- Tomato - 2 Potong
- Anak panah bawang putih hijau - 2 keping
- Bawang putih - 2 gigi
- Dill, ketumbar, pasli - - Untuk rasa
- Bawang ungu - 3-4 keping
- Biji flaks - 1 gelas
- Benih biji bijan - 1/3 Cawan
- Biji bunga matahari - 1/2 cawan
- Rempah - - Untuk rasa
Antara bahan - sayuran dan biji benih. Benih dijual di pasaran dan pasar raya, untuk membelinya - bukan masalah. Sayur-sayuran dan sayur-sayuran adalah berasaskan keseragaman dengan pengisar, benih dijadikan tepung menggunakan, sebagai contoh, pengisar kopi. Campurkan bahan-bahan yang dihancurkan, mesym daripada mereka adunan tebal. Ketumpatan boleh diselaraskan dengan menambahkan biji atau air yang dihancurkan. Ambil sekeping kertas kertas, lapisan nipis mengedarkan doh kami. Roti kering boleh di atas radiator (untuk makanan mentah - ia bukan rawatan haba, kerana suhu pada radiator adalah 36-38 darjah), dan jika musim panas, ia hanya di bawah matahari. Pada saya pada roti radiator dikeringkan sekitar 10 jam. Lihat sendiri bagaimana untuk mendapatkan konsistensi yang betul - dan bersedia. Roti pedas adalah baik untuk digunakan dan bukan roti biasa untuk sandwic makanan mentah. Selera makan! :)
Hidangan: 4