Salad dengan bit, epal dan lobak salad sayur-sayuran sangat berguna untuk badan. Mereka adalah wajar sepanjang tahun, kerana ia menyumbang kepada pencernaan. Salad sedemikian menggalakkan selera makan, membekalkan tubuh dengan vitamin, serat, garam mineral yang diperlukan. Sos untuk salad bukan sahaja meningkatkan rasa, tetapi juga menyelimuti sayur-sayuran dengan lemak tipis lemak. Ini melindungi vitamin dari kesan oksigen.
Bahan-bahan:- Beet 300 g
- Apple 1 pc.
- Krim masam 50 g
- Serbuk kayu manis 3 g
- Akar akar 10 g
- Garam 2 secubit
- Gula 3 g
- Langkah 1 Untuk menyediakan salad, kami memerlukan bit rebus, epal manis dan masam, coot, kayu manis, lobak garam, garam, gula.
- Langkah 2 Potong epal dan potong kecil.
- Langkah 3 Horseradish halus parut.
- Langkah 4 Campurkan krim masam, garam, gula, kayu manis untuk sos.
- Langkah 5 Kucurkan bit pada grater besar.
- Langkah 6 Campurkan epal, sos, bit.
- Langkah 7 Sebelum menghidangkan, menghiasi salad dengan sayur-sayuran parsel.