di Bad Eisenkaple, berjalan di jambatan penggantungan di jurang purba Tsheppash-luht atau berjalan di sekitar bandar-bandar sekitarnya. Lagipun, dalam mana-mana bahagian Carinthia anda hidup, akan ada sekitar beberapa gereja kuno dan biara dengan lukisan dinding tua atau benteng istana yang menjulang tinggi di atas bukit. Biara Benedictine tertua St Paul di Lavantal berusia 900 tahun. Benteng Hohoster-Viz yang tak terkalahkan telah dimiliki oleh keluarga Austria purba selama berabad-abad. Di bandar Spital terdapat Portia Castle of the Renaissance. Dan di desa Treffen - sebuah muzium anak patung: anak patung buatan sendiri yang hebat dengan wajah manusia yang hampir tidak boleh dibeli, mereka hanya boleh mengagumi.
Harga pelancongan: 800-1000 euro seminggu
RAFTING
Di mana: Krasnaya Polyana, Rusia
Ya, rehat aktif sebagai cara gaya hidup sihat dapat menyenangkan Rusia. Pekan peranginan Sochi terletak di garis lintang yang sama sebagai resort terkenal di Franco-Italian Riviera: Nice, Cannes, Monte Carlo. Di sini iklim paling sederhana di seluruh pantai. Musim sejuk di Sochi tidak berlaku - musim luruh emas secara beransur-ansur menggantikan musim bunga awal. Terdapat gua, gua, air terjun dan tasik. Di jurang Mashat dan Agur anda boleh berenang di dalam air berais dan menikmati hawa gunung yang murni. Pencinta arung jeram tahu sungai Mzymta, yang mengalir ke Laut Hitam dekat kota Adler, lebih baik daripada yang lain. "Mzymta" dalam terjemahan dari Circassian bermaksud "gila." Sungai itu bergegas dari puncak gunung dengan kelajuan yang besar, membentuk beberapa air terjun. Sepanjang pantai tumbuh beeches dan buah berangan, dan sekitar resort Krasnaya Polyana - kebun-kebun liar. Terdapat beberapa pilihan untuk aloi Mzymta. Yang paling mudah bermula di Cold Creek dan berakhir di apa yang dipanggil Goose Beach. Laluan lapan kilometer tidak memerlukan latihan khas dan sesuai untuk pemula. Terdapat lebih banyak pilihan rumit - dari Cold Creek yang sama ke empangan HPP. Pada ketika ini sungai tidak dapat dilalui untuk peserta rafting, jadi mereka yang telah memutuskan untuk meneruskan perjalanan mereka harus membuat lencongan kecil di darat. Tetapi kemudian bahagian yang paling menarik dalam perjalanan bermula: kedua-dua rakit dan khemah-khemah turun ke sungai dengan bantuan tali dari ketinggian 50 meter. Dan selanjutnya jalan itu terletak melalui jurang Ah-Tsu: tebing tebing di sini mencapai ketinggian 100 meter, jeram, tong, plum ... Laluan ini mengambil masa dua hari. Di sungai terdapat ladang trout - satu-satunya tempat di Rusia di mana ikan trout berkembang. Berikut adalah kawanan suku kaum yang unik-semua yang diketahui dalam jenis trout pelangi dunia.
Harga lawatan: 6000 Rubles setiap minggu
MEDITASI
Di mana: Gunung Altai, Rusia
Pengikut sekolah mistik Slavik mendakwa bahawa tidak ada pusat-pusat tenaga seperti di Rusia seperti di mana sahaja di dunia. Hanya di Altai terdapat lusinan tempat di mana orang yang ingin mencapai kejayaan dalam perniagaan pergi secara teratur, berdiri "di jalan pahlawan" atau hanya melegakan tekanan. Untuk bayaran yang kecil, anda boleh membeli lawatan minggu istimewa, yang tujuannya adalah pertumbuhan peribadi dan penambahbaikan rohani (reprogramming individu untuk kejayaan dijalankan untuk bayaran), dan untuk $ 1000 - untuk menjalani teknik latihan shamanik pendek. Titik utama tarikan di Altai ialah Gunung Belukha (Kadyn-Bazhy), 4506 m di atas paras laut. Ini adalah gunung tertinggi di Siberia, satu titik yang sama dari empat lautan. Dalam agama Buddha, gunung Belukha sama sakral dengan Gunung Kailash di Tibet, dari puncaknya membuka hubungan dengan alam semesta, dan di suatu tempat di sini adalah pintu masuk ke dunia lain - Shambhala. Biasanya kumpulan itu berkumpul di Barnaul, di mana pelancong melakukan perjalanan ke Sungai Charysh di sepanjang saluran Zmeinogorsky. Seterusnya - lawatan ke pemerhatian megalitik kuno. Observatori adalah stele yang disusun khas dengan ukiran lukisan mereka. Para saintis mengatakan bahawa ia adalah jenazah tempat kudus, yang tidak kurang daripada 7 ribu tahun. Kemudian ke atas, ke padang rumput alpine dan tasik Gunung Spirits. Di perkampungannya sebuah kem dipecahkan, di mana pada hari-hari berikutnya diadakan pada program yang diisytiharkan, dan dalam rehat, kenaikan ke glasier, tasik dan puncak gunung dianjurkan. Tempat letak kereta seterusnya adalah di pertemuan sungai-sungai Kargon dan Belogolos Kargon. Tempat ini sangat terpencil sehingga pelancong melawatnya jarang sekali, jadi alam semula jadi di sini dipelihara dalam keindahan murni. Terdapat banyak ikan di dalam sungai, anda boleh mencari trek beruang dengan mudah di hutan. Terdapat terlalu banyak warna di sekeliling - ini bukan band pertengahan yang membosankan. Langit adalah rendah, udara adalah kristal. Bunga dan rumput dalam pertumbuhan penunggang kuda, glades rumput kapas putih salji, mata air ... Berhampiran gunung - merah, merah, lebih jauh - ungu, dengan topi berais.
Harga: dari $ 150 seminggu