Salad merah Salad dari bit rebus, epal dan dengan berpakaian dari jus delima sangat berguna. Salad ini hanya mencari bagi mereka yang perlu meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah. Dan epal, bit dan delima mempunyai ciri-ciri indah ini, kerana ia mengandungi besi dalam komposisi mereka. Salad meninggalkan warna merah jambu yang indah, menyenangkan pada rasa, dengan masam dari jus delima dan epal!
Bahan-bahan:- Beet 3 pcs.
- Apple 1 pc.
- Akar akar 5 g
- Bawang 0.5 pcs.
- Jus delima 25 ml
- Minyak bunga sunflower ditapis bunga matahari 3 sudu besar. l.
- Cumin kering 1 g
- Garam 2 g
- Langkah 1 Untuk menyediakan salad, kita perlu memakan bit bit, bawang, epal manis dan masam, lobak merah, buah delima, minyak bunga matahari, jinten, garam.
- Langkah 2 Potong epal dan potong.
- Langkah 3 Aturkan akar umbi umbi.
- Langkah 4 Delima adalah bersih.
- Langkah 5 Potong bawang ke dalam dadu yang sangat kecil.
- Langkah 6 Letakkan benih delima dalam beg dengan gancu dan gunakan menghancurkan untuk menghancurkan beri dalam beg sehingga bentuk jus.
- Langkah 7 Sambungkan jus buah delima, minyak bunga matahari, biji dan garam.
- Langkah 8 Bersihkan bit dan parut dengan lubang besar.
- Langkah 9 Campurkan bit, epal, bawang, lobak dan delima.
- Langkah 10 Kacau. Sebelum berkhidmat, biarkan salad berdiri di dalam peti sejuk selama 15 minit.