Buat persekitaran
Untuk permulaan, masukkan muzik lembut yang akan sesuai dengan keinginan anda, matikan lampu, mematikan telefon, menyalakan lilin aromatik. Tanya diri anda apa yang anda mahukan, dan dengarkan jawapannya. Persepsi sensual adalah seorang penasihat yang sangat baik, ia secara tidak langsung akan memberitahu kami apa sebenarnya yang kami perlukan. Sebagai contoh, jika kita tertarik dengan wangian segar yang membawa tenaga, ia akan memberitahu kita tentang keletihan dan keperluan untuk memulihkan kekuatan. Dan jika kita menginginkan nota yang hangat, menenangkan, maka tekanan telah mencapai titik yang tidak diingini dan sudah waktunya bagi kita untuk berehat untuk berehat dan pulih. Perkara utama adalah tidak tergesa-gesa di mana sahaja: rambut begitu tenang hanya akan mendapat manfaat.
Ventilasikan kepala
Ambil setiap tangan berus urut bahan semula jadi, condong kepala anda ke hadapan. Tingkah laku satu demi satu, kemudian berus lain di sepanjang keseluruhan rambut ke arah dari nape dari botol, kemudian - dari telinga ke mahkota. Biarkan pergerakan menjadi ringan, tanpa tekanan. Naikkan kepala anda, ayunkan rambut anda dan berus dengan dahi anda ke belakang kepala anda. Ritual semacam itu membantu membersihkan rambut dari bahan pencemar, memberikan jumlah, perlahan-lahan menghilangkan rambut yang sudah ada dalam fasa kehilangan, dan mengeluarkan produk gaya. Prosedur ini harus dilakukan selama tiga minit setiap malam, selalu pada rambut kering. Dan jangan lupa untuk membasuh kuas anda secara tetap dengan air sabun.
Urut kulit anda
Ini adalah peringkat ritual yang sangat penting, kerana keadaan kulit kepala bergantung pada kesihatan rambut. Tugas kami adalah untuk mengaktifkan peredaran mikro darah dengan bantuan urut untuk mewujudkan keadaan yang menggalakkan bagi nutrien untuk memasuki akar. Fokus pada rambut anda: dengan hujung jari anda merasakan bagaimana ia kelihatan seperti kain halus, perhatikan kelembutan dan kelembutan kulit pada akar rambut. Duduklah, bersandar siku di atas meja, bersandar ke hadapan, sedikit membuka mulut anda untuk melegakan ketegangan. Letakkan tangan anda di kepala anda (ibu jari di belakang) dan cuba menggerakkan kulit ke leher anda. Lakukan ini, bergerak dari nape ke dahi, kemudian dari telinga ke mahkota. Selepas itu, mulailah perlahan-lahan dan lembut menyentuh pad jari-jari itu dengan urut mengurut kulit kepala dalam gerakan bulat, berlarutan pada lima mata tenaga: di belakang kepala, di atas kepala, di kuil-kuil dan di belakang telinga. Sekiranya anda tidak pasti bahawa semuanya dilakukan dengan betul, ia tidak menakutkan sama sekali. Adalah penting bahawa niat kita ikhlas - maka rambut akan mengambil perhatian kita sebagai hadiah. Mana-mana urutan kulit kepala yang lembut adalah baik untuk mereka. Untuk membuatnya berkesan, ia perlu dilakukan selama lima puluh minit sekurang-kurangnya dua kali seminggu pada rambut kering, sebelum mencuci kepala anda.
Lubricate seluruh panjang
Prosedur ini perlu dilakukan sebelum mencuci kepala, pada rambut kering. Ia akan mengambil apa-apa minyak untuk rambut - sama ada dalam bentuk yang direka khas untuk maksud ini, atau "dalam bentuk tulen": kelapa, zaitun, cedar, badam. Panaskan minyak di telapak tangan anda dan rendam helai rambut di belakang helai. Cuba untuk memastikan ia sama rata di sekeliling setiap rambut, dan memberi perhatian khusus kepada petua. Untuk mengagihkan minyak di sepanjang keseluruhannya akan membantu berus khas - rata dan lebar. Balut rambut dengan tuala hangat. Dan yang terbaik adalah melalui tahap ini keindahan ritual dalam mandi: stim akan membantu agen penyembuhan untuk menyerap. Rambut akan menjadi licin, berkilat dan lembap. Minyak akan melindungi mereka dari tindakan degreasing syampu dan akan memudahkan penuaan. Berapa kerapkah saya melakukan prosedur minyak ini? Sekali atau dua kali seminggu, bergantung kepada tahap kekeringan dan ketumpatan rambut.
Berikan nafas baru
Menggunakan kelembapan atau mengelupas kulit kepala membantu menghilangkan kulit semua pencemar, sel-sel mati, kelemumur, oksigen dan merangsang peredaran mikro darah. Prosedur ini mungkin kelihatan seperti hal baru, tetapi sebenarnya ia mewakili kembalinya keindahan ritual keindahan kuno - memijat kepala dengan campuran berdasarkan garam atau tanah liat. Sekali seminggu, guna mengupas rambut pada kulit kepala yang kering atau lembap, memisahkan helai rambut. Urut kulit ringan di pergerakan bulat kecil, kemudian bilas dengan banyak air.
Sapukan topeng
Selepas membasuh dengan syampu, perlahan-lahan menghancurkan rambut dan perlahan-lahan menepuknya dengan tuala. Daripada balsem, gunakan topeng penyayang: berkhasiat dengan minyak, jika rambut kering, atau berdasarkan tanah liat, jika rambut berminyak. Lancar helai lembaran dengan baik, tanpa menyentuh kulit kepala, dan menyikatnya, bermula dari hujung sikat dengan gigi jarang dan tumpul. Biarkan selama dua puluh minit (walaupun arahan hanya mengatakan tiga) - jadi ubat akan menembusi jauh ke dalam rambut. Akhirnya, bilas dengan banyak air dan kering dengan tuala. Selepas ini, anda boleh meneruskan pemasangan yang betul: taburkan rambut dengan semburan pelindung, simpan pengering rambut pada jarak dua puluh sentimeter dari kepala, supaya tidak membakar kulit, dan elakkan pemanasan terkuat. Ini akan menjadi penyempurnaan ritual keindahan: rambut yang meriah, berkilat, sihat.